體超 Super Sport

🌻 向日葵毛線手作｜圓滿完成！

大家一起動手「一折、一扭、一圈、一繞」，
把一條條毛線，慢慢變成一朵充滿陽光的向日葵🌻

這次特別感謝 淑娟護理師 的用心帶領！
從服裝搭配、教材準備，到課程中的每個小細節，都看得見講師滿滿的用心與認真❤️

🌻 向日葵＝陽光＋希望
🧶 一折一扭＝創意＋療癒
😊 動手做＝快樂＋成就感！

大家完成作品後，紛紛露出滿滿的成就感：「原來我也可以！」😊

✨ 接下來還有更多有趣又精彩的新課程！
想一起玩、一起學、一起動手做嗎？

👉 記得密切留意 體超官網
精彩課程陸續登場，別錯過囉！
體超身心靈運動館官方LINE https://lin.ee/PRK0G9Z
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體超更多課程資訊
《三峽北大旗艦館》
地址：新北市樹林區學勤路584號
電話：02-89705165
https://reurl.cc/dnlX6M
《桃園八德館 x 仙女肌調理所》
地址：桃園市八德區介壽路一段447號
電話：03-3666116、0981-486888
https://reurl.cc/Rerkne
《社區健康體適能》
預防及延緩課程、高齡體適能、全齡健康促進
電話：0910-308401

115年桃園市體育局
體育志工交流觀摩活動圓滿完成

體超首次帶領體育志工走進新竹北埔，透過社區參訪與交流，認識在地發展特色，感受志工服務的熱情與力量

感謝 #桃園市體育局
讓體超有機會安排跨縣市志工交流活動

感謝
#埔尾社區發展協會
#南外社區發展協會
熱情的接待，讓這次交流觀摩不只是一次參訪，更是一趟充滿學習、交流與收穫的旅程！🌿💪

走出去，看見不同文化，探索更多可能
交流中，累積能量、激發新想法
一起交流、一起成長、一起向前✨

📣 體超體育志工招募中！
喜歡運動、熱愛服務、願意與人交流的你，歡迎加入我們！
一起參與體育推廣、社區服務、健康促進與公益活動，讓運動走進社區，也讓志工的力量被看見！❤️

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《三峽北大旗艦館》
地址：新北市樹林區學勤路584號
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地址：桃園市八德區介壽路一段447號
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《社區健康體適能》
預防及延緩課程、高齡體適能、全齡健康促進
電話：0910-308401

想知道如何拿下
冬山河超馬 100K 分組第一嗎？🏆
　　
隨年紀增長、跑齡累積，我們越明白：
長距離跑步，拼的不是一時的熱血，
而是極致的身體掌控力與科學策略。
　　
體超特別邀請超馬大師 楊仲哲教官
帶你用數據與科學，打破長跑極限！
　　
👇 2 小時精華課，帶你帶走三大超馬關鍵 👇
　　
🧠 1. 超馬訓練新思維
學會精準的「核心出力」，保護膝關節，
維持長時間跑姿穩定。
　　
📊 2. 精準體能與策略
告別盲目配速！
用數據科學化管理你的心率與體能。
　　
🍌 3. 補給觀念分享
賽中補給的最佳時機，
讓你的身體在 50K 之後依然能穩定運作。
　　
🏃‍♂️ 給渴望突破、更想無痛完賽的你：
歡迎加入這場專屬跑者的黃金學習會！
　　
📅 時間｜09/12 (六) 14:00~16:00
📍 地點｜體超旗艦店 (樹林區學勤路584號)
🔗 報名方式｜請私訊小盒子，
或加入官方 LINE： 報名
（專線：02 8970 5165）
　　
#體超身心靈運動館
#楊仲哲教官
#體超講座
#超級馬拉松
#數據化超馬

115年桃園市政府體育局運用單位聯繫會報暨領導訓練 圓滿落幕！

感謝桃園市政府體育局的信任，讓體超有榮幸承辦本次活動

本次課程結合運用單位聯繫、志願服務交流、評鑑指標說明及領導訓練，並安排運動繪本分享、有氧律動及頌缽音療等多元體驗，讓體育志工在提升專業知能的同時，也實踐運動促進健康與身心平衡的理念

特別感謝 中華民國志願服務協會 劉香梅顧問及陳相銘社工師蒞臨分享寶貴經驗，為本次課程帶來豐富的專業知識與實務交流，讓所有與會夥伴收穫滿滿

感謝所有先進、督導及體育志工夥伴的熱情參與，讓本次活動圓滿成功！期待未來持續攜手合作，打造更專業、更有溫度的體育志願服務

#桃園市政府體育局 #體超企業社 #體育志工 #志願服務 #運用單位聯繫會報 #領導訓練 #運動促進健康 #志工交流 #活動回顧

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#桃園市政府體育局 #體超企業社 #體育志工 #志願服務 #運用單位聯繫會報 #領導訓練 #運動促進健康 #志工交流 #活動回顧 顯示較少

這個動作俗稱「農夫走路」，對銀髮族好處超多：
​
練握力：日常提物、開瓶蓋更輕鬆。
練平衡：激活核心，走路更穩、防跌倒。
練下肢：微負重強健雙腿，保護關節。
​
安全提醒：從最輕重量開始，挺胸、不憋氣。



課程時間
週一、週四
上午 9:30－11:30

費用很輕鬆
2小時只要200元
現場當次繳費無負擔！
一起動起來，健康其實可以很簡單！

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#銀髮 #健身房 #健身

找回身體的柔軟、平衡、力量 ✨
你是否也有這些困擾？
✔ 肩頸總是緊繃
✔ 久坐腰痠背痛
✔ 身體越來越僵硬
✔ 運動容易痠痛、出力不順
其實，不是年紀讓身體退化，
而是身體忘了「如何正確地動」。
體超全人運動館特別邀請
物理治療師 陳冠志
帶你透過嬋柔訓練，
重新找回身體的活動度、穩定性與控制能力。
👇 一堂課，帶你感受身體真正的改變 👇
🌿 1. 找回身體柔軟度
改善關節活動度，讓身體更輕鬆自在。
💪 2. 建立核心穩定與平衡
提升身體控制能力，改善姿勢與動作品質。
😊 3. 舒緩痠痛不適
放鬆肩頸、腰背緊繃，讓日常生活更舒服。
📅 課程資訊
▪ 正式開課｜8/2
▪ 上課時間｜每週二 14:00－15:00
▪ 授課老師｜物理治療師 陳冠志
🎉 週年慶限定 好禮 1+1 專案
限時優惠、名額有限，把握現在報名！
🌱 無論你是初學者、久坐上班族，或想改善身體機能，都歡迎加入我們，一起找回身體最自然的柔軟、平衡與力量。
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