16/02/2026
🧨 過年5招！如何不要胖！
年菜可以吃～甜點可以嚐～
但「少胖，就是賺到瘦」😆
細節整理給大家了👇
照著做，過年開心吃、年後不崩潰💪
🎯 重點提醒：
✔ 先喝水再開吃
✔ 大餐中午吃、晚餐清爽
✔ 蛋白質要夠
✔ 甜食淺嚐就好
✔ 每天動一動
50公斤上下 ➜ 控制在＋2公斤內
70公斤上下 ➜ 控制在＋3公斤內
除夕放心吃，但天天量體重
有意識，就回得來✨
BZ全體教練團隊
祝大家 🧧 新年快樂
馬年行大運 🐎 健康不打烊！
30/01/2026
【全民動起來！運動幣登記開跑啦！】 🏃♀️🏃♂️
教育部體育署今年的「運動幣」活動已經開始登記了！只要是年滿16歲的國民都可以參加抽籤喔！每人有機會獲得 500元 的運動幣！
我們教室是 運動幣的合作廠商，當然要給大家最棒的優惠！
只要您抽中運動幣，來我們這裡購卡，就可以即刻折抵使用！讓您的運動計畫更輕鬆、更划算！💰
👉 趕快行動！
請在 2月8號前 上「動滋網」完成登記抽籤。
(emoji)別忘了邀請您的家人、朋友、好厝邊一起來登記！大家一起抽運動幣，一起來我們教室動一動，賺健康又享優惠！💪
運動幣登記處⤵️
動滋網：https://500.gov.tw
#運動日常
#南屯區
#台中市
#運動幣
23/11/2025
🎄今年最後一個月！
是不是要覺得自己最棒事情
#就是開始運動 準備迎接今年最後一個月了
你想替自己完成一件什麼很棒的事情呢？ ✨ 去一直很想要去國家旅遊
✨ 去學已經很想要學畫畫/彈琴/ ✨
或是正式投入我們運動VIP 計畫～
都很好——只要是為自己而選，
都值得被鼓掌！ 12 月，願你精彩無比、能量滿滿，用最棒的狀態迎接新的一年。💚
預約體驗👇
https://lin.ee/vnt3bNM
17/10/2025
📢 【重要公告｜防詐騙提醒】 ⚠️
#防詐騙公告 #假運動真詐騙 #享瘦聚樂部
親愛的學員與粉絲朋友您好 💚
近期有出現多個「假冒運動粉專」或「假老師帳號」，盜用我們教室或教練的運動影片進行招生宣傳，實際上這些帳號 與本品牌無任何關聯！
請大家特別留意以下特徵👇
🚨 可疑詐騙手法包含：
❌ 使用我們的影片或課程照片
❌ 當你詢問課程地點，卻不正面回答
❌ 引導你「加入Line社群」或「私訊老師」
❌ 進群後內容卻變成投資、理財或保險分享
👉 這些行為皆與我們 Blue Zone／享瘦聚樂部 無關！
✅ 官方資訊辨識方式
🌟我們的官方帳號、粉專、Line 官方帳號皆有藍勾或明確教室資訊
🌟我們的教練只談「運動與健康」，不會推銷投資或理財
🌟官方報名請透過：
📍 官方粉專私訊
📍 官方Line （)
📍 現場教室櫃檯
🙌 請大家互相提醒、謹慎辨識
一起守護安全運動環境 💪
若有疑似假帳號，也可截圖回報給我們查證，
感謝大家的配合與支持 ❤️
14/09/2025
10月真的是是慶祝好日子！
除了 中秋節 🥮、還有 雙十連假🇹🇼，
大家是不是已經安排好假期行程了呢？
📣📣📣同時提醒：
本館在連假期間公休，請大家先有預備心，
提前安排好自己的課程。
⭕️重點來了！下週三起，
即可開始預約10 月課程，歡迎大家搶先安排，
把運動與生活都規劃好！
👉 https://lin.ee/8Tcr1FG
26/08/2025
🌞 各位早安❤️
一直以來南屯教室對鞋子沒有硬性規定，讓大家自由選擇是否更換乾淨鞋子上課。
📢 即日起 8 月開始宣導
📢 9 月起正式規定：上課需更換乾淨鞋子
（包含小朋友，小朋友的鞋底可是最精彩的喔😅）
為什麼要換乾淨鞋？
🔹 外出鞋容易夾帶泥沙、小石子
🔹 濕滑鞋底容易造成滑倒受傷
👉 換上乾淨鞋，就是守護自己與他人的安全
🔸 預約新體驗的朋友也要提前告知這項規定喔！
感謝大家一起維護教室的安全與整潔 💪✨
17/10/2025
14/09/2025
26/08/2025