迎刃而解健康工作室

永康社交中心（第三期多元筋膜刀手法課程結業）

👉​很多人一開始來上課，理由其實很單純：
​可能只是因為最近肩頸沉重、腰背緊繃，或是運動後有些卡關、總覺得呼吸不順。
👉也有人單純抱著好奇：「天天聽到的筋膜，到底是什麼？」

​但隨著課程進展，大家漸漸發現——
真正重要的，從來不只是當下的放鬆，
而是：你開始重新「感覺」自己的身體。

​💡 那些來自學員的真實回饋：
​「以前只知道哪裡痠就壓哪裡、哪裡緊就拉哪裡。現在才知道，原來肌肉有方向、筋膜有層次，身體是一整條環環相扣的連動。」
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​「過去呼吸總是吸不到底，身體像是一直在硬撐。直到練習了呼吸與放鬆，才驚覺身體其實早就在求救。」
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​🌿 這些改變，都不是一天發生的
​而是在一次次觸碰與覺察的過程裡，慢慢重新建立起**「我與自己身體的連結」**。

更棒的是，大家開始把這份理解帶回日常生活中：
👉​爬山健行後，懂得自己幫自己放鬆
👉​高強度運動後，知道如何有效恢復
👉​工作高壓疲累時，隨時提醒自己好好呼吸
👉​當身體再度卡住，擁有了自我調整的能力
👉​甚至，開始有能力幫身邊的家人與孩子照顧身體

♥️​迎刃而解想做的，從來不只是教一套手法
​我們更希望的，是在忙碌、高壓、長期硬撐的生活節奏裡，陪著每一個人，重新找回對身體的感知力。
​很多人不是不願意休息，而是已經忘記了：什麼叫做真正的放鬆。

​因此，在這堂課程裡，我們不只分享操作的技術，更會帶領你：
👉​結構理解｜認識筋膜與身體的連動機制
👉​呼吸覺察｜找回內在的平靜與身體空間
👉​自我修復｜學會真正能帶回生活的放鬆與恢復技巧
👉​日常賦能｜建立一套受用終身的身體核心觀念

​放鬆只是開始。理解身體，才是真正的改變。
​如果你也正經歷著：
​長期肩頸與腰背的緊繃沉重
​身體總是很繃，常常覺得累卻停不下來
​運動或勞動後，身體總是恢復得很慢
​想要更深入地認識自己的身體
​渴望學會一套能照顧自己、也能回饋家人的實用技能

​歡迎來到 迎刃而解。
​讓我們一起重新認識身體，
一起，把對身體的「感覺」找回來。

有些愛，
不是每天掛在嘴邊，
卻一直默默撐著我們的人生。

小時候跌倒時，
第一個伸手的人是媽媽。

長大之後，
當我們忙著工作、照顧家庭、
習慣把情緒藏起來時，

才發現——
原來那個總說「你辛苦了」的人，
一直都很重要。

很多媽媽，
其實也早就累了。

只是她們習慣了忍耐，
習慣把別人放在自己前面。

這個母親節，
願每一位總是在照顧別人的人，
也能被好好照顧一次。

願妳能放鬆呼吸、
好好休息、
重新感受自己的身體與心。

謝謝每一份溫柔的付出。

母親節快樂。
—— 迎刃而解

永康社教中心 星期四晚上6:45-8:45(多元筋膜刀放鬆手法)招生中

「迎刃而解」第四期課程下週準備開放報名了！
這期課程對我們而言別具意義!

我們與社教中心共同策劃了一場(公益回饋活動)，邀請大家在學習課程期間，能實際運用 學到的(筋膜刀放鬆專長)為社區付出一點心力。

這不僅是練習課程所學的最佳機會，透過實作交流，我們也能將習得的身心舒緩技巧，轉化為對社會的一份溫暖支持。歡迎每一位想精進技巧、同時也願意貢獻心力的夥伴加入。期待在這期課程中，與大家一起成長，並將這份專業與愛心延續下去。https://www.beclass.com/rid=30525e669c47ecdab533

一對一專業手法班招生中｜不只是學會，還能上線服務

在迎刃而解
我們不只是教你一套技術

而是帶你走到「可以真正服務客人」的程度

很多課程
教完就結束了

但現實是
真正的關卡，從下課才開始

👉 手敢不敢做？
👉 有沒有機會接觸客人？
👉 做得好不好，有沒有人帶？

在這裡，不一樣

完成訓練後經過考核
你有機會進入迎刃而解的服務體系

在實際現場中累積經驗/在真實客人身上建立信心

在課程中擔任講師/學會教做 訓練自己教學能力'

從「學會」
走到「做到」
再走到「教做」

我們在意的不是你學了多少

而是你能不能
把這份技術，變成你的能力與價值

🔸 這堂課適合你，如果你想

✔ 不只是學，而是能實際接案
✔ 建立一項可長期發展的專業技能

這不只是一堂課

而是一條
從學習 → 實戰 → 服務 → 變現 的路

👉 加入一對一專業手法班｜讓技術，成為你的底氣

有時候，
一點點音樂、一點點伸展，
就能讓一個空間變得很溫暖。

**迎刃而解** 來到 **伊甸基金會**，
和大家一起做了一場很簡單的公益活動。

大朋友們跟著音樂輕輕律動、
做一些簡單的 **筋膜伸展**，
讓身體慢慢活動開來。

活動的過程中有音樂、有笑聲，
也有慢慢跟著動起來的身體。

那一刻會覺得，
身體被好好照顧的感覺，其實很珍貴。

對 **迎刃而解** 來說，
身體調理不只是技術，
更是一種陪伴與分享。

謝謝 **伊甸基金會** 的邀請，
也謝謝今天一起參與的每一位朋友。

**迎刃而解**
讓身體回到舒服而穩定的狀態。

謝謝每一位願意撥時間前來的來賓，
也謝謝所有講師，
用專業與真實經驗，
讓這場講座不只是「聽一聽」，
而是真的帶得走、用得上。

從居家長照的實務判斷，
到身體筋膜的放鬆觀念，
再到足部保養
關係相處的理解，
每一段分享都來自第一線，
貼近生活，也貼近我們每天正在面對的狀態。

我們很開心看到，
原來「照顧」不是一定要很專業、很困難，
而是當有人把經驗整理好，
就能讓更多人少一點慌張、多一點方向。

也謝謝在場的每一位來賓，
來自不同產業、不同角色，
卻願意在同一個空間裡交流、傾聽、分享。
那份自然的互動與理解，
正是迎刃而解很珍惜的事情。

迎刃而解一直想做的，
不是辦一場活動，
而是把生活裡真正需要的照顧，
用對人、用對方式，
慢慢帶進大家的日常。

這件事，我們會繼續做下去。
不一定很快，
但會很踏實。

再次感謝每一位講師與來賓的參與，
也謝謝所有支持迎刃而解的朋友。
期待下一次，再一起坐下來，好好聊生活。

🌿 迎刃而解｜公益講座邀請

生活裡，我們花很多時間在照顧工作、家庭與關係，
卻常常忘了問自己一句——
我有沒有被好好照顧？

迎刃而解準備了一場公益講座，
想在一個輕鬆的午後，
陪大家一起聊聊如何把生活、身體與關係照顧得更好。

本次講座以 「生活健康與關係照顧」 為主軸，
邀請不同領域的專業講師，
分享生活中真正用得上的觀念與方法：

・居家長照的日常照顧
・身體放鬆與筋膜保健
・足部保養與腳底放鬆
・情人與夫妻關係的相處理解

這不是一場推銷，
也不需要任何基礎，
只希望你能帶走一點，
讓生活更順的提醒。

📍 時間｜1 月 22 日（四）15:00–17:00
📍 地點｜成美麗人診所
🎟 性質｜公益講座，自由參加

如果你也想在忙碌的生活裡，
多一點照顧、少一點撐著，
歡迎你一起來坐坐、聽聽、交流。