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28/12/2025
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卻害怕健身房
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04/12/2025
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而是她們為自己努力的樣子💃
那些背影線條、緊實手臂、消失的小腹👙
都不是天生的——
是來自一次一次願意改變的選擇。
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💬「不是要變成誰的理想型，而是成為更喜歡自己的樣子。」
走進健身房的每一天，都是為自己努力的證明。
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21/10/2025
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30/09/2025
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03/06/2025
👟💪女孩的力量，從不設限 💥
Rose🌹是幼兒園老師，原本就不胖的她，想要追求更完美體態，開始配合上教練課，沒想到一週兩堂的教練課，身體線條越來越好看，力量越來越強，連心情都跟著變好！💃
妳們都應該勇敢跨出第一步，進健身房不只是為了瘦，而是為了更健康、成為更有自信的自己✨
每一滴汗水都值得，妳也可以一起成為更強壯的妳！💦
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26/03/2025
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11/03/2025
確定真的瘦不了嗎⁉️
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體脂肪：41 ➨38.1
內臟脂肪：12.5 ➨8.5
「珮怡」過去是手術開刀房的護理師💉，現在是特教助理員，長期工作多年珮珮姐突然覺得健康的身體真的好重要🥹
看著自己的大肚子裝滿居高不下的體脂肪和內臟脂肪 😱 下定決心，要 變 瘦 🔥
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不僅在身形上有了明顯的變化，更養成了一個對身體健康極為有益的習慣
現在照鏡子、拍照都覺得自己變漂亮、健康、自信、有活力🥰
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25/02/2025
夢想是不會發光的，發光的是追夢的妳🌟
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