朝陽鐵騎社

Chao Yang Cycling Team
朝陽科大自由車社團/隊伍
歡迎喜歡旅遊跟運動的同好們!!?

朝陽科技大學鐵騎社創立於 2006 年，經過十三屆幹部的傳承與交接，現在由第十四屆社團幹部帶領社團進行各項自行車活動與參與相關事務。

鐵騎社宗旨有下列六項：

1. 推廣單車郊遊、自助旅行的風氣。

2. 從自然及生活體驗中，培養夥伴們歷練生活及問題解決的能力。

3. 藉由活動參與，培養夥伴們寬闊的心胸及堅忍不拔的毅力。

4. 提供單車旅遊、技術、安全講習及旅遊資訊。

5. 提倡自然保育、自然永續利用之旅遊新思維。

6. 教授單車基本保養修繕技能及行車安全。

而除上述六項宗旨外，我們更希望在學長們的經驗與基礎上，疊加屬於第十四屆的創意，在 109 學年度帶領出屬於我們這一屆的風格與特色，讓鐵騎社不再只是騎乘自行車。

07/04/2026

朝陽鐵騎社《賽前賽後心態調整》社課公告📣
本次邀請
李冠賢｜單車阿賢擔任分享講師，將從實戰比賽與訓練經驗出發，帶大家認識賽前、賽中與賽後的心態調整，幫助大家在面對訓練與比賽時，建立更穩定的節奏與想法。

講師經歷
台灣公路自行車中華隊選手
曾參與亞洲車手菁英計畫，赴法國俱樂部訓練與參賽
2024、2025 國際自由車環台公路大賽中華隊選手
2025 環台賽高雄市站中華隊最佳單站第15名

歡迎對公路車訓練、競賽與騎乘文化有興趣的同學一起參與。

提醒事項‼️
日期：4/9（四）
時間：晚上七點
地點：社辦 R-1119

06/04/2026

【鐵騎社期初社大公告📣 】
4/7將舉辦期初社員大會。
時間：晚上7:00
地點：鐵騎社辦公室（一宿大樓11樓R-1119）
歡迎大家踴躍參加
有任何問題歡迎私訊我們的IG

第十九屆朝陽鐵騎社 🇹🇼
Chao Yang Cycling Team 19th

18/03/2026

同學們看這邊‼️
這是我們下學期的完整社課規劃

從公路車功率養成出發，建立配速與輸出觀念，並結合賽前／賽後心理調整，讓訓練更完整。

後段加入登山車進階技巧與實作，延伸至BMX技術，強化控車與反應能力。

08/12/2025

《鐵騎社BMX 社課公告📣 》

想體驗速度、爆發力與自由度結合的極限騎乘嗎？
BMX（Bicycle Motocross）是一項以技巧、平衡與創造力為核心的單車運動，不論是街式（Street）、公園（Park）還是平地花式（Flatland），都能讓你在小小的車架上做出無限可能。

如果你想真正學會車感、平衡、爆發力與技巧動作，BMX 是最扎實又最有效的訓練方式。

社課會從最重要的基礎開始教起，循序漸進、實作為主，適合所有程度的同學一起參與。

備註：須配戴安全帽,建議著長袖長褲
🕖 時間：19:00–21:00
📍 地點：R-1119
📅 日期：12/10

第十九屆朝陽鐵騎社
Chao Yang Cycling Team 19th 🇹🇼

02/12/2025

【MTB越野車社課公告📣】

本週社課將帶大家實際了解登山車在越野環境中的基本設定與操控方式。內容著重實際使用、騎士習慣、以及面對不同地形時的應對方法。

本次課程內容包含：

🔧 避震設定：SAG 與回彈的基本調整
了解避震器該怎麼依照體重與騎乘需求來調，並讓車子在越野地形上更穩定。

🔧 騎乘姿勢與重心配置
在上坡、下坡、碎石、樹根等地形時，身體該怎麼移動、重心如何調整，讓車子更好操控。

🚵 MTB 車種與比賽項目簡介（XC、Enduro 等）
快速釐清不同登山車的車型差異與用途。

⚙️ 變速系統簡介
基本操作與常見調整觀念。

📍地點：社辦 R-1119
Chao Yang Cycling Team 19th

24/11/2025

📣社課公告公路車設定與調整

這次邀請到
江泓｜環台賽車隊技師｜SHIMANO 講師
帶我們從「基礎概念 → 實際操作」完整走一遍公路車維修流程。

這堂課會帶到⬇️
2x11 公路車變速原理
前後變速器調整
講師會帶車現場實作教學

日期｜11/26
時間｜19:00～21:00
地點｜鐵騎社辦公室R-1119
備註｜可協助調整

第十九屆朝陽鐵騎社
Chao Yang Cycling Team 19th🇹🇼

28/10/2025

📣 10/29 【課程公告】
明天邀請山姆老師介紹超有趣的運動 —— 單車馬球
Bike Polo 🚴‍♂️ 🏒
現場還有教練與選手同場互動✨
而且今年 11/13–16 新北將舉辦世界盃 Bike Polo 賽事！
歡迎同學撥空參加，一起體驗這項年輕又熱血的運動🔥

時間
晚上19:00-21:00

上課地點
鐵騎社辦公室（一宿大樓R-1119 ）

第十九屆朝陽鐵騎社
Chao Yang Cycling Team 19th🇹🇼

14/10/2025

【攀岩車社課延期公告📣】
攀岩車社課延期公告，原定本週三15號
晚上七點到九點
延課至
下禮拜三22號晚上七點到九點

時間
晚上19:00-21:00

上課地點
鐵騎社辦公室（一宿大樓R-1119 ）

最難騎的車-攀岩車

第十九屆朝陽鐵騎社
Chao Yang Cycling Team 19th🇹🇼

06/10/2025

【鐵騎社課公告 📣 】
我們有請CYTO 隊員：黃昱承談公路車競賽經驗與訓練知識分享
分享台灣與歐洲的道路、文化、飲食、賽事差異，小編是很期待這們社課😍 機會難得！

CYTO 是一支成立於 2020 年、活躍於國內賽場的台灣自行車隊，主要成員來自中部地區

日期 10/8號
晚上19:00
地點
鐵騎社辦公室（一宿大樓R-1119 ）
有任何問題歡迎私訊我們的 IG

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