Vic 台中私人健身教練

我是 Vic 教練，目前為台中健身自由教練，同時也是美國運動體適能協會講師
🔹可提供之服務🔹
一對一、一對二客製化重量訓練指導
🔹可上課地點🔹
場租健身房、到府授課

🔹證照&經歷🔹

🎖 AFAA WT美國運動體適能協會 國際重量訓練教練
🏅 AFAA PFT美國運動體適能協會 國際個人健身教練
🎖 AFAA GFI美國運動體適能協會 國際團體健身教練
🏅 CrossCore RBT懸吊訓練認證
🎖 KettleBell Instructor (KBC)一級壺鈴教練
🏅 ASNP應用運動營養研習
🎖 過重與肥胖的健身運動策略研習
🏅 運動傷害防護與體能恢復研習
🎖 中華民國紅十字會-CPR+AED證照

🔹專長🔹

重量訓練(徒手肌力訓練、機械式、啞鈴、槓鈴阻力訓練)、肌內效貼布貼紮、功能性矯正與運動處方編排

🔹可提供之服務🔹

💪 台中私人健身教練課程：一對一客製健身規劃
💪 台中到府健身服務：私人健身教練直接到府授課
💪 台中銀髮健身居家運動課程：降低老人家受傷風險
💪 重量訓練教學
💪 Line 即時飲食諮詢