麗勤瑜珈

與麗勤瑜伽的同學們到嘉義民雄的青埔貓村合影留念
好玩喔！

7天把肚子瘦下来 7天

絕對絕對
值得您看下去
脊椎矯正~~
值得推薦！也請您引導孩子看完～
【誠摯分享】這裡有六個片段，每個都很短，也許你可以先試試看前面一兩個，可能就會願意全部看完。
如果你已經步入中年，各種身體痠痛慢慢出現，這是重要的必修課，它也可以幫助您周遭的親友。
這門課，其實應該從小學就開始學。一直看到第六段，我才連結起，鄭雲龍，自己摔到快要粉身碎骨。然後，憑著意志力，救了自己的健康，也希望能救別人。

「脊椎健康與酸痛預防」

1. https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE

2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo

3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E

4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE

5. https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o

6. https://www.youtube.com/embed/eQr2av79aHg

麗勤瑜伽公告
明天五一勞動節麗勤瑜伽不打烊，早、晚班皆有上課。請姊妹們多多利用。

上課時間:
每週一.三.五(教室)
09:30~10:50
19:30~20:50
每週二.四(九如鄉後庄村)
19:30~20:50

在瑜珈領域追求健康與美
瑜珈好處多多
預防感冒~肥胖~文明病
促進血液循環~~改善新陳代謝~~慢性病~頭痛
強化生理機能~~改善身裡痛~~緩解更年期症候群
消除疲勞~幫助睡眠.............