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#親子瑜珈
16/08/2025
頌缽瑜伽｜聲音與身體的溫柔時光
瑜珈伸展30分鐘X 頌缽音療60分鐘
睽違兩年，位深耕南部的專業老師再次攜手合作
頌缽音療與瑜伽的溫柔伸展，
在聲音與呼吸的引導下，
鬆開緊繃的肌肉，安放情緒，
在共振中回到柔軟安定的自己。
上課時間：8/30星期六 10:00～11:30
費用》
心意瑜伽會員880元/人
非會員990元/人，兩人同行880/人
上課地點》
屏東市勝利東路53號4樓 #心意瑜珈
本課程適合對象》
•想釋放壓力、舒緩緊繃
•長期肩頸僵硬或缺乏伸展
•容易焦慮、需要情緒安定
•喜歡溫柔而深層的放鬆方式
***身體曾有重大傷病、手術者請於報名前告知
***課程將準時開始，歡迎提早5-10分鐘入場，提前為自己準備好舒適的位置
***欲報名者請私訊 #心意瑜伽
12/08/2025
❇️❇️8/20 早鳥倒數第三天
老師將教授如何自我精油按摩
來放鬆身心，舒緩壓力、減輕焦慮和緊張感，促使身體和心靈放鬆
即將額滿，把握早鳥優惠！
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#團體包班
23/11/2024
療癒瑜珈體驗課
12/1 （日） 10:10～11:25
75分
體驗價：250元
授課老師：慧綾
透過抱枕、椅子等輔具
在長時間的停留中深層呼吸，覺察～身心的感知
將忙碌生活中的緊繃壓力釋放獲得身心靈的平靜狀態。
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#椅子瑜伽
#屏東專業瑜珈教室
27/10/2024
10/26 靖芬老師扭轉深度練習
每一次的深度練習，都是一種蜕變
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05/10/2024
💢久違的深度練習💢
💢10／26（六）午2:00～5:00
3小時主題練習課
艾揚格瑜伽輔具運用～扭轉與側伸展
❇️授課老師： 王靖雰老師
❇️上課地點：心意瑜珈
屏東市勝利東路53號4樓
❇️原價：1800元
10/21前早鳥價1500元
10/21 恢復原價
輔具的運用能讓動作更簡單也能更深入
，瑜伽繩和瑜伽磚是方便攜帶的入門輔具；瑜伽椅更是居家自我練習或教學的輔具首選。
透過輔具運用輔助因緊繃、柔軟度不足對練習的限制外，更能運用於精細開展正確的空間，增強肌肉力量，穩定關節讓動作穩定停留，以達到伸展正確的肌群的功效。
開放式扭轉可打開胸腔，拉寛下背，增強脊柱血液循環，按摩腹部臟器，促進消化系統也很有幫助。
本次深度練習課將透過瑜伽繩與磚的輔助，在拓展身側的同時，加深開放式扭轉，再延伸到封閉式扭轉。
適合對象：
想深入練習側伸展與扭轉的練習者。
線上老師，想將繩、磚、瑜伽椅運用在課堂上者。
匯款資訊
Line Pay
Line ID:ritalbert158
郵局700
帳號：00710011142354
戶名：蕭宜靜
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
❤️ 師資介紹：王靖雰
Iyengar Yoga艾揚格瑜伽認証指導師（2017年通過認証）
Iyenga Yoga Junior Intermediate Level 1(2017~2018)
Iyengar Yoga 艾揚格瑜伽 300小時 師資(2014~2016)
RYT200 美國瑜伽聯盟200小時認証（2012）
瑜伽教學經歷：
因熱愛運動與舞蹈，離開了穩定的貿易、企畫工作，投身舞蹈運動教學，十多年的有氧舞蹈教學，却讓自己長期處於緊繃狀態，過量的運動，損傷了與髖、膝及下背。為了療癒受傷，開始找尋適合的瑜伽練習式。2012年Yoga House Ｍicheal和 Sucharita老師引領踏上瑜伽旅程，正念瑜伽的傳遞，學習尊重自己身心的界限，沒有評斷的觀照接受自己。
2012年6月開始與Iyengar資深瑜伽指導師 Peter Scoot學習Iyengar瑜伽，從此專注於艾揚格瑜伽的學習，積極参與愛艾揚格瑜伽研習，並於2016年7月完成艾揚格瑜伽300小時師資訓練，2018年完成艾揚格瑜伽Junior Intermediate Level 1師資。2017年遠赴馬來西亞通過艾揚格瑜伽認證考試，成為艾揚格瑜伽認證指導師，自此更專注在艾揚格瑜伽教學及輔具、壁繩的運用推廣。
現任
台南深呼吸健身房壁繩瑜伽、艾揚格瑜伽老師、成宇瑜伽深度練習老師
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#流動瑜珈
29/04/2024
沒有最好，只有更好
Lita 老師 輕流動瑜珈
歡迎加入我們
星期五 早上 10:40～11:40
期班招生 2000元/10 堂課
20/11/2023
心～在缽聲中
透過缽音
讓雙耳引導心緒重新歸零
沉澱紛雜的煩惱和焦躁
透過瑜伽和頌缽的結合
讓身心獲得更重點式的療癒和
舒緩，改善脈輪和氣的問題。
📣📣12月 頌缽音療瑜珈 團體課
優惠體驗活動 隆重登場
❤️日期： 12/2 星期六
❤️時間：下午1:30～2:30
授課老師：曼菲老師
上課地點： 心意瑜珈
屏東市勝利東路53號4樓
📣超值優惠體驗價：🎉150元
8人開課，12人額滿
報名聯絡方式： Line ID :ritalbert158
曼菲老師經歷：
屏東救國團
勞工大學
世界健身俱樂部
台灣國際瑜珈協會瑜珈老師
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03/11/2023
✨雙11優惠來囉✨
熱愛瑜珈的你/妳，可別錯過這次的優惠價格💥
💰平均一堂只要$239❗️❗️ ❗
不僅賺到荷包，也賺到健康💕
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心動💓不如馬上行動❤️🔥
🔍Line ID:ritalbert158 (蕭宜靜老師）
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02/11/2023
芭蕾塑型
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融合
芭蕾的優雅舞蹈動作
皮拉提斯核心訓練
瑜珈的深度舒展
讓人在保持體態的同時，也可以增強肌肉力量和靈活性
週二 18:00~19:00
懷霈老師 授課