來去自儒

[謝謝你們支持我]

謝謝女友 .greeny 支持我去追逐226這個目標，因為訓練而很少時間陪你，至少進終點的感動時刻，肯定要帶著你一起完成這份成就。雖然之後我還是會繼續報比賽、繼續在冗長的訓練中渡過，還有好多人生清單想要去完成，但我會帶上你，一起見證每次進終點時，那份記憶深刻的瞬間。

也很感謝哥哥 的支持，他總是會騎機車在路上幫我拍照、在終點等我回來，雖然你每次都會叫我快一點，但就腿很酸快不起來啊！他總是都會被我的比賽激勵氛圍而感動，然後會說：我明年也要報名！雖然腦衝的成分居多，但你說你明年也要報113KM，我就等你繳錢報下去！

超級感謝炸彈的 Joe .1989 & Abby ，謝謝你們很支持我去挑戰一場又一場的比賽，你們的補給都是最堅強又安心的後盾，讓我撐完每一場比賽，之後一樣會帶著炸彈去突破PB、去挑戰更高更難的賽道！

最後，我的訓練好夥伴 阿憲 ＆宗翰 ._.1208 ，一起討論裝備、討論訓練、討論補給，雖然每次假日練轉換都好累，至少我們都一起完成初226了，之後也要繼續練、不停練、週週練，風雨無阻再練五組！

第一次挑戰226，
達成賽前設定的高標SUB11，
超開心、超感動！

也是送給自己最棒的30歲生日禮物，
2026 226

補給 .tw
風鏡
衣服 .co
腿套

#台東 #超鐵226 #來去自儒

[2026 CT226]
我拿到CT獎牌啦！

這是最棒的生日禮物！
很值得，
也很難忘❤️

✔️初226 SUB11

📷 photo by
#台東 #2026226 #來去自儒

［果然三鐵有魔力］

不管訓練過程多辛苦、忙碌，
越過終點線的瞬間，
一切的付出都值得了！

開心看到更多人踏入三鐵的圈子，
不管是不是被2026226騙來的，
「堅持」一直是耐力運動的核心，
給自己一個肯定，
因為我們都完成了！

起點上的慌恐，
過程中的艱辛，
終點線的成就，
都是激勵報名下一場的動力！

下個月CT226見！

補給 .tw
衣服
帥哥

（被自己帥到）
（先來想CT的終點POSE)

#台東 #來去自儒

［2026普悠瑪113K］
紀念人生第一次拿到三鐵的獎牌🤩

雖然沒有達到自己破五的目標，
不過有拿牌很是很開心✌️

編號：1050
組別：113K
姓名：謝尚儒
游泳：00:46:53
T1: 08:51
單車：02:27:33
T2: 04:27
跑步：01:41:42

成績 05:09:29

總排：40/689
分排：7/93

#普悠瑪三鐵 #台東 #來去自儒

【2026台中城市馬】

開心有更多同事加入跑步的行列，
從開始到進步，
大家都能越來越好！

我就說，
跑步很好玩吼！
———-
🔥教練 好強，再次女總一
🔥遇到偶像 育佐 ，趕緊拍個照
🔥謝謝 小克 鼓勵，重新回到賽場上！
🔥轉轉獎牌，cool~
🔥補給 碳水炸彈 .tw

#來去自儒 #台中城市半程馬拉松 #跑者 #馬拉松 #熱愛