成就動跡AMs

⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨蔡坤霖 防護師✨
現任於「台中市沙鹿高工-專任運動防護員」
蔡防護師畢業於『國立體育大學運動保健學系』

蔡防護師從小就熱愛運動🏃‍♂️，也因此常有些莫名的傷害發生🩹
當時只有透過傳統整復及西藥治療，但仍有些狀況沒有改善，
高中在升學規畫時，偶然間發現有「運動保健」這科系🩺
知道是學習有關運動傷害及體適能訓練等專業內容後，產生強大興趣😍
參加聯考✏️，以足以報考牙醫系的高分，第一志願選填就讀❗️

大學時期就以此專業在服務，迄今已有22年📅
經歷多支球隊防護師，並參加過國內、外無數比賽：

🔎中華棒球協會特約防護員(2005-2008)
🔎學生棒球聯盟特約防護員(2005-2008)
🔎中華職棒聯盟基層回饋列車專任講師(2006-2009)
🔎興農牛職棒隊首席防護師(2008)
🔎奧運資格中華棒球代表隊隨隊防護師(2008)
🔎台灣啤酒(國立體大)成棒隊防護/體能訓練顧問
🔎台中威達成棒隊主任防護師(2010-2015)
🔎台中運動家成棒隊主任防護師(2015-2017)

🎖2000年 奧林匹克聽障運動會
🎖2001年 世界盃棒球錦標賽
🎖2008年 棒球奧運資格賽
🎖2011-2015年 海峽兩岸交流棒球錦標賽
🎖國內賽事不勝枚舉

運動防護的專業，除了協助運動員在競技場上充分發揮🤝
平常就要花時間了解選手狀況，再與教練溝通🗣，如何協助選手達成比賽目標🎯
並規劃身體恢復計畫🗓，準備下一次的挑戰😎，過程中必須提供教練選手資訊🕵️‍♂️
讓他們隨身體狀況適時做出調整，避免因傷勢影響表現🤩

防護師又稱為運動員的保母🍼，工時長⏰，地點也隨比賽變動，是非常辛苦的工作，
但每次看著協助過的運動員，能夠開心、盡力、毫不保留的在場上拚戰💪
感受到他們的成就感，回頭一句感謝🙏，就是防護師最大的動力❗️

在教導實習生過程中，蔡防護師最注重實作經驗，他會盡量讓學生去發揮自己所學，
不斷去嘗試及執行、操作✍️，真正運動防護的真諦👼，是透過各種訓練、技巧手法等，
來預防或減少傷害的發生，而不能只著重在傷後的處理👌，才稱得上『運動防護』🔥

蔡防護師特別提醒運動員們幾點正確的運動傷害防護觀念：
📌運動前須準備好自己身體狀況，注重身體保養，不要熬夜、小心飲食，
避免讓身體在有負擔的情況下從事訓練。
📌運動前準備要充足，完整的熱身運動、必要貼紮預防，都是必要的，
就算有傷在身，也能避免傷勢惡化。
📌遇到受傷問題時，切莫慌張，尋求正常管道協助，傷勢復原都需要時間，
必須要有耐心，操之過急只是讓身體負擔更大，惡性循環。
📌訓練很重要，讓身體恢復更重要，記得要讓身體充分休息，才能面對下一次的訓練與挑戰。

蔡防護師表示，自己人生一半時間都投入在運動防護這個領域，過程起起伏伏🌊
看過登峰造極⛰，見過窮途末路🚧，憑藉一股不服輸、不放棄的熱情，依舊堅持在這，
勉勵大家都能「謹守初衷、熱情堅持、不言放棄」☀️

最後，他特別感謝大學恩師 王百川老師，王老師的職人精神，深烙心中，
讓他一路走來不敢懈怠，才能成就現在的他❗️


#防護師
#運動員的保母
#預防勝於治療

⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨蔣清吉 教練✨
現任於「苗栗縣苑裡高中-體育組長」
蔣教練畢業於『國立體育學院運動技術系研究所』

蔣教練從小就喜歡運動🏃‍♂️，小學六年級時正式加入田徑隊🎽
從國小一路學習到大學畢業總共約13年時間🌳

在教學過程中，偶遇學生運動能力相當好👍，但在訓練過程中卻半途而廢，行為上更是一直違反規定🚫
這種恨鐵不成鋼的學生是教練最挫折的地方😫
但與選手練習過程相同，唯有堅持💪，不斷的努力成長📈，才能贏來期望的成績💯
經過漫長的訓練👣，學生們一個個都為自己贏來漂亮的成績，這是教練的動力來源❗️

🎖104年 全國中等田徑錦標賽高女10000m 金牌
🎖106年 高雄港都盃田徑錦標賽高男3000m 金牌
🎖106年 新北市青年盃田徑錦標賽高男3000m 金牌
🎖106年 全國中等學校運動會高男跳遠 金牌

教學上，蔣教練希望讓學生有獨立思考的機會🔎
遇到錯誤時先思考如何修正✏️，困惑時教練才適時給予指導😎
同時教練不斷地向學生灌輸態度及品行的重要💡
離開學校進入社會看的就不是比賽成績，而是個人的行為舉止以及處世態度❗️

教練表示天生我材必有用🌼，念書的孩子要運動🤸‍♂️，運動的孩子也要念書📖
兩者是不衝突且能相輔相成的🤝，期許孩子們趁年輕勇敢追逐夢想❗️ just do it❗️

最後，蔣教練非常感謝大學教練 張永政教練🥰
在張教練的指導下，才能成就最顛峰的他🏆

運動這條路是非常艱辛的💪
培訓出優秀的選手們更是每位專業運動教練最大的信念❤️
『成就動跡』就是要把這每一份偉大的信念傳達出去💗


#跆拳道
#態度決定高度
#勇於追逐夢想

⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨盧瑩倫 教練✨
現任於「虎門跆拳道館-執行總教練」
盧教練畢業於『國立臺灣體育大學競技運動系』

小學三年級時，遇見啟蒙教練 鄭竣元教練來班級上做社團推廣📣
看到鄭教練著整套道服🥋一身正氣凜然，因而決定參加跆拳道社團🌈

如同大部分人一般，教練的選手之路也並非一帆風順🌪
在生涯首場比賽就出師不利😵，不到一回合就被對手擊倒落敗💫
當下教練及父母都鼓勵他，「從哪邊跌倒就從哪邊爬起來」💪
這句話令他映象深刻，此後每次的練習總是比人家更加努力，
不負眾望在隔年成功拿下生涯第一面金牌🥇，當時心中的悸動令他難以忘懷😍

從此教練更加明白，『蹲得越低才能夠跳得越高』🚀&
『不努力一定不會成功』的道理，要有堅決的心態才能面對巨大的挑戰👊
秉持這樣的的精神，盧教練獲得多項國內、外殊榮：
🎖88年 區中運金牌
🎖89年 全中運銀牌
🎖92年 全中運銀牌
🎖93年 大專盃武術技能金牌
🎖94年 大專盃武術技能銅牌
🎖95年 大專盃武術技能銅牌
🎖2004年 世界武術技能國家代表隊

4年前成立虎門跆拳道館🐯
希望讓跆拳道陪伴著學生成長👼
在求學過程能文武並進豐富求學生涯👣

教學上，盧教練以「從禮、尚義、服從、忍耐」四大精神為主要宗旨，
希望學生除了認真學習之外👨‍🏫，禮貌尤其重要，必須做到基本的品德教育🥰
堅持與態度更是教練期待學生們能夠將其運用生活上，
能夠堅持到最後的才是贏家，這不僅僅在運動上更是在學業上的堅持😎
做一事、專一事🔎，排除眼前困難，學習自律、自主的態度才能度過難關❗️

教練表示運動這條路非常艱辛，付出的時間⏰及汗水💦是別人的好幾倍，
能夠忍耐堅持到最後，更是難能可貴❣️
儘管如此，運動仍是豐富孩子求學過程中美好的元素之一，非常值得參與🤝

最後，盧教練非常感謝他的啟蒙教練 鄭竣元教練的指導，
對鄭教練說過的話更是銘記在心💞：「尊師重道，習武尚德」
他也將持續傳承灌輸學生們禮儀的重要性，
期許學生們都能做個品德兼優、文武並進的跆拳人👊

運動這條路是非常艱辛的💪
培訓出優秀的選手們更是每位專業運動教練最大的信念❤️
『成就動跡』就是要把這每一份偉大的信念傳達出去💗


#跆拳道
#尊師重道
#習武尚德

⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨十全十美 特輯✨

📢限時抽獎活動，趕緊看下去吧📢

經過2個多月努力💪，我們成功訪談了10位巨星教練👏👏👏

首先，感謝教練們無私地分享自己的心路歷程👣
因為你們，讓正在體育界奮鬥的教練及選手們不孤單🥰
更讓還在為人生方向困惑🧐的同學們多一份夢想與選擇❗️

再者，感謝粉專成立以來追蹤關注的好朋友們🤝
因為你們，讓小編們✍️有堅持寫下去的理由與動力😘
更讓成就動跡得以把每一份偉大的信念傳達出去❗️

先讓我們一同回顧👀教練們想傳達的信念吧❗️

🎖吳政翰教練 x 安和國中🥋跆拳道專任教練

-用堅韌的性格克服天生的不足，培養高度的自我要求。
-具備對任何事物強大的責任心，無私的付出只為傳承。

🎖葉紀昶教練 x 光復國中🥋跆拳道專任教練

-培養孩子對人事物應有態度，每日規律訓練養成自律習慣。
-參與比賽挑戰自我，無論成敗都是養分，更是人生難忘回憶。

🎖袁明哲教練 x 原動力跆拳道館🥋館長

-運動增強體力、流汗釋放壓力、跆拳提升保護力。
-多元教學模式，讓學生有興趣學習，並在過程中找到未來軌跡。

🎖石濠誠教練 x 太原跆拳道館🥋總教練

-會讀書，會運動，有品德，除了能幫助自己更能幫助別人。
-專注當下，樂在其中，運動與學業是可以相輔相成的。

🎖廖唯鈞教練 x 沙鹿高工🥋跆拳道專任教練

-天下沒有白吃的午餐，必須付出行動去努力。
-鼓勵代替責罵，互動取代壓力的教學方式。

🎖陳坤成教練 x 四箴國中🏹射箭專任教練

-積極的態度，清楚自己的目標，自動自發、精益求精。
-致力推廣健全的基層運動選手訓練體制。

🎖程智俊教練 x 吳氏跆拳道西屯館🥋教練

-愛你所選，擇你所愛，享受學習過程，並追求卓越。
-唯有堅持，築夢踏實，帶著正向力量堅持下去。

🎖許家霖教練 x 西苑高中🥋跆拳道專任教練

-努力不一定會成功，但不努力一定不會成功。
-為自己訂定目標朝目標努力，在學習上將會更有成就感與歸屬感。

🎖蔡和蒼教練 x 永隆跆拳道館🥋總教練

-挫敗中學習成長，有面對失敗的勇氣，才能越挫越勇。
-把握所學專長，多一項技能，多一個機會，朝自己想要的目標前進。

🎖王界仁教練 x 踢館跆拳道運動訓練中心🥋總教練

-品德教育及尊師重道是根本之道。
-賽場上要有大將之風，無所畏懼遇強則強的氣勢。

運動這條路是非常艱辛的💪
培訓出優秀的選手們更是每位專業運動教練最大的信念❤️
『成就動跡』就是要把這每一份偉大的信念傳達出去💗

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不要懷疑，就是這麼簡單，還不快點動起來~🏃‍🏃🏃‍


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⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨王界仁 教練✨
現任於「踢館跆拳道運動訓練中心-總教練」
王教練畢業於『國立體育大學技擊技術學系』

從小好動的王教練，在好奇心的驅使下，於小二加入學校跆拳道社團🥋
在參加第一場對打比賽獲得了第二名🥈，不服輸的他覺得心有不甘😤
毅然決然加入專業的跆拳道館接受更嚴厲的訓練🏃

從此一路接受有系統性的訓練直到大學📚
這一路上接觸了許多領域不同訓練模式的專業教練🔎
讓他從被訓練者，變成一位傳授經驗分享啟發的教練❗

在龍德家商16年的教學期間，因每位學生個性不同🌗，恨鐵不成鋼是當教練的挫折😫
而讓王教練持續堅持下去的動力是仍有一些鐵的學生，等著他繼續帶領走下去👣
在教練的循循善誘下👨‍🏫，學生們創下許多優異的成績：
《國內賽》
🎖蟬聯苗栗縣高中男子隊伍16年冠軍
🎖102年 全國中等學校運動會 一金一銀
🎖105年 全國中等學校運動會 國中男子組45kg 金牌
🎖106年 全國中等學校跆拳道錦標賽 四銀牌
🎖108年 全國運動會 金牌 (苗栗縣30年來第一面金牌)
🎖110年 全國運動會 金牌 (二連霸)
🎖111年 全國中等學校運動會 兩銅牌
《國際賽》
🎖2009年 香港公開賽 一金一銀一銅
🎖2016年 韓國慶洲公開賽 一金一銀
🎖2016年 入選加拿大世界盃青少年國家代表隊國手
🎖2018年 入選美國拉斯維加斯青少年國家代表隊國手
🎖2018年 入選非洲突尼西亞世界盃青少年國家代表隊國手
🎖2019年 澳門青少年跆拳道錦標賽 銀牌

如此優異成績也讓王教練榮獲多年國內、外代表隊教練一職：
《國內賽》
🎖連續16年指導高中男子組參加全國中等學校運動會代表隊教練
🎖連續10年擔任苗栗縣全國運動會跆拳道男子組代表隊教練
🎖103年 教育部體育署運動精英教練派往韓國受訓
《國際賽》
🎖2016年 韓國公開賽國家代表隊教練
🎖2016年 中國廣州青少年海外移地訓練培訓隊教練
🎖2016年 加拿大世界盃青少年國家代表隊教練

在111年完成高中組學生最後一場賽事後，投入最初的基層訓練👶
創立踢館跆拳道運動訓練中心，專注培育國中、小選手🤼

教學上，
王教練不僅傳授技能，更教導學生做人之道，為人處世的行為規範⚠️
他首要傳達「尊師重道」的觀念🌞
尊敬師長，重視老師的教導是做學生的本分👼
再者習武之人應是道德高尚、心胸開闊、有正義感、明辨是非、遵紀守法的人⏰
因此也非常注重學生的「品德教育」❗

而透過訓練，提升學生們服從、忍耐及武道精神👊
期許學生們能學會吃苦🤮，才能嘗到苦盡甘來的滋味🥳
在賽場上要有大將之風🌪，無所畏懼遇強則強的氣勢🔥
也希望家長當孩子們的後盾，多給鼓勵及關懷，不要給孩子壓力，一切訓練交給教練❗

最後，王教練特別感謝他的啟蒙教練 黃陞國教練🥰
感謝黃教練從小到大的栽培與教育，才能成就今天的他。

運動這條路是非常艱辛的💪
培訓出優秀的選手們更是每位專業運動教練最大的信念❤️
『成就動跡』就是要把這每一份偉大的信念傳達出去💗


#跆拳道
#尊師重道
#武道精神

⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨蔡和蒼 教練✨
現任於「永隆跆拳道館-總教練」
蔡教練畢業於『國立體育大學運動技擊系』

在父母的支持與鼓勵下，8歲開始接觸跆拳道🥋
教練認為跆拳道是一種能自我防衛又可以升學及提升自信心的運動🤼

教練在當選手之路上，曾遇到許多挑戰⚡️
像是在學習新的技術動作時，因做得不到位，導致無法得分，
以及比賽時所面臨的壓力，無法自己適時調整，使結果不如預期😫

而教練以『勤能補拙』的方式突破，加倍努力，加倍練習🏃‍♂️
做法看似簡單，但過程中需要強大的意志力❗️

這股非凡的意志力，讓蔡教練獲得多項殊榮：
🎖80年 全國健民盃金牌
🎖83年 區中運銅牌
🎖84年 省中正盃銀牌
🎖85年 全國中正盃銅牌
🎖86年 區中運銅牌

92年成立永隆跆拳道館🛕
希望讓學生們能正確的認識跆拳道🧐
把跆拳道當成一個快樂及正向的常態運動🌈

教學上，蔡教練最重視品行及禮貌的正確態度🥰
讓學生在挫敗中學習成長，有面對失敗的勇氣，才能越挫越勇👍
對於學生在學習或比賽上所遇到的壓力，以過來人的角度，
能更準確地知道他們需要什麼，給予適當的幫助🤝
看到學生有所成長，不論品行體態及處理事情的應變能力有所改變，
都是讓他能堅持教學近20年的動力🔥

當然在教學過程中，
還是有些學生因為訓練累、課業繁重及比賽成績未達期望而中斷學習⛔️
但蔡教練始終期許學生們能多一項技能，多一個機會，
把握自己所學的專長，朝自己想要的目標前進👣
也鼓勵目前正在專業領域上的同學，能在每一個階段全力拚搏，不要後悔❗️

運動這條路是非常艱辛的💪
培訓出優秀的選手們更是每位專業運動教練最大的信念❤️
『成就動跡』就是要把這每一份偉大的信念傳達出去💗


#跆拳道
#勤能補拙
#越挫越勇

⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨許家霖 教練✨
現任於「臺中市立西苑高級中學-專任教練」
許教練畢業於『國立臺灣體育運動大學技擊系』

許教練10歲加入學校跆拳道社團🥋，在教練的引導下開始接受正規的訓練🤼‍♂️
從小隔代教養的他，家境並不是很好，在教練辛苦的栽培以及自己不服輸的個性下，
讓他找到了屬於自己的舞台🌈，並在跆拳道中看見了自己🌞

但在2011年痛失最愛的祖父，加上2012年倫敦奧運失利讓他陷入極大的低潮中😫
開始想逃避訓練甚至想休學，所幸在幾位教練的鼓勵下👏，隔年在世錦賽重返舞台🏆

這些支持他堅持下去的力量，幫助許教練獲得國內外多項殊榮：
🎖2013年 世界錦標賽銀牌
🎖2011年 世界大學運動會銀牌
🎖2010年 廣州亞運銅牌
🎖2009年 東亞運動會金牌

教學上，
教練最注重學生的「學習態度」👊
只要學習態度積極，在任何事情上都會有一定的表現，
『雖然努力不一定會成功，但不努力是一定不會成功的』❗️

許教練表示，現實環境愈來愈競爭、複雜，已有許多家長體認到，
只有讓孩子找到想走的路、發揮自己的強勢能力，才是安身立命之道👣
每個孩子都有屬於自己的舞台，在成長學習過程中，
為自己訂定目標朝目標努力🎯，在學習上將會更有成就感及歸屬感💓
教練更要不斷挖掘學生的潛能及提供身心靈的輔導，
成為他們學習成長過程中重要的角色😎

許教練非常感謝這一路上有祖父及每一位教練、老師的幫助🤝
因為有他們的出現才有堅持到現在的他❗️

運動這條路是非常艱辛的💪
培訓出優秀的選手們更是每位專業運動教練最大的信念❤️
『成就動跡』就是要把這每一份偉大的信念傳達出去💗


#跆拳道
#態度積極
#成功必須努力

⭐️成就動跡 成就Star⭐️
✨程智俊 教練✨
現任於「吳氏跆拳道西屯館-教練」
程教練畢業於『國立彰化師範大學運動學系』

程教練從小好勝心強💓，因大姊有在道館練跆拳道🥋，所以也想跟著學，
於是小學5年級加入學校跆拳道社團，也讓當時體型較圓潤的他多一點運動機會🏃‍♂️

在練拳過程中，因身材條件不佳，總是不被看好😫
甚至被勸說「條件不合適，去讀書就好，別走選手這條路」
但性格使然，教練熱愛跆拳道，很享受訓練及比賽的過程🌞
他堅信著「努力能成就夢想」😊，想證明即便沒有天分，但努力就是他的天分🔥

努力讓程教練締造了許多不凡的成績：
🎖WOTD職業技擊格鬥賽-武跆王58公斤級盟主(三連霸)
🎖106年 世界大學運動會測試賽銅牌
🎖106年 全國大專校院運動會品勢項目男子團體第五名
🎖105年 全國大專校院運動會對打項目男子第七名
🎖101年 亞洲青少年中華代表隊選拔賽第三名
🎖100年 全國中等學校運動會第四名

在教學上，
教練首重品行與團隊凝結力🤝，再者品勢與對練並重👊

📌『愛你所選 擇你所愛』
希望學生們在學習上能享受其過程，並追求卓越💯
期許學生們在未來升學發展上，能依照自己的興趣，帶著跆拳道精神發展😎

📌『唯有堅持 築夢踏實』
正往專長領域發展的學生更需要家長做他們的後盾，這一路並不容易，
但家人的正向支持能幫助他們堅持下去👣

最後，教練特別感謝他的啟蒙教練，安和國中專任教練 吳政翰教練，
當初有吳教練的教導與照顧才能成就今天的他❗️❗️❗️

運動這條路是非常艱辛的💪
培訓出優秀的選手們更是每位專業運動教練最大的信念❤️
『成就動跡』就是要把這每一份偉大的信念傳達出去💗


#跆拳道
#擇你所愛
#築夢踏實