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WillSwim 威爾游泳訓練團隊

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404台中市北區崇德路一段55號

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游泳隊理念

1. 不過度操練，練心再練習
2. 品格態度優先
3. 良好訓練氛圍
4. 依能力分組，注重品質
5. 四式發展不專項化
6. 強調生涯持續長久與健康發展

泳隊報名表單在此
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScKQcQQPbkt5PM9NFQnGZ7iszgk6Sg3bAWwAykscXO2pJeuNg/viewform?usp=header

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11/06/2026

115年市長盃游泳錦標賽
除了獲得名次的小孩外，最重要默默跟著努力並且創下最佳的小孩，我們同樣也希望能夠讓大家知道，願小孩能找到自己努力的方向，發揮自己的才能，拿掉游泳後擁有什麼才是最重要的。

#競技游泳 #威爾 #台中

29/05/2026

台中市市長盃游泳錦標賽—Part2
競技運動價值，不只在於場上的名次，還有在訓練當中的精神價值。並非人人都是頂尖，但每個人都能夠創造屬於自己的獨特記憶。

從心出發，再出發。

#威爾泳訓 #競技游泳 #台中

28/05/2026

台中市市長盃游泳錦標賽—Part1
本次賽會共獲7金15銀6銅
國小高年級女子總錦標冠軍🏆
國小中年級女子總錦標殿軍
這是我們隊上第四次的市長盃，經歷這些年的經驗與不停的調整訓練，很開心此次賽會拿下總錦標冠軍，三年前從未想過，只是努力朝著自己目標前進，三年後的市長盃經歷磨練與學習，終於在各個強隊環伺的台中，拿下這座總錦標，感謝選手的信任以及努力。

一直以來，強調的訓練是專注在過程的重點執行，如果能對課表理解程度有所提高，相信比賽不用去在意結果，也會有漂亮的表現，有無態度、求勝心、堅持、耐心、跌倒再站起來的勇氣，才是選手在競技環境下能夠突圍的必備條件。而教練如何引導小孩一步一步願意學習，並且從訓練與比賽當中吸取經驗，也是我們教練不停在學習的事情，除了教技術，還要帶心。願泳隊小孩在訓練當中，能找到自己的目標與自己的方向，除了堅持與努力外，也不要忘了身邊最珍貴的友情、親情，也有許多有趣的事情值得探索，保持好奇心，繼續開心的生活下去，謝謝你們這陣子的努力與配合，路還很長，我們歸零再開始。

#威爾泳訓 #台中競技 #游泳

24/04/2026

115全國中等學校運動會
這是我人生第一場意義上真正帶隊的全國中等學校運動會，去年看著臺灣各縣市六個最強的代表在每個項目之間一同競技，自己也被這份熱情跟氛圍感動到，當時並沒有想過太多自己帶隊參加的想法，在今年終於有機會與所有隊伍的教練一同站上這個舞台，從國小到國中這個階段，全中運是一場真正會讓一位選手，成為一個專業選手的過程，預決賽的心理壓力，賽前的熱身準備，比賽對手實力的強度，已經不是小學階段的強度能夠比擬，我們的選手也非常爭氣，不僅有創下個人PB，也有拿下兩個項目的前八名，謝謝選手的配合，可以看得出全中運選手各個都是泳隊甚至縣市頂尖的選手，自我要求與抗壓能力，絕對都是佼佼者，這次的經驗非常值得，期許未來與選手會一起變得更好。

再來，我想談談我這邊兩位選手，很開心與他們一起共同奮鬥至今，彼此相信，彼此一起努力，這之中的感動是很難言語表達的，我們選擇過程跟成績證明，選手願意相信教練，願意去投入每場訓練，願意溝通交流，才有辦法攜手向目標邁進。

【賴詠潔】
本次參加50、100仰，2024年暑假加入泳隊，從一般的游泳團班加入，加入時已經是準備國一的階段，短短不到兩年的時間，每週四次訓練，達到全中運標準，並且在此次100仰預賽扛住壓力，破最佳1：15.95 PB-0.22，從一開始暑假跟不上秒數開始，漸漸的靠著自己努力一步一步走上全中運標準，這過程的努力以及熱忱，是需要每日超過150%的努力付出的，從來沒有抱怨過，下課會詢問我如何改進，有任何問題也會提出一起思考，不是最早起步，也不是最早出成績，但絕對是最努力，且最願意配合的選手，證明認真投入，超越極限的跟上秒數，心態與思考並行，才能夠獲得好的成果。

【郭雨潔】
本次參加200混、400混、200自
400混榮獲全中運第七5:16.53 PB-5.46
200混榮獲全中運第六 2:29.55 PB-3.86
雨潔是我們泳隊第一年9月加入的選手，至今已經加入2年半，兩年前瘦弱的小女生，如今已經在全中運大放異彩，一直以來，雨潔的成長跟努力大家都看在眼裡，在同期同樣有許多頂尖的選手，但雨潔依舊不落人後，靠著自己的努力不懈與對游泳的熱忱，爬到全中運前八的位置，決賽頂著壓力兩項都再次突破PB，訓練上，總是在最前面，對他的要求，總是默默的把它完成，訓練沒有不辛苦的，但只有能夠吃下，或是用超過100%的努力完成的，才有機會在眾多選手之中脫穎而出。

兩位選手都是隊上很棒的選手，也希望隊上其他小孩，能夠找到自己的目標以及風格，用力追逐自己的夢想，追逐夢想的過程必定伴隨辛苦、困難、放棄，但只要知道追逐夢想的過程自己並不孤單，信任陪著你一起前進的人，相信給你方向的人，最後靠著自己的腳步，慢慢向自己的目標邁進，一切都會雨過天晴，謝謝小孩跟著教練一起努力，未來的路還很長，我們也還沒走到終點，未來我們再一起繼續努力，也希望你們繼續相信教練相信同伴。

#威爾 #競技游泳 #台中

20/04/2026

全國小學游泳錦標賽—高年級男生

努力、自我要求、思考、執行，訓練總是如此，最枯燥乏味，但也最現實，最難的不是做出來，而是可以做到這些堅持多長，全中運期間感受到，前八名的小孩絕對要具備以上特質，也許時間到了小孩自然有時間理解，我們只需要耐心、堅持、準備，時間會證明你的努力。

小高男成績都有所突破，具備很好的身體素質，但同時也要讓心智跟著成長，期許你們都能夠自我成長，不需要別人操心，加油。

#威爾 #競技游泳 #台中

16/04/2026

115全國小學游泳錦標賽—高年級女
邁入11-12歲的年紀，泳隊這批高年級女生，在各方面無論是訓練或是比賽穩定，都是很優秀的，特別要說兩位小六的女生選手，去年全小是從後段開始算比較快，經過去年暑假到今年全小這段時間的進步有目共睹，不單單是身材上的突破，最重要的是如何心理與生理並進，有目標、願意付出努力，得到的成果絕對非同小可，任何選手都不應該輕看自己的天賦，每一位選手都有自己的潛能在，相信在這樣的環境下，其餘的學弟妹也能跟隨其腳步，共同一起成長茁壯，未來的路還很長，教練也會跟著一起努力、學習💪

#威爾 #競技游泳 #台中

15/04/2026

全國小學游泳錦賽—中年級男生

日復一日，縱使課業已經塞的很多，但總能在訓練時，再提起精神完成交付的課表，水裡是不能跟別人講話，只能專心與自己跟水道訓練，要完成課表是需要異常的毅力與堅持，在競技路上，艱苦與挫折就是日常，相信這群再給小孩時間，堅持下去結果會漸漸明朗，並在這邊能夠結成甜蜜的果實。

#威爾 #競技游泳 #台中

13/04/2026

115全國小學游泳錦標賽—中年級女子組

這階段小孩處於身體轉換以及技術進階轉變時候，同時對於比賽的準備應當更有掌控的經驗，訓練量與強度提升的同時，如何保有正確的心態以及訓練的態度，是中年級9-10歲這之間轉變的重點，只有萬全的技術以及累積的訓練經驗，方可應對秒數以及速度提升的環境，期待這批中年級女生，成長與蛻變的那天。

#威爾 #游泳 #競技游泳

10/04/2026

115年全國小學游泳錦標賽—低年級女
新的成績報告，決定這次換新風格，此次低年級女子組首次成團，教練的話，保持熱忱，堅持到底，愛著游泳，保持初心，最難的總是心理層面，只要愛著游泳，想要更好，結果永遠都不會背叛你，但沒有喜歡，甚至嫌棄，那再怎麼要求都是徒勞，心態與態度決定高度，祝低年級女子組永遠開心！

#威爾 #競技游泳 #台中

12/03/2026

115年春季長水道游泳錦標賽

一年一年，教練與選手經過訓練上的磨合與調整，漸漸整個團隊步上正確的軌道，成績只是結果的展現，但其中的過程是多少艱苦的訓練、多少情緒的交互，背後訓練的辛苦只有教練與選手能夠理解，當重點專注在結果上，那就會忽略這過程累積的收穫，練習把重點放在過程的努力，與比賽過程的展現，也許我們對於競技運動會有不同角度的想法。

這次要謝謝選手們的努力，多少自我懷疑，多少不確定性，但你們還是堅持下來了，沒有完美的教練，也沒有完美的選手，唯有互相信任，互相理解，並且擁有共同目標，在同一艘船上一起努力，才會順利駛往夢想的目標，辛苦了，謝謝，繼續努力。

#威爾 #台中

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