飛雅空中瑜珈 Faya Aerial Yoga

🌟週年慶活動今天開跑囉～🏃‍♀️

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點數方案贈送10%點數，買30點送3點，買60點送6點，以此類推。

活動到12/25截止，手指還不趕快動起來☝🏻

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📌週年慶活動方案最晚開卡日期為2026/11/30，超過期限恢復正常課卡方案，贈送點數無法使用。

🌟課程介紹-墊上皮拉提斯🌟
皮拉提斯可以強化身體的深層核心肌群，增強身體的控制能力、穩定性，以及改善姿勢和體態。
👉適合想加強肌力、改善核心力量和身體穩定性，或有運動受傷、姿勢不良等狀況的人。

飛雅Anny老師 墊上皮拉提斯時間
週二18:30
週五10:30/14:00

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💖課程介紹：拉筋柔軟
👉適合身體僵硬想要伸展放鬆的同學
👉適合柔軟度想要更精進的同學

歡迎Emma老師加入飛雅🥰
週五早上跟著老師一起活動筋骨吧！

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飛雅教室6/14-15舉辦空中瑜珈初階師資培訓
歡迎有興趣當老師或是想要更了解空中瑜珈的同學報名參加❤️
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❇️❇️2025/6月 下半年空中瑜珈L1 在 屏東 ❇️❇️
🏆🏆屏東場次 雙師資 培訓課程🏆🏆
✅培訓日期
114/06/14（09:00-18:00)
06/15（09:00-17:00)共計15小時
🍄課程時間含中午用餐一小時，午餐自理
👉想要成為空中教學者
👉舞蹈老師、瑜珈老師或有興趣者
👉體適能教練
👉想要有第二專長者
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🏫培訓教室：
飛雅空中瑜飛雅空中瑜珈 Faya Aerial Yogaga
屏東縣屏東市廣東南路88-10號
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🔆🔆培訓費用及優惠期限
🎆空中瑜珈初階L1 原價 $25,000元
(需於114/06/10完成匯款及報名程序)
㊙️早鳥價$23,000
(需於114/05/10完成匯款及報名程序)
㊙️㊙️L1兩人同行 優惠價$44,000(每人22,000)
(需於114/05/10前完成繳費）
㊙️㊙️㊙️初階+進階 優惠價$38,000
(需於114/05/10前完成繳費）
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🔗報名表單：
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✅考核通過後 小琪老師、君君老師將會幫你安排試教課程,不會讓你結訓後成為‘’孤兒空瑜老師‘’ 在教學路上你絕不孤單,小琪老師、君君老師將會在結訓後讓你快速上線教學～💜
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㊙️精裝版全彩色講義
🉐零基礎也可以參加
㊙️培訓中將帶您認識空中瑜珈
㊙️調整動作正確性與教學用詞
㊙️同伴間互相訓練、練習教學
🉐經過考核通過給予協會合格證書
📲有任何問題 歡迎私訊小編或小琪老師、君君老師
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祝大家蛇年行大運！新年快樂！
1/27-2/2過年期間部分課程開放預約上課
歡迎使用線上預約系統預約⬇️
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📍最新課表

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✨瑜珈輪✨
如果你是瑜珈初學者，瑜珈輪能夠輔助完成不同難度的動作，透過維持平衡來提升身體穩定度以及靈活性；如果因為工作經常感到腰酸背痛，使用瑜珈輪也可以幫助你做到舒適伸展，放鬆胸腰壓力；如果有駝背問題，使用瑜珈輪也能夠矯正體態，找回身體正確姿態。

瑜珈輪預約時間
週三14:30 姵欣老師
週五10:00 阿薫老師

拉筋柔軟預約時間
週一10:00/14:40
週二14:00/18:00
週五18:30
週六11:10/18:30

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✨拉筋柔軟✨
拉筋是在伸展肌肉本身和肌肉周邊的筋膜與肌腱，讓緊繃的肌肉延長，增加肌肉的彈性和柔軟度，因此正確拉筋可以提高身體活動能力，降低運動受傷的機會。
如果因為工作或讀書，長期處在緊繃的狀態，多做拉筋可以減緩身體痠痛，解決肩頸疲勞或腰痠背痛的困擾；如果因為工作壓力大、長期睡眠品質不好，拉筋伸展也可加強氣血循環，幫助入睡喔～

拉筋柔軟預約時間
週一10:00/14:40 小琪老師
週二14:30/18:00 姵欣老師
週五 18:30 小琪老師
週六11:10/18:30 Nanu老師

如果想上課但課表無法配合
歡迎直接私訊小編
可以協助大家安排適合上課的時間喔😊

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✨瑜珈提斯✨
這是結合瑜珈和皮拉提斯的基礎課程，適合沒有運動基礎的人。
在課堂上以瑜珈為靜態，運用力量和肌肉，保持一定頻率的呼吸，以皮拉提斯為動態，注重於運用身體的肌肉做姿勢的過程，加強核心訓練。瑜珈以提升柔軟度和平衡力，有助於放鬆肌肉、減緩關節疼痛，適合想要解除壓力、透過運動穩定心情，而皮拉提斯有助建立身體內的力量，能夠鍛鍊核心肌群、雕塑身材。

婷婷老師預約時間
週四18:15/19:30

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新班招生～基礎肌力訓練💪
運用各種彈力帶做阻力訓練，能夠鍛鍊身體肌力及肌耐力，讓運動達到更好的效果和效率，想要減肥塑身的同學千萬不要錯過🙋‍♀️

週二10:00 跟著佳樺老師燃燒體脂肪🔥

#所有課程預約3位開課

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