我為你量身訂做一套專屬的訓練課程
讓你有效的雕塑你想要的身材
08/04/2022
近期來找教練運動的人
減肥跟雕塑的需求好像比較少了
來運動的人都發現隨著年紀成長
✅體力變差了，很容易變黑
✅肌力變不好了，身體易痠痛
✅睡眠也有問題了～
運動對身體真的有很多好處
透過規律運動及飲食控制
這些問題都可以改善
Homies 給你最安全/安靜的環境
專業的訓練當然也是肯定的😊
#專屬於你的運動教練
🚫不用人擠人搶場地
🚫不需要等待器材
🚫不擔心群聚病毒入侵
#大家都要健康唷
29/12/2021
最幸福的親子時光🥰
很多媽咪想運動
但是小朋友沒有人照顧怎麼辦
那就帶來一起玩樂吧
#一對一教練課 #親子友善空間
09/09/2021
政府要發放五倍卷囉👏🏻 教練已經幫你們整理好資訊了
同時也開放運動課程購買『可以使用五倍卷』🤩
讓政府支持你運動，免費幫你瘦身保健～
#政府支持你 #五倍卷
#教練課程預約 #免費體驗諮詢
五倍卷發放時間及方式：
超商預約：9月25日開始預約，紙本五倍券最快10月8日可使用
郵局預約：10月4日開始預約，紙本五倍券10月12日開始領用
＊可拿健保卡到郵局或在網站預購後，到指定超商/超市/藥妝店/郵局領取，紙本面額將規劃3張1000元、2張500元、5張200元，共10張！
#趕快手刀預約領取吧
08/09/2021
近期接待銀髮族運動後
更能了解到「運動的重要」
你能想像你走路很喘不過氣
洗澡不方便、睡覺躺不好嗎？
肌肉擔任非常重要的位置
無論是代謝或是身體修復
肌肉是大功臣
平日選擇 「保持運動」
身體平衡在最好的狀態
讓生活可以更加豐富
#阿令教練 #銀髮族運動
#運動的力量使我們更強大
05/09/2021
繼上週瘦身群共減了 👉🏻 34公斤
本週再突破共減了✨39.3公斤✨
🏆第一名露蘭姐 瘦了9.2kg👏🏻👏🏻
🏆第二名麗姿姐 瘦了 7.6kg👏🏻👏🏻
🏆第三名賢儒哥 瘦了 5.4kg👏🏻👏🏻
減重減的是一個觀念👀
教練是讓你事半功倍減😸
50分教練指導 / 50分學員努力
100分的成果我們一起共享🥰
#阿令教練 #免費體驗諮詢
#瘦身雕塑 #增肌減脂 #運動保健
26/08/2021
這個減重計畫/運動瘦身的數據真的很漂亮
認真兩個月的時間
✅體重降5.4kg
✅體脂肪降6.6%
✅全身雕塑24cm
為了你想要的好身材
你願意付出多少代價🥳
為什麼要選擇教練課？
因為「專業的知識與指導」
能夠協助你快速達到目標😎
#一對一教練課 #運動團班
#免費諮詢體驗30分鐘
24/08/2021
疫情趨緩囉，也開始很多人來詢問教練課👏🏻
無論是減重瘦身雕塑、增肌減脂訓練、體力提升改變生活型態，都能夠透過運動來達成💖
⭕️教練課的好處😊
✅客製化專屬訓練課表
✅彈性時間選擇
✅專業教練指導
✅舒服的環境不必人擠人
#空中瑜伽
#組合式重量訓練
想開始運動的你
可以先來諮詢適合的課程
協助你選擇合適的教練喔
#免費諮詢體驗
17/08/2021
要不是我小時候看過他跟郭富城的電影
我才不會相信她已經55歲了
這些神人都做給我們看了
還有什麼理由不運動呢
想跟李若彤一樣凍齡的找我
我來教你如何跟女神一樣擁有不老之身💃🏼
#阿令教練 #一對一健身課