一家人健康生活空間

一家人健康生活空間是個分享身心靈健康資訊的交流園地，歡迎加入成為粉?

一家人健康生活空間提供服務:
一、健康科技用品
1.氫美氧生機
2.律動健康機系列
3.防輻射儀
4.生活能量產品
二、健康科技食品
非基因改造食品、自然耕種食品
三、健康生活課程
1.健康生活講座
2.生活藝術課程
3.心靈課程講座
4.健康生活用品製作

19/12/2017

💐今天下午一家人幸福療癒聖誕花圈
🏵️超好玩又療癒的課程欸
🌲聖誕花圈不只是掛飾😉還代表著希望💚
每個人打造出一個屬於自我風格
💃亮麗的聖誕花圈

🎊大家相約在2月6號再來是一次新春報喜花籃💞🍀☘️🌿🌾🌸🌼🌻💐🌺🥀🌹🌷🌱🌲🌹🏵️🌺🌻🌸💐🌼🥀🌷🌲🌳🌿🍀🍁🌾🌹🏵️

17/06/2017

轉化與食物的關係讓食物成為我們身心靈成長的滋養物

小編推薦好書
「正念飲食」～覺察自己為什麼吃，、比吃什麼、怎麽吃更重要!!

「如何利用正念練習來允許自己享受喜愛的食物、選擇自己享受的食物,以及在自己不需要或不想要吃的時候,將食物，留在餐盤裡。這攸關自我關愛、自我滋養、慈悲、探索及好奇心。培養自己內在的美食家，而不是訓練內在的警察部隊」～摘自正念飲食,橡實文化出版

http://www.books.com.tw/products/0010749785

正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！書名：正念飲食：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要！，原文名稱：The Joy of Half a Cookie : Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle with Food，語言：繁體中文，ISBN：9789869463614，頁數：256，出版社：橡實文化，作者：珍‧克里斯特勒,艾莉莎‧鮑曼，譯者：顏佐樺，出版日期：2017/04/20，類別：醫療保健