Riot Fitness 爆健身工坊

#不是每個人都適合用力練
我是Abby，一位結合 皮拉提斯與重量訓練 的教練。

很多人以為變好看 = 多做、多流汗
但其實大部分人，是用錯肌肉在努力

在 Riot Fitness，
我與阿爆共同經營工作室已經邁入第 5 年，
專注於 一對一教學與身體精準調整。

我不只是在「帶你運動」，
而是在幫你找到身體真正該用力的位置。

我專門幫學生做的不是「訓練量」
而是——
把身體用力的順序調回來

✅讓核心開始工作
✅讓內側腿真正發力
✅讓背不再代償

再用重量訓練，把線條雕出來
再用重量訓練強化線條與力量，
讓身體從「代償」回到「正確」發力

Abby經歷：
5 年以上私人教學經驗
• 長期指導女性體態調整與線條雕塑
• 擅長改善：
🚩下腹無力
🚩大腿內側鬆弛
🚩厚背／斜方肌過度代償
🚩協助學生建立「可長期維持的身體」

⸻

✦ 如果你不想再用錯方式努力，
我們會幫助您把身體帶回正軌✦

Riot Fitness•Pilates
🚩台中市南屯區東興路三段229號
☎️04-23265788
官方line❇️:

/體驗課程名額開放有限/主要以正式學生為主
💚不定時開放名額💚

親愛的學生們：

衷心感謝你們在這段時間對我們的支持與照顧。你們的熱情與努力讓我們倍感溫暖，也激勵我們不斷前進。

在即將到來的2026年農曆赤馬年，祝福大家馬到成功，事業和生活都能迎來新的飛躍！願你們在新的一年充滿活力，勇往直前，收穫滿滿的元寶與祝福！

祝大家馬年大吉，前程似錦！🧨🐎

Riot Fitness•Pilates
Bao Abby 祝賀

親愛的學生們：

衷心感謝你們在這段時間對我們的支持與照顧。你們的熱情與努力讓我們倍感溫暖，也激勵我們不斷前進。

在即將到來的2026年農曆年馬年，祝福大家馬到成功，事業和生活都能迎來新的飛躍！願你們在新的一年充滿活力，勇往直前，收穫滿滿的元寶與祝福！

祝大家馬年大吉，前程似錦！

Riot Fitness•Pilates
Bao Abby敬上

團隊擴大！號召各路優質教練！
#有沒有人有興趣想加入我們的團隊🎉

我們提供優美舒適的健身教學環境
給予教練彈性成長的空間
小型工作室具有人情味與凝聚力
我們提供教練成長的環境

🔸不定期活動：產後月子中心授課、中國醫藥學院_運動醫學系業師授課、公益樂齡活動課程、企業健身異業結盟等，讓教練學習授課能力提升外，亦提供良好的舞台施展長才！

只要你有衝勁跟專業能力📝
歡迎隨時跟我們聯繫📩
https://lin.ee/IxPW8bG

公司企業精神：
所有的訓練都以安全為前提，做為設計課表的主軸。
安心訓練、舒心樂活、團隊相處融洽💓

📍需求內容：
正職教練1名至2名 （男女皆可）
✔️需滿一年以上教學經驗
✔️需具備國際教練證照
✔️喜歡上課
✔️對產業充滿熱情者
✔️對自我訓練喜歡進修

📍教練待遇：
🔖2025政府公告最新底薪+獎金
🔖依勞基法健保、就保
🔖見紅就休（排假）、年假
🔖不定期聚餐or旅遊
🔖升遷制度

-——————————————————
🌳南屯區東興路三段229號，台中市
☎️04-23265788
面試請洽詢：阿爆 Bao

—
#徵人 #徵教練 #徵教練徴人才 #爆健身工坊 #台中健身教練 #台中健身房 #台中健身工作室 #健身 #物理治療師 #重訓 #重訓徵才 #工作室徵才

🎊為回饋觀望Riot已久卻遲遲沒勇氣開始動起來的您們
Riot 一年一度僅此一檔活動！

活動內容：

🚀重訓活動：6堂課｜學費：1,0666元
限新生
2.上完課程一個月後之舊生
3.新生不指定教練
———————————————————————————
不收月費無場地費
#課程40天期限從開始購買課程往後推40天

📅活動日期：2024-12-24～2025-1-10
‼️此活動為快閃兩週、錯過不再‼️
❄️動動手指來報名吧～～

專注於訓練與教學品質的優質教室
——————————————————
| 爆健身工坊•Riot Fitness | Riot Pilates Studio
🌳南屯區東興路三段229號1F 2F
☎️04-23265788
❇️官方Line: https://lin.ee/IxPW8bG

#銀髮族訓練 #台中銀髮族 #爆健身
#台中工作室 #台中一對一 #台中健身 #樂齡重訓 #普拉提器械床 #台中重訓 #皮拉提斯 #皮拉提斯器械 #重訓女孩 #重訓日記 #台中週年慶 #年終慶 #產後修身 #產後護理之家 #產後

Riot最速新消息 🚀歡迎我們的健美教練！「Curry 阿念」
相信這個月大家已經對他不陌生了！
以下是教練的介紹🎬歡迎他加入我們🎤
#他唱歌很好聽 #歪樓

大家好～我是Curry教練

曾任職台灣兩間知名連鎖健身房WG、健身工廠、以及本身做自由教練的經驗將近5年的時間

也是業餘健美選手，現在還在努力朝著職業選手邁進，我相信我只要努力就能成功，你們也可以～

證照：
體適能教練證照體適能健身C級證照
CPR+AED
VIPR PRO 指導員認證完訓

專長：
🌟增肌減脂
想要穿衣顯瘦、脱衣有肉

🌟體態雕塑
想要儀態大方優雅有氣質

🌟提升運動表現
利用功能性訓練，和所希望調整的表現做整合，以提高所期待的運動表現

比賽歷程：
2022-WNBF世界自然健美公開賽TW4 青少年組70+第5名

2022-「第三屆全國健身先生&比基尼小姐錦標賽暨第一屆 CTBBF PRO 職業積分賽暨亞 洲健美健身錦標賽國篆選手選拔賽」 榮獲 男子新秀古典形體組 180公分級 第四名

2024-NGP 自然健美大獎賽 運動模特SPORTS MODEL 男子公開組(178-)前10名

2024-台中議長盃
新秀健體（178-）第二名
公開古典（175+）第五名
-
爆健身工坊·Riot Fitnesss
🌳台中市南屯區東興路三段229號
☎️04-23265788

#台中教練 #增肌 #健美 #健美比賽 #爆健身 #爆健身工坊 # #古典健身 #一對一私人教練

來自無業配的真實回饋😚😍