『太極輕慢跑』，人人可跑，
有太極的柔勁，走路的自在。
準備好，健康?
11/09/2024
血液中若維生素B12、葉酸
和維生素D濃度愈高的人，
肌肉量增加得愈多。
全文閱讀連結：
長輩要防肌少症，只吃蛋白質根本沒效！日本研究證實：加上「這3種營養素」才能長肌肉 營養不足有失智症風險在失智症檢查中，會測試病患的判斷力、短期記憶、計算、手做、圖形摹寫等。判斷力是有關時間地點的認知機能，例如「今年是哪一年」、「這裡是哪個縣」等。 短期記憶是請對方記住「櫻花」、「
01/11/2023
01/11/2023
太極輕慢跑之～屏東廣興公園。
公園裡充滿了活力
準備好，健康幸福到久久。
11/05/2022
運動，健康加速器。
三年在廣興公園，
養成馬拉松跑者、體重醬肉，成果讓人欣慰。
24/11/2021
健康幸福到99，
說到做到。
這樣的藍~夜太藍。
20/10/2021
解封了，
跑步不用戴口罩，
大口呼吸真舒服。
外掛2公里
29/09/2021
疫情緩解封，
沒有藉口怠惰，
打掉重練，
每週增加一公里。
廣興公園
08/03/2021
木棉很本分照時節開花，
跑友很興奮的創作，
約定一起健康幸福跑到99。
08/02/2021
小編露臉，依舊持續，小跑健康。
20/10/2020
世界知名企業家郭台銘先生，
70之齡，覺悟慎重宣布，
必須維持運動，重視飲食，，您呢？
每週一，下午16：30，屏東廣興公園。
每週日，下午16：30，高雄凹子底森林公園。
郭台銘先生，臉書寫下：
對於人生我真心感謝
這兩天非常感謝大家對我的生日祝福，70年來的人生，最開始是為了錢工作，後來為了興趣工作，【70歲開始是要朝理想工作，維持運動，重視飲食，做對增進人類福祉的健康事業】。
一路走來，怨嘆老天爺奪走我的摯親，但也要感激老天爺為我翻開新頁，感謝所有家人對我的照顧，朋友們的支持，同仁們的努力，還有所有在社群上或各地給我鼓勵的朋友～鴻海科技日非常好，也希望大家繼續支持鴻海公司！
全文如下列網站：
https://news.ltn.com.tw/news/politics/breakingnews/3325986
23/09/2020
您開跑了嗎？
「跑步是50歲後最好的禮物」，
他運動防老、告別脂肪肝
→
跑步讓我頓悟 先退步才能進步｜大人社團 - 與你一起實踐美好生活 是怎樣的智謀，讓企業界視他為黃金推手？又是怎樣的風範，被學生視為「男神」？
02/08/2020
小編邀約，週一晨跑
體驗太極輕慢跑的魅力，
太極的柔勁，走路般自在。
日期：109/08/03(一)
時間：早上05：30
地點：中都濕地公園遊客服務中心廣場集合
參加請留言+1。