B-plus攀岩館-太原店

🤩最近很多皮克敏帶著這張我們館招牌的明信片到處跑。
看起來這群小精靈也被我們館的氛圍吸引了。
玩家們，如果你在路上收到這張明信片，歡迎標記我們分享！
😘如果你們在遊戲中把這張明信片送給老闆，入場攀岩老闆給你50元折扣優惠！

#皮克敏明信片 #太原交流道 #室內運動 #台中市北屯區 #攀岩體驗 #抱石館

2/27（五）營業時間調整，六日不變

二樓後區路線示範（左➡️右）

二樓前區路線示範

過年營業時間來了，太原店只有除夕公休，初一～初三下午有開，睡飽飽,吃飽飽後可以來動一動哦！

你是否也曾這樣：在同一個難關前反覆墜落，休息後再加上，動作卻一模一樣？看著力量一點一滴流失，卻不知道最適合自己的「解法」在哪裡？
其實，攀岩不只是力量的競賽，更是「認識動作」的過程。
🔍 為什麼你總是卡關？直擊攀爬三大痛點：
📍 無效的重複嘗試。 不了解身體特性，重複嘗試只是在消耗體力。國家隊教練 張寶穗 將帶你拆解動作，找出屬於你的「最佳動作」。
📍 手很痠？ 可能是因為身體太晃。很多人以為是握力不夠，真相是「身體不穩定」。當核心與下肢無法支撐，上肢（手指、肩膀）就必須代價承受數位力量。這正是運動傷害頻發的隱形殺手。
📍 核心，不只是六塊肌。 核心不是屏住呼吸硬頂，而是一個「動態能量傳輸系統」。
不要再用身體的傷，去換取級數的跳躍。【戶外運動攀登訓練營】帶你從根本解決問題。
Bplus 攀岩館 X 動作健康 360 強強聯手，由張寶穗教練親自執教，結合動作健康 360 的運動醫學專業，教你有效率地發力，將能量精準傳導至腳尖，為你打造科學的週期化訓練計畫。
💡 為什麼你該參加？
• 專業領軍： 國家級教練帶領，從動作控制到外攀實戰。
• 科學防護： 動作健康 360 針對軀幹、肩頸、下肢提供穩定性訓練。
• 系統學習： 線上肌力/伸展課 + 實體技術課，每日進度追蹤。
• 實戰體驗： 走訪德芙蘭、關子嶺、墾丁等經典岩場。
📅 營隊主題及時程表
本年度分為四大期，每期 8 週，針對不同部位進行深度強化：
上半年：軀幹與下肢 x 攀岩腳法 - 戶外運用
• 第一期 軀幹-腰椎核心控制 3/22 ~ 4/26 (2/9 報名截止)
• 第二期 下肢-髖膝平衡控制 5/11 ~ 7/05 (4/12 報名截止)
下半年：軀幹與上肢 x 效率攀登 - 戶外目標路線
• 第三期 上肢-肩頸穩定控制 8/31 ~ 10/25 (8/2 報名截止)
• 第四期 軀幹-胸椎核心控制 11/9 ~ 2027/1/3 (10/11 報名截止)
（更多詳情請點選主頁報名表查看）
👉 詳細資訊與報名連結： https://forms.gle/5AXykr62Lcd5Tfw96
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1樓路線示範

2樓後區路線示範

2樓前區路線示範