開練吧健身工作室 Go Fitness

開練吧健身工作室 Go Fitness 增肌減脂｜新手友善｜動作矯正｜功能性訓練｜樂齡族運動｜孕期及產後訓練｜器械皮拉提斯
希望您在開練吧所學的訓練動作、姿勢，
都可以應用在日常生活中。
我們相信，任何人都可以透過肌力訓練變得更健康。
一起加入開練吧的訓練行列吧！

【9-10月團課時間表】💰一般團課收費方式①期班 $500/堂✦ 需一次繳交當期費用✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課✦ 未續課者無法補課②努力向上方案2.0 $4,000/12堂✦ 需於上課前一天預約✦ 30天內使用完畢③計次方案 $2...
31/08/2026

【9-10月團課時間表】

💰一般團課收費方式
①期班 $500/堂
✦ 需一次繳交當期費用
✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課
✦ 未續課者無法補課

②努力向上方案2.0 $4,000/12堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 30天內使用完畢

③計次方案 $2,400/4堂 或 $4,000/8堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 此計次方案需在60天內使用完畢

☘️器械皮拉提斯團課收費
① 四堂 $3200
✦ 60天內使用完畢

② 十堂 $7000
✦ 100天內使用完畢

③包班期課 $780/每人每堂
✦ 一期10堂，時間可彈性預約
✦ 100天內使用完畢

⚠️堂數需在有效期限內使用完畢，逾期無法繼續使用、補課及退費
課程諮詢歡迎私訊或官方LINE☺️

【7-8月團課時間表】💡新增課程▫️週二 18:00 肌力養成班📅7/13週一 - 7/18週六期間，茹茹及TIM教練課程暫停，學員團課方案順延7天唷💰一般團課收費方式①期班 $500/堂✦ 需一次繳交當期費用✦ 若有上期欠課，續課後可於下...
30/06/2026

【7-8月團課時間表】

💡新增課程▫️週二 18:00 肌力養成班

📅7/13週一 - 7/18週六期間，
茹茹及TIM教練課程暫停，
學員團課方案順延7天唷

💰一般團課收費方式
①期班 $500/堂
✦ 需一次繳交當期費用
✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課
✦ 未續課者無法補課

②努力向上方案2.0 $4,000/12堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 30天內使用完畢

③計次方案 $2,400/4堂 或 $4,000/8堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 此計次方案需在60天內使用完畢

☘️器械皮拉提斯團課收費
① 四堂 $3200
✦ 60天內使用完畢

② 十堂 $7000
✦ 100天內使用完畢

③包班期課 $780/每人每堂
✦ 一期10堂，時間可彈性預約
✦ 100天內使用完畢

⚠️堂數需在有效期限內使用完畢，逾期無法繼續使用、補課及退費
課程諮詢歡迎私訊或官方LINE☺️

【1-2月 團課時間表】2026年來了～ 開練吧持續陪伴大家一起運動一起變健康🩵健身團課及皮拉提斯團課，讓大家剛柔並重喔😆📅農曆新年假期：2/16 除夕至2/22 初六 休息2/23 初七 （一）正常開課💰一般團課收費方式①期班 $500/...
30/12/2025

【1-2月 團課時間表】

2026年來了～ 開練吧持續陪伴大家一起運動一起變健康🩵
健身團課及皮拉提斯團課，讓大家剛柔並重喔😆

📅農曆新年假期：2/16 除夕至2/22 初六 休息
2/23 初七 （一）正常開課

💰一般團課收費方式
①期班 $500/堂
✦ 需一次繳交當期費用
✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課
✦ 未續課者無法補課

②努力向上方案2.0 $4,000/12堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 30天內使用完畢

③計次方案 $2,400/4堂 或 $4,000/8堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 此計次方案需在60天內使用完畢

☘️器械皮拉提斯團課收費
① 四堂 $3200
✦ 60天內使用完畢

② 十堂 $7000
✦ 90天內使用完畢

③包班期課 $780/每人每堂
✦ 一期10堂，時間可彈性預約
✦ 90天內使用完畢

⚠️堂數需在有效期限內使用完畢，逾期無法繼續使用、補課及退費
課程諮詢歡迎私訊或官方LINE☺️

【11-12月 團課時間表】本期新增 器械皮拉提斯團課～～11/30前首次體驗$700 歡迎來體驗全身覺知的流動式訓練，啟動深層核心同時紓緩身心🩵💰一般團課收費方式①期班 $500/堂✦ 需一次繳交當期費用✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補...
31/10/2025

【11-12月 團課時間表】

本期新增 器械皮拉提斯團課～～
11/30前首次體驗$700
歡迎來體驗全身覺知的流動式訓練，
啟動深層核心同時紓緩身心🩵

💰一般團課收費方式
①期班 $500/堂
✦ 需一次繳交當期費用
✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課
✦ 未續課者無法補課

②努力向上方案2.0 $4,000/12堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 30天內使用完畢

③計次方案 $2,400/4堂 或 $4,000/8堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 此計次方案需在60天內使用完畢

☘️器械皮拉提斯團課收費
① 四堂 $3200
✦ 60天內使用完畢

② 十堂 $7000
✦ 90天內使用完畢

③包班期課 $780/每人每堂
✦ 一期10堂，時間可彈性預約
✦ 90天內使用完畢

⚠️堂數需在有效期限內使用完畢，逾期無法繼續使用、補課及退費

課程諮詢歡迎私訊或官方LINE☺️

【9-10月 團課時間表】中秋將近～ 除了烤肉吃月餅以外，也要維持運動習慣喔！如果是未接觸過訓練的朋友們，請不要害怕～ 我們都有很友善的教練&同學們，一起加入訓練的行列，找回力量及健康☺️💰收費方式①期班 $500/堂✦ 需一次繳交當期費用...
28/08/2025

【9-10月 團課時間表】

中秋將近～ 除了烤肉吃月餅以外，
也要維持運動習慣喔！
如果是未接觸過訓練的朋友們，
請不要害怕～ 我們都有很友善的教練&同學們，
一起加入訓練的行列，
找回力量及健康☺️

💰收費方式
①期班 $500/堂
✦ 需一次繳交當期費用
✦ 每月可換課1次，限當月課程
✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課
✦ 未續課者恕無法補課

②努力向上方案2.0 $4,000/12堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 堂數需在30天內使用完畢，逾期恕無法繼續使用、補課及退費

③計次方案 $2,400/4堂 或 $4,000/8堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 此計次方案需在60天內使用完畢

#平鎮健身房 #中壢健身房 #重訓 #私人教練 #健康飲食 #體態 #增肌減脂 #銀髮族 #預約制 #徒手訓練 #深蹲 #肌力訓練 #女教練 #新手友善 #女性友善 #小班團課 #團體課程

【7-8月 團課時間表】☀️夏日炎炎，在冷氣房訓練也可以是一件享受的事情～如果是未接觸過訓練的朋友們，請不要害怕～ 我們都有很友善的教練&同學們，一起加入訓練的行列，找回力量及健康☺️💰收費方式①期班 $500/堂✦ 需一次繳交當期費用✦ ...
30/06/2025

【7-8月 團課時間表】

☀️夏日炎炎，在冷氣房訓練也可以是一件享受的事情～
如果是未接觸過訓練的朋友們，
請不要害怕～ 我們都有很友善的教練&同學們，
一起加入訓練的行列，
找回力量及健康☺️

💰收費方式
①期班 $500/堂
✦ 需一次繳交當期費用
✦ 每月可換課1次，限當月課程
✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課
✦ 未續課者恕無法補課

②努力向上方案2.0 $4,000/12堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 堂數需在30天內使用完畢，逾期恕無法繼續使用、補課及退費

③計次方案 $2,400/4堂 或 $4,000/8堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 此計次方案需在60天內使用完畢

#平鎮健身房 #中壢健身房 #重訓 #私人教練 #健康飲食 #體態 #增肌減脂 #銀髮族 #預約制 #徒手訓練 #深蹲 #肌力訓練 #女教練 #新手友善 #女性友善 #小班團課 #團體課程

【5-6月 團課時間表】流汗，不只是變瘦，也是讓自己更有力量、更健康的方式💪🏻一起用運動，迎接更自在、更有活力的自己吧！📢課程異動提醒📅 5/19、6/23 週一 體態雕塑停課📅 6/20 週五 墊上皮拉提斯停課💰收費方式①期班 $500/...
28/04/2025

【5-6月 團課時間表】

流汗，不只是變瘦，
也是讓自己更有力量、更健康的方式💪🏻
一起用運動，迎接更自在、更有活力的自己吧！

📢課程異動提醒
📅 5/19、6/23 週一 體態雕塑停課
📅 6/20 週五 墊上皮拉提斯停課

💰收費方式
①期班 $500/堂
✦ 需一次繳交當期費用
✦ 每月可換課1次，限當月課程
✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課
✦ 未續課者恕無法補課

②努力向上方案2.0 $4,000/12堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 堂數需在30天內使用完畢，逾期恕無法繼續使用、補課及退費

③計次方案 $2,400/4堂 或 $4,000/8堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 此計次方案需在60天內使用完畢

有任何問題歡迎私訊我們😉
👉🏻單堂體驗開放中，預約參觀也請記得先跟我們預約喔！

#重訓 #團體課程 #重量訓練 #平鎮健身 #中壢健身房 #健身工作室 #體態雕塑 #女教練

🔥【3-4月團課限定活動】動起來，甩掉慵懶模式！💪 想開始運動卻找不到動力？讓我們陪你一起邁出第一步！不論是體態雕塑、增肌減脂，還是找回運動的樂趣，開練吧都有適合你的課程，還有超划算的限時優惠🔥🎁 新朋友限定優惠活動一 ✦ 體驗當天報名【期...
19/02/2025

🔥【3-4月團課限定活動】動起來，甩掉慵懶模式！

💪 想開始運動卻找不到動力？讓我們陪你一起邁出第一步！
不論是體態雕塑、增肌減脂，還是找回運動的樂趣，
開練吧都有適合你的課程，還有超划算的限時優惠🔥

🎁 新朋友限定優惠
活動一 ✦ 體驗當天報名【期班或計次8堂】，
體驗費$500直接折抵👉🏻免費上課✨

活動二 ✦ 2人同行報名【期班或計次8堂】，
再享95折優惠！

🧡 老朋友專屬活動
3-4月份團課出席滿8次，即可獲得【團體課程分享卷】
📩 分享給親友，讓他們也能免費體驗運動的樂趣！

📅 活動期限：即日起至3/31
🚀 現在就是最好的開始，快來和我們一起動起來吧😉

🔗 點擊官方LINE立即報名 👉🏻 https://lin.ee/pQq4I0h

【3-4月 團課時間表】準備甩掉冬天的慵懶模式🌸連假出遊、約會，還是工作忙碌到飛起，記得給自己一點時間動起來～🏋🏻‍♀️💥流汗不只是為了體態，更是為了讓自己充滿電力、隨時在線⚡️一起用運動迎接更有活力、更放鬆的春天吧！💪🏻✨📢連假提醒📅 4...
18/02/2025

【3-4月 團課時間表】
準備甩掉冬天的慵懶模式🌸
連假出遊、約會，還是工作忙碌到飛起，
記得給自己一點時間動起來～🏋🏻‍♀️💥
流汗不只是為了體態，更是為了讓自己充滿電力、隨時在線⚡️
一起用運動迎接更有活力、更放鬆的春天吧！💪🏻✨

📢連假提醒
📅 4/3、4/4為國定假期，本期團課【照常上課】
不能上課的同學請再與教練安排補課時間😉

💰收費方式
①期班 $500/堂
✦ 需一次繳交當期費用
✦ 每月可換課1次，限當月課程
✦ 若有上期欠課，續課後可於下期補課
✦ 未續課者恕無法補課

②努力向上方案2.0 $4,000/12堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 堂數需在30天內使用完畢，逾期恕無法繼續使用、補課及退費

③計次方案 $2,400/4堂 或 $4,000/8堂
✦ 需於上課前一天預約
✦ 此計次方案需在60天內使用完畢

🌸 春節假期公告 🌸親愛的學生們，感謝你們一直以來的支持與陪伴！為了迎接新年的到來，我們的春節休息安排如下：📅 1/28（除夕）至 2/3（初六） – 假期休息📅 2/4（初七）起恢復正常營業✨ 春節期間，記得好好放鬆身心，好好吃好好玩新年...
20/01/2025

🌸 春節假期公告 🌸
親愛的學生們，感謝你們一直以來的支持與陪伴！
為了迎接新年的到來，我們的春節休息安排如下：

📅 1/28（除夕）至 2/3（初六） – 假期休息
📅 2/4（初七）起恢復正常營業

✨ 春節期間，記得好好放鬆身心，好好吃好好玩新年後，我們將繼續陪伴你們一起努力，迎接更健康的自己✨

要上課的學員也把握春節假期的前後，
趕快跟你的教練預約上課吧💦

如果有任何疑問，歡迎隨時私訊我們～
祝大家 新年快樂，蛇年行大運！ 🧧🐍

#蛇年 #新年快樂 #農曆新年 #教練課 #健身女孩 #重量訓練

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延平路二段430巷79-20號
Pingzhen
324

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Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
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