13/07/2026
很多人把重點放在怎麼安排健身菜單
但其實先提升自己的「肌耐力、恢復速度」是更重要的喔！
才能讓運動效果跟著UPUP💥
我平常會在訓練前、後補充，UNIQMAN BCAA支鏈胺基酸粉
幫身體為下一次訓練做好準備！
現在運動起來比較不會累，恢復速度也變快
不像以前運動完隔天，身體都痠痛到不行😖
✔ 每包含 4,000mg 左旋型 BCAA（2:1:1 配比）
✔內含3600mg蛋白質
▶️補充一包相當於3.5塊雞胸肉、3顆水煮蛋、650c.c.牛奶
✔ 每包約 18 kcal、0 糖
✔ 獨立袋裝，攜帶方便，隨時補充
口味是咖啡口味的，很好喝喔✨
高品質的訓練，需要搭配完整的營養補充策略！
這包推薦給你們
👉 https://uniqman.cc/3Ra8zMn
