享Yoga

［2026 早安 ］

這是2025年最喜歡的一張照片
很適合在元旦這天分享給您

與自己
細細品嚐今日的早餐吧！

🙏溫馨提醒，享fan們1/5起正常授課。

#瑜伽日常

［2025年末拜日式108回］

結束時先給自己一個溫暖擁抱
這時不給
又要等到什麼時候呢？

距離上一趟圓滿的拜日式
已盡是一年時間
這一次多了好多情緒
念頭將數字觀想成年紀時
心態變得豐富
40前每一拜都雄赳赳
青少壯年的飽滿能量
做什麼都快活
50幾的每一拜莫名盈眶
知足與幸福自己的健康
60-80的每一拜不在拘於小節
順應流逝與翩翩起舞的腳步
90停頓靜心時意識到孤獨
白髮蒼蒼的我 或許子孫滿堂
或許兒女各自奔走人生
終究一個人獨自生活
淚水帶著感恩 也緬懷著過去
100幾的每一拜感謝肉身
也像每一個部位道別再會
靜默的大休息
多了一個不知從何而來的止息

再次許下新希望
每一天都當作最後一天再活🙏

#墊上瑜伽

[🎉2025年底加碼場次"底加"]

享yoga 公休周
2025/12/29-2026/01/03
原先預想團班同學有聚餐、有活動忙不過來上課
因此統一讓大家一起休息一周。

仍然敵不過某些同學想運動的熱情
讓阿Biu老師也熱血沸騰
因此號召享上課的同學相約揪過來
這次
💪空中yoga設定以舒活與肌耐力訓練為主題，
因此不會有花式綁布與串聯，適合想適當提升體能的你。
不怕操的請進來^^

👏墊上yoga則是響應新年拜日式108為主題，
特意拉長75分鐘，前20min.分解，讓您照自己步調完成每一拜。帶著感恩的心向偉大也唯一的太陽致敬，賜予生命(萬物)般若能量。
(如果您知道怎麼做，7:00進教室也可以囉！請提早告知我們，作伙來感受團結向心的凝聚力)

開班課程如下
✅12/29 (一) 9:15-10:15 空中舒緩
✅12/30 (二) 9:00-10:15 墊上哈達-拜日式
✅12/30 (二) 18:45-20:00 墊上哈達-拜日式
✅1/2 (五) 18:45-19:45 空中舒緩

⭐️歲末感恩回饋鄉親們，享yoga大放送優惠價墊上250元與空中350元；空+墊合報680元，讓您運動健康也運勢順起來~~~

PS.統計時間:即日起至12/27(六)12:00前。
PS.開班條件: 4人以上才開課，費用請提早課前轉帳來報名，待統計有確認開班通知您在繳費即可。請假可找他人代替來上課，缺席也視同完成課程囉!
PS.此年底班別不列入團班計費扣課，不提供補課。

［享fan 同學照過來👀👀👀］

2025 冬季班告一段落，
教室也進行大整理。

是哪位仙女的瑜伽墊，
請來認領一下唷！
有報名2026春季班的同學
不用特別跑一趟沒關係🙏
但讓我們知道一下

#休息的時後我們也沒閒著
#空中瑜伽
#墊上瑜伽
#愛乾淨的症頭無法度

💫享YOGA 2026年春季班招生中

享YOGA傾聽到大家的聲音囉~
統整享FAN們與新同學，春季班課表有新的調整^^
由於有變動，報名以下班別的同學至12/13前仍有早鳥優惠的甜甜價唷~

1. 周一空中班別(阿Biu老師):
周一空中伸展18:00-19:00
周一空中基礎19:15-20:15💖確認滿額!

2. 周六假日班別(小魚老師):
周六空中基礎17:00-18:00
周六空中伸展18:15-19:15

3. 週四早班9:30空中基礎開班時間調整12/12五 9:30，12/25聖誕節作伙放假去!

春季班上課日期2025/12/22-2026/3/28。
以下要報名課程的同學，請事先知悉再決定是否加入我們的春季班唷!
1️⃣2025/12/29(一)-2026/1/3(六) 跨年公休週。
2️⃣2026/2/16(一)-2026/2/21(六) 過年公休週。
PS.春季班開班第一堂都有小禮物🎁
PS.再一個小秘密，也有推出預約制(12周內完成9堂課)方案，讓想自由安排課程的同學自由搭配囉，煩請私訊小編囉!

請參閱團班表後，報名請提供姓名、電話與轉帳尾碼四位。
💲團班收費方式：固定班底制，本人『一季12週完成12堂同系列課』，空中費用4680元，PS. 定價單堂空中430元。
🤩限定報名週一/週六團班享早鳥優惠(12/13前繳費)空中4560元。
🌼轉帳帳號：第一銀行(007）401-57030-859。
🌼課程三人即開班，課程中隨時關照身體的能力，尊重與保護身體為優先唷！