ONCE Fitness單次健身（台中沙鹿區-沙鹿店）

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ONCE Fitness單次健身（台中沙鹿區-沙鹿店） Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from ONCE Fitness單次健身（台中沙鹿區-沙鹿店）, Gym/Physical Fitness Center, 沙鹿區鎮南路二段358號, Taichung.

09/10/2026

皮拉提斯課堂上，最常聽見的口令之一就是「吸氣、吐氣」。
呼吸不只是為了放鬆，它會與動作節奏、軀幹控制互相配合。當注意力開始放在呼吸上，也更容易察覺自己是否憋氣、聳肩，或在不自覺中過度用力。
所以下次練習時，不妨除了注意「動作怎麼做」，也感受一下自己的呼吸。

皮拉提斯單堂體驗課 (60分鐘) 600元
官方 LINE 預約 ：
https://lin.ee/8lDcZUp
-
我們提供：
✔ 一對一私人課程
✔ 一對二雙人課程
✔ 團體小班制課程
-
台中沙鹿區（沙鹿店）–ONCE Fitness單次健身
✨附設羽球場✨
地址：台中市沙鹿區鎮南路二段358號
電話：04-26319835
營業時間：早上8點～晚上12點(全年無休)

你準備好自己的身體狀態，我們準備好舒適的練習空間。讓每一次的練習，都成為更認識自己的開始。🧘‍♀️單次健身 沙鹿店 「陪你一步步練出更好的自己。」LINE Id 📩 官方LINE 🔗 https://lin.ee/pzw8tth地址📍台中市...
09/10/2026

你準備好自己的身體狀態，
我們準備好舒適的練習空間。

讓每一次的練習，都成為更認識自己的開始。🧘‍♀️

單次健身 沙鹿店
「陪你一步步練出更好的自己。」

LINE Id 📩
官方LINE 🔗 https://lin.ee/pzw8tth
地址📍台中市沙鹿區鎮南路二段358號
電話 📞 04-26319835

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🍁秋風吹起，剛好適合揮拍。天氣開始變得舒服了，找上三五好友，一起來場羽球吧！🏸把汗水留在球場，把秋天的好心情帶回家🫵約上球友現在開打⏬️羽球場相關資訊⏬️⏱️1小時 / 400 元 （一面場地）❗️入場需攜帶證件📩私訊粉專馬上預約✅提供現...
06/10/2026

🍁秋風吹起，剛好適合揮拍。
天氣開始變得舒服了，
找上三五好友，一起來場羽球吧！🏸
把汗水留在球場，把秋天的好心情帶回家
🫵約上球友現在開打

⏬️羽球場相關資訊⏬️
⏱️1小時 / 400 元 （一面場地）
❗️入場需攜帶證件
📩私訊粉專馬上預約
✅提供現場付款/ 轉帳
✅付款完成即預約完成

ℹ️場館資訊
電話 ☎️ 04-26319835
地址 📍 台中市沙鹿區鎮南路二段358號
營業時間 ⏰ 08:00~24:00 （全年無休）

#台中羽球 #羽球場地 #羽球場地首選 #台中健身房 #單次健身 #單次健身房推薦

02/10/2026

想培養運動習慣
教練與課程可以協助你開始
教練課預約 https://once-fitness.com/reserve/
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場館使用方案：
1.單次入場 50 元／60 分鐘
2.包月 799 元／30 天
3.包年 8000 元，可於指定場館跨館使用
詳情請看官網 https://once-fitness.com/charging/
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台中沙鹿區（沙鹿店）–ONCE Fitness單次健身
✨附設羽球場✨
地址：台中市沙鹿區鎮南路二段358號
電話：04-2631 9835
營業時間：早上8點～晚上12點(全年無休)

✨ 讓身體回到舒服的狀態不只是伸展，也不只是訓練，皮拉提斯透過呼吸、核心控制與身體覺察，慢慢找回身體的穩定與平衡。不論你是運動新手、久坐上班族，或是想改善體態、提升核心控制，都可以從適合自己的節奏開始。皮拉提斯體驗課：600元 / 堂（60...
02/10/2026

✨ 讓身體回到舒服的狀態

不只是伸展，也不只是訓練，
皮拉提斯透過呼吸、核心控制與身體覺察，
慢慢找回身體的穩定與平衡。

不論你是運動新手、久坐上班族，
或是想改善體態、提升核心控制，
都可以從適合自己的節奏開始。

皮拉提斯體驗課：600元 / 堂（60分鐘）
歡迎預約體驗📩 官方 LINE：
單次健身 沙鹿店
台中市沙鹿區鎮南路二段358號
04-26319835
營業時間：08:00～24:00 / 全年無休

給自己一小時，好好感受自己。

#皮拉提斯器械 #健身房 #沙鹿健身房 #全民動起來 #單次健身

18/09/2026

預約體驗
了解更多課程資訊
教練課預約 https://once-fitness.com/reserve/
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場館使用方案：
1.單次入場 50 元／60 分鐘
2.包月 799 元／30 天
3.包年 8000 元，可於指定場館跨館使用
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地址：台中市沙鹿區鎮南路二段358號
電話：04-2631 9835
營業時間：早上8點～晚上12點(全年無休)

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15/09/2026

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參加 SUPERBODY 運動模特研討會，
即可獲得「SUPERBODY TEAM × AROAK」限量聯名服飾！

這不只是一場運動模特與舞台技巧的研討會，
課程內容除了專業 Posing 指導，也將分享訓練技巧與實戰經驗。

無論是想精進舞台表現、提升訓練觀念，
或單純熱愛健身、想學習更多專業知識，
都歡迎一起參加！💪

⏰ 早鳥優惠至 9/20 截止
📝 活動詳情與報名表單：https://docs.google.com/forms/d/15ykxVP5PakWkj_YERUuCRqheGdiVdk303_POxPrafWM/edit

不需要是選手，也不必專攻運動模特，
只要喜歡健身，就能在這場研討會中有所收穫！
期待與大家現場見🔥

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台中沙鹿區（沙鹿店）–ONCE Fitness單次健身
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地址：台中市沙鹿區鎮南路二段358號
電話：04-2631 9835
營業時間：早上8點～晚上12點(全年無休)

ONCE Fitness沙鹿店健身教練招募中隨著場館服務持續發展，現正開放健身教練職缺。歡迎熱愛運動、樂於與人互動的夥伴加入。工作內容包含：• 一對一教學• 解決場館內會員在訓練上遇到的問題• 經營教練個人品牌具相關證照者佳，無經驗者可培訓...
14/09/2026

ONCE Fitness沙鹿店健身教練招募中

隨著場館服務持續發展，
現正開放健身教練職缺。
歡迎熱愛運動、樂於與人互動的夥伴加入。

工作內容包含：
• 一對一教學
• 解決場館內會員在訓練上遇到的問題
• 經營教練個人品牌
具相關證照者佳，無經驗者可培訓。

職缺資訊請見：
https://www.104.com.tw/job/8y18t?jobsource=checkc
或私訊聯繫專員預約面試
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台中沙鹿區（沙鹿店）–ONCE Fitness單次健身
✨附設羽球場✨
地址：台中市沙鹿區鎮南路二段358號
電話：04-2631 9835
營業時間：早上8點～晚上12點(全年無休)

皮拉提斯本身並沒有性別限制。無論平常有重訓、跑步、打球，或只是想開始建立運動習慣，都可以依自己的需求與程度安排練習。皮拉提斯訓練的是身體，而不是某一種性別。皮拉提斯單堂體驗課 (60分鐘) 600元官方 LINE 預約 ：https://l...
13/09/2026

皮拉提斯本身並沒有性別限制。
無論平常有重訓、跑步、打球，或只是想開始建立運動習慣，都可以依自己的需求與程度安排練習。
皮拉提斯訓練的是身體，而不是某一種性別。

皮拉提斯單堂體驗課 (60分鐘) 600元
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07/09/2026

教練提供個別化訓練建議
依照不同需求調整課程
教練課預約 https://once-fitness.com/reserve/
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場館使用方案：
1.單次入場 50 元／60 分鐘
2.包月 799 元／30 天
3.包年 8000 元，可於指定場館跨館使用
詳情請看官網 https://once-fitness.com/charging/
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台中沙鹿區（沙鹿店）–ONCE Fitness單次健身
✨附設羽球場✨
地址：台中市沙鹿區鎮南路二段358號
電話：04-2631 9835
營業時間：早上8點～晚上12點(全年無休)

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