鄔教練休閒運動

孩子們！
除了國英數，體育也很重要！

分數會留在成績單，
健康會陪你一輩子。

知識讓你飛得高，
健康讓你走得更遠。❤️💪

#期末考完
#要放暑假了

2026 棒尬田徑❎籃球夏令營

🌟活動主旨
透過運動之母➡️田徑的基礎體能開發，加上籃球的團隊競技技巧，提供國小學童一個健康、安全且充實的暑假活動。旨在培養孩子正確的運動姿勢、團隊合作精神及堅毅的運動員態度。

🌟主辦單位：鄔教練休閒運動
🌟協辦單位：極峰運動工作室、微亞運動

🌟活動對象：國小一至六年級學生
🌟活動人數：一梯次20人額滿
🌟活動地點：崇倫國中

🌟活動梯次：
1. 第一梯次：2026/07/06 (一)～07/10 (五)
2. 第二梯次：2026/07/20 (一)～07/24 (五)
3. 第三梯次：2026/08/03 (一)～08/07 (五)
4. 第四梯次：2026/08/17 (一)～08/21 (五)
• 每日時間： 09:00～17:00（09:00 開放報到，17:00 前接送完畢）。

🌟課程核心內容
1. 田徑領域： 基礎跑姿（馬克操）、反應靈敏度訓練、起跑爆發力、身體協調性開發。
2. 籃球領域： 球感建立、運球技巧、投籃機制、防守與進攻觀念、實戰觀念。
3. 運動素養： 運動防護知識、營養補給觀念、運動家精神分享。

🌟活動報名連結
🔗 https://forms.gle/u59rKbvXTGmNeCAt8

不得不說，媽媽真的太強！
白天上班打怪，
晚上帶孩子來上課繼續闖關！
孩子學才藝，
媽媽練耐心還兼職接送司機。
辛苦又偉大！
祝所有媽媽母親節快樂！
🌹🌹🌹

若你想要 馬上變強🐎
放下一切 馬上練車🐎
過程務必 馬力全開🐎
練完收操 馬上躺平🐎
千萬別放 自己一馬🐎
有朝一日 馬到成功🐎

Ok馬？🐎🐎🐎

感謝各位家長這一年的支持與信任，讓孩子們像小馬般勇敢奔跑、快樂成長。每一次的跳躍與笑聲，都是最珍貴的進步與累積。馬年向前衝，快樂跑跳的小小運動家正閃閃發光，謝謝您與我們一同見證孩子的成長旅程❤️

㊗️
馬上有福 馬上有喜🐎
幸福加馬 好運加馬🐎

勝負只是一時，風度才是實力。
懂得欣賞對手，是成長最好的證明 🫡🫡