運動防護師May

「 #大會防護員 」
今天跟大家聊聊大會防護🙂
全台有大大小小的運動賽事，大至TPBL、WSBL、CPBL、TPVL、全運會等；小到社區三對三鬥牛、原民鄉運、大學的大O盃、健醫盃等；運動賽事這麼多，加上馬拉松、三鐵、腳踏車，只要打開賽事報名網站，啪啪啪的一大堆比賽在台灣各地每個週末如火如荼進行。

運動風氣的鼎盛是很令人高興的，只要你有興趣、想挑戰自己、身體能力允許，都能找到相對應強度的運動賽事參與。在這麼多賽事的舉行下，大會防護的重要性也慢慢提升，各層級的比賽與大會也開始意識到，不是只有大比賽才需要場邊醫護人員，一般賽事的舉行更是需要這些專業人士的參與。

原因在於，一般大眾對於傷害預防、急性傷害處理、傷後維護與保護、患部貼紮等等相關知識相較於專業運動員是更為不足的，是更需要被推廣及教育的族群，大家都是熱愛運動的人才會想參與這些運動，但因為專業知識不足，導致突發狀況時的立即處理不當而影響往後運動生涯，實在是很可惜的一件事，這時候運動傷害防護員的存在就很重要了！

每個職業都有他的專業及發光發熱的場合，不同於護理師、EMT、物理治療師，防護員的養成就是為了運動場上場下的一切而生，如果能讓大家更認識防護員對運動場的重要性，即使沒有辦法讓每個人都具備運動防護相關知識，但只要能讓大家知道，運動場邊有著一群專業人員，他能夠即時判斷與處理運動場上場下的問題，那就會是一件讓人很安心的事情，不管是對大會相關人員還是對每個參與賽事的運動員或運動愛好者。

📍舉幾個大會防護例子：
籃球場上有一位女生在碰撞後跌倒在地爬不起來，快速上前及詢問病史後判斷是肩膀脫臼，立即叫了救護車、用三角巾做好固定、移動到安全區域、能量補給（因為她一度痛到聽不到了）、安撫情緒，從事情發生到她上救護車，只花了不到10分鐘！

有一位男生因為落地不穩定膝關節有些微拉扯感而倒地，詢問病史後發現才ACL術後10個月，幫他做了ACL的貼紮固定就放他回去了，賽事結束後跑來找我，原本以為怎麼了，原來是來謝謝我幫他做了膝蓋的貼紮，很有安全感，跑起來也沒有任何不適！

以上兩個例子就是防護員工作的冰山一角，下次還有更多故事再跟大家分享👍🏻

最後，很謝謝主動找我協助的每場大會方，謝謝您們的信任與支持，雖然我不是什麼王牌防護員🤣，但我會在能力所及內給與最多的協助，也希望台灣的運動環境能更認識防護員且更尊重防護員。

#20251018-23

#運動傷害防護員

1年、2年、3年、4年、第5年
在背後看著妳們成長，看著妳們努力的身影
唯一不變的是你們為自己而奮鬥
唯一不變的是在後面支撐著妳們

謝謝你們帶來的每一場球🏀
謝謝你們願意相信我、把身體交托給我

希望未來的路上，在向前衝的過程中，也要記得停下腳步聆聽內心的聲音，冷靜判斷、觀察四周，不要被失敗打敗，在休息過後要記得爬起來繼續向前邁進👍🏻

大家都辛苦了👊我們明年見

#東區運動按摩 #枋樂運動恢復室 #運動防護員小美 #籃球隨隊防護 #國中籃球聯賽 #漢口女籃

若是沒有覺察、沒有紀錄、沒有發現
很多事情隨著日子過去，就會這麼遺忘了
也許不是最厲害的人
也許不是最有天份的人
也許也不是最努力的人😅
偶爾歇息💤
偶爾努力💪🏼
不像桃太郎蹦出桃子🍑一樣
忽然顯現眼前
是生活上
一點一點的不一樣堆積出來
如同財富能一點一點慢慢累積
生活上的改變
身體上的要求
習慣上的養成
總是會帶給我們意象不到的驚喜
回頭一看
會很感謝自己的努力與堅持

#運動傷害防護員 #女性健身 #矯正性訓練 #新手友善 #防護員小美

光鮮亮麗的背後，是一群默默耕耘的人們
Respect👊

【2024 第 33 屆巴黎奧林匹克運動會：一起為運動防護員加油!!!】

本次巴黎奧運有多位運動防護員出征，作為選手背後守護者的他們，不論是在賽前、賽中或是賽後都默默的守護在選手身旁，盡心盡力的幫每一位選手處理，讓選手能保持在最佳的狀態迎戰。

如果在轉播時發現他們的身影，也請一同為他們加油!!!

20220330
#企業講座
#運動貼紮
#肌內效貼紮
#疫情時期講座忘記發

20240629-20240701
#2024第五屆臺中港盃國際足球邀請賽
#大會防護員
#體感溫度38-40度🥲
#台中自由防護員

20240601-20240602
#初階顳顎關節評估及臨床徒手應用
當初想上這個課程是因為防護朋友想要開發瘦小臉、臉部放鬆的客群🤣🤣🤣所以就跟著去團報了

大學時期的解剖課雖然有看過顱內構造及學習肌肉、神經、骨骼、血管等知識，但對於防護員來說，其實顳顎關節的問題多辦是直接後送到醫院給醫師處理，且對於術後的恢復其實是物理治療的工作範疇，我們能做的事情說真的少之又少⋯⋯
但不代表我們遇不到TMJ的「急性」狀況，例如：跆拳或拳擊等技擊類的動作，在對打過程中，還是有機率受到傷害，不管是挫傷、半脫位、全脫位（俗稱落A骸），這類運動族群都屬於高風險族群，即使當下我們只能做固定再後送，但能理解醫院端及物理治療端能為選手做什麼樣的處理，有助於三方的溝通及合作，我們甚至能做貼紮進行輔助，幫助選手比賽期間的回場

對於一般大眾更是與生活息息相關，咀嚼的能力影響著TMJ的健康度、咬肌的退化與阿茲海默或退化有著關聯性、高低肩影響著TMJ活動角度、頸椎為TMJ活動的支點，顧兩者間會交互影響，焦慮情緒引起的TMJ關節內的disc擠壓或臼齒磨損等⋯
其中老師也提到，很多不知名疼痛的原因其實無奇不有，我們必須仔細凝聽並提問、抽絲剝繭、不落於窠臼、眼界開闊，才有辦法找到問題的根源
人體其實非常非常的奧妙，有時候意象不到的地方才能找到解決問題的那把金鑰匙🔑

「病痛源自於生活，我們必須回歸於生活」

圖一：一下課就衝第一個跟老師合照（老師好有趣，我上課有時候會不小心盯著老虎）
圖二：戴手套摸進嘴裡（還是有點怕怕的）
圖三：教室裡最喜歡的一幅畫（是橫膈❤️）
圖四：很想自己也剪貼成一幅畫

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20240503-20240505
DNS內臟肌骨療法

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⚠️以上有運動按摩和運動訓練的地點和注意事項⚠️
再麻煩想預約的朋友們幫我花3分鐘閱讀一下
地點都有很多選擇，別擔心😉
🔰🔰🔰🔰如何預約📅
📍步驟1️⃣選擇喜歡的風格、就近的地點
📍步驟2️⃣填寫封面表單
📍步驟3️⃣私訊我，再跟我約時間即可👍🏻
謝謝提供場地給我的朋友們🙏



也謝謝願意預約的每一位妳和你😊😊

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還沒嘗試過運動按摩的朋友們
或是還不了解運動按摩的朋友們
以上是說明書的部分，請細細品嚐😊😊

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