Move Better Life Better 讓好的動作成就更美好的的生活，我們不只處理你的疼痛，更陪伴你找回「動」的自由。
13/02/2026
【 春節休診公告 ｜ 恆星物理治療所 】
🧧 歲末年終，祝福大家新春愉快！
恆星物理治療所於今日（2/13）起開始春節休診。在忙著大掃除、辦年貨與團圓的同時，也別忘了關注自己的身體，保持正確姿勢，遠離痠痛困擾。
📅 春節休診期間：
2/13 (週五) ～ 2/19 (週四)
我們將於 2/20 (週五) 恢復正常門診，歡迎透過私訊或預約系統安排年後的物理治療與動作評估。
✨ 「動作健康，讓生活更美好。」
祝大家龍馬精神，身體安康，在新的年度裡，跟著恆星一起動得更自在、活得更精彩！
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物理治療所做什麼？ part 1. #肩關節不穩定 #肩夾擠
1.Reformer Side Plank /Star Prep 器械床側平板
針對弱側肩關節旋轉肌群/前距肌/腹斜肌群協同穩定。
2.Reformer Long Stretch 器械床跪姿平板
針對脊椎中軸核心穩定之下挑戰肩關節活動，橫膈啟動後能有效提升肩關節穩定。
3. Shoulder ER with Resistance Band 肩部干擾訓練
阻力晃動可針對肩胛骨周圍肌群與旋轉肌群強化，提升肩膀在日常生活中舉物或推拉的穩定性。
4. TGU with Aqua Bag 水袋負重土耳其站立
•全身協調：結合了肌力、平衡、活動度與穩定性，幾乎用到全身上下所有肌肉。
• 肩部穩定性： 要求手持重物的手臂全程垂直於地面，這對肩關節穩定性是極大的挑戰。
• 髖部與核心力量： 在變換姿勢的過程中，需要好的髖部力量與核心支撐。
#恆星物理治療所 #器械皮拉提斯 #運動治療與訓練
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21/01/2026
🌟Move Better Life Better～讓更好的動作，成就美好的生活
您是否正受困於反覆的痠痛，或是受傷後總是無法恢復到最佳狀態？位於台中市西區的 恆星物理治療所 (Movement Physiotherapy)，打破傳統復健的框架，我們深信：「動作，是解決疼痛與提升生活的核心關鍵。」
🌟 我們的空間：專業、明亮、全方位的訓練場域
走進恆星，您會發現這裡不像傳統診所。我們提供一個寬敞、簡約且具現代感的治療環境，配備了：
• 專業皮拉提斯核心床 (Pilates Reformer)： 透過精密的器械輔助，精準訓練深層核心與脊椎穩定度。
• 功能性重訓區： 結合力量訓練與動作矯正，讓身體學會正確發力。
• 獨立徒手治療區： 提供隱私且放鬆的空間，由物理治療師進行精準的手法放鬆。
🛠 我們的專業服務
我們不僅僅是「止痛」，更致力於幫您找回身體的掌控權。
1. 健康促進與運動治療： 針對您的身體狀況設計專屬運動處方。
2. 徒手治療 (Manual Therapy)： 緩解肌肉緊繃，優化關節活動度。
3. 器械皮拉提斯： 改善體態、強化脊椎、舒緩下背痛。
4. 骨科術後與運動傷害復健： 從術後初期的功能恢復到重返運動場的專項訓練。
5. 姿態調整與脊椎側彎訓練： 針對長期久坐、體態不良或青少年成長問題提供專業協助。
📍 交通與預約資訊
恆星物理治療所位於台中市西區，鄰近藍興公園，交通便利，周邊設有多個停車場。
• 地址： 台中市西區樂群街 247 號
• 營業時間：
• 週一至週五：09:00 - 12:00 / 13:00 - 20:00
• 週六：09:00 - 16:00
• 週日休息
• 預約資訊：https://lin.ee/TL7CTjB
• 預約電話： 0983-168-611
• 溫馨提醒： 本院採 全預約制，初診請攜帶醫師診斷證明/照會單/醫囑 其一前來，以確保每位學員都能獲得最完整、最高品質的治療時間。
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| Monday | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 20:00 | |
| Tuesday | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 20:00 | |
| Wednesday | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 20:00 | |
| Thursday | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 20:00 | |
| Friday | 09:00 - 12:00 |
| 13:00 - 20:00 | |
| Saturday | 10:00 - 15:00 |