水舞生活會館

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水舞生活會館 “愛運動x享生活”-鍛鍊自己成為更好的人
Be The Change BE THE CHANGE , BE YOUR OWN MOTIVATION!
(340)

台中運動健身俱樂部——只為提供你最好的享受人生、揮灑汗水！
『愛運動x享生活 — 鍛鍊自己成為更好的人』

THE Best Fitness Club in Taichung, Shui-Wu Fitness Club, all we want is to enjoy life and stay fit.

01/10/2026

｜水舞匹克球基礎課程｜開課囉～
最近很夯的匹克球，你玩過了嗎？
不需要有球類基礎，也能從零開始學習！
跟著 Summer 老師從基本動作開始，
一步步練習揮拍、控球與實際對打，
在運動中練習反應力，也享受來回擊球的樂趣～

■課程日期：10/16、10/23、11/6、11/13、11/20
每週五 16:30－18:00
■活動地點｜會館四樓教室
■授課老師｜Summer
■報名費用｜五堂課 $2,000（單堂 $500／限現金）
■開課人數｜滿4人開班，8人滿班
■繳費方式｜請至會館1樓現場繳費！

線上預約報名：
https://forms.gle/i2xMer6wNMqJ26DH9

小球上手，大大樂趣！
想嘗試一項新的運動，就從匹克球開始！

《水舞生活會館》
台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部
▪︎ 場域介紹｜https://cffc.swmall.com.tw/Facilities.aspx?id=13
▪︎ 會館專欄｜https://imreadygo.com/162301/
▪︎ 電話｜04-3600-7878
▪︎ 地址｜台中市西區大業路45號 （大業路與東興路口）
#水舞生活會館 #室內日光泳池
#專業健身房 #有氧瑜珈教室 #谷關原湯溫泉 #匹克球 #匹克球零基礎

01/10/2026

一個人運動，是挑戰自己
三個人一起上場，是一段值得留下來的回憶！
✔1公里跑步機挑戰
✔ 36公尺負重行走
✔ 50公尺游泳挑戰
三個世代、三項任務，不用每個人都很厲害，
只要找到彼此最擅長的那一棒！

這次，揪上家人、朋友、同事，
一起組成最有默契的三人隊伍，
來水舞完成一場屬於你們的運動挑戰！

【三代同樂運動會11/1(日)】
■水舞生活會館
■每組3人｜限30組
■報名費 $1,000／組
✔ 完成報名即贈3張體驗券！
✔ 完成任務挑戰，每人再獲得一週會籍券！
活動詳情及報名：https://forms.gle/wNew97eh5dJreeZbA

《水舞生活會館》台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部
▪︎ 場域介紹｜https://cffc.swmall.com.tw/Facilities.aspx?id=13
▪︎ 會館專欄｜https://imreadygo.com/162301/
▪︎ 電話｜04-3600-7878
▪︎ 地址｜台中市西區大業路45號 （大業路與東興路口）
#水舞生活會館 #室內日光泳池 #專業健身房 #有氧瑜珈教室 #谷關原湯溫泉 #運動會 #三代同堂

｜樂齡泳健康專案｜✓早鳥晨泳專案每月$1,750元起✓與家人陪同參觀贈送體驗券乙張✓加碼享有水適能運動課程體驗乙次活動即日起至 2026/10/30 止不論是想重新開始運動，或想找一個舒服、適合長期維持的運動方式，都歡迎來水舞走走、看看，也...
30/09/2026

｜樂齡泳健康專案｜
✓早鳥晨泳專案每月$1,750元起
✓與家人陪同參觀贈送體驗券乙張
✓加碼享有水適能運動課程體驗乙次

活動即日起至 2026/10/30 止
不論是想重新開始運動，
或想找一個舒服、適合長期維持的運動方式，
都歡迎來水舞走走、看看，
也親自感受水中運動的魅力。

水舞生活會館提供設施：
✓ 室內日光泳池
✓ 水療 SPA 放鬆
✓ 專業健身房
✓ 有氧瑜珈課程
✓ 谷關原湯溫泉

立即預約參觀：https://forms.gle/i2xMer6wNMqJ26DH9

《水舞生活會館》
“愛運動x享生活”-鍛鍊自己成為更好的人
▪︎ 場域介紹｜https://cffc.swmall.com.tw/Facilities.aspx?id=13
▪︎ 會館專欄｜https://imreadygo.com/162301/
▪︎ 電話｜04-3600-7878
▪︎ 地址｜台中市西區大業路45號
#水舞生活會館 #日光游泳池 #烤箱蒸氣室 #專業健身房 #有氧瑜珈教室 #台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部

2026 教師節快樂｜身體 會記得每一次學習和運動鍛鍊有些老師 教我們知識有些老師 教我們理解世界而運動 也像是一位安靜的老師游泳 教我們調整呼吸與節奏健身 教我們在一次次重複裡累積力量瑜珈 教我們覺察身體 也學會與自己相處每一次練習不一定...
28/09/2026

2026 教師節快樂｜身體 會記得每一次學習和運動鍛鍊

有些老師 教我們知識
有些老師 教我們理解世界
而運動 也像是一位安靜的老師

游泳 教我們調整呼吸與節奏
健身 教我們在一次次重複裡累積力量
瑜珈 教我們覺察身體 也學會與自己相處

每一次練習
不一定立刻看見改變

但那些流過的汗
練過的動作
沒有放棄的時刻
都會慢慢留在身體裡

教師節這一天
謝謝一路上曾經教導我們的人
也謝謝生活裡所有讓我們成長的經驗

願我們一直保持學習和前進
讓心走得更遠
也讓身體陪我們走得更久

祝所有老師 ~ 教師節快樂~

《水舞生活會館》
台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部
愛運動 × 享生活 鍛鍊自已成為更好的人
場域介紹：https://cffc.swmall.com.tw/Facilities.aspx?id=13
會館專欄：https://imreadygo.com/162301/
電話 04-3600-7878
地址 台中市西區大業路45號

#教師節快樂 #謝謝老師 #愛運動享生活 #讓身體記得你的努力
#水舞生活會館 #游泳 #健身 #瑜珈 #健康生活

10月團體課程NEW登場從瑜珈伸展、舞蹈有氧、核心訓練，到飛輪課程，不論想放鬆身體、流汗燃脂，還是培養固定運動習慣，都可以找到適合自己的節奏。館休日：9/25(五)(原館休日：9/7—>調整至9/25）泳訓團體班、長訓班課程暫停一次11/1...
24/09/2026

10月團體課程NEW登場

從瑜珈伸展、舞蹈有氧、核心訓練，到飛輪課程，
不論想放鬆身體、流汗燃脂，還是培養固定運動習慣，
都可以找到適合自己的節奏。

館休日：9/25(五)
(原館休日：9/7—>調整至9/25）
泳訓團體班、長訓班課程暫停一次

11/1(日)三代同樂運動會即將登場！
找好你的隊友，一起來報名挑戰！

匹克球基礎課程(零基礎)開始報名囉
揮拍技巧、比賽規則、手感掌握都能讓你快速上手

《水舞生活會館》
台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部
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▪︎ 電話｜04-3600-7878
▪︎ 地址｜台中市西區大業路45號
#水舞生活會館 #日光游泳池 #烤箱蒸氣室 #專業健身房 #有氧瑜珈教室 #台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部

運動，讓身體陪你走得更久！中秋，是團聚的日子，也是與家人共享美好時光的時刻。陪伴家人的同時，也別忘了留一點時間，好好照顧自己。安排一段屬於自己的放鬆時光，游泳、健身、瑜珈、水療 SPA、泡湯皆可，讓身體動一動，也讓心慢下來，在運動與放鬆之間...
24/09/2026

運動，讓身體陪你走得更久！

中秋，是團聚的日子，
也是與家人共享美好時光的時刻。

陪伴家人的同時，
也別忘了留一點時間，好好照顧自己。

安排一段屬於自己的放鬆時光，
游泳、健身、瑜珈、水療 SPA、泡湯皆可，
讓身體動一動，也讓心慢下來，
在運動與放鬆之間，找回舒服的生活節奏。

這個中秋，
願月圓、人團圓，健康也常伴身邊。

水舞生活會館
祝大家中秋節快樂，
平安健康・幸福團圓。

《水舞生活會館》
台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部
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▪︎ 會館專欄｜https://imreadygo.com/162301/
▪︎ 電話｜04-3600-7878
▪︎ 地址｜台中市西區大業路45號
#水舞生活會館 #日光游泳池 #烤箱蒸氣室 #專業健身房 #有氧瑜珈教室 #台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部

｜讓身體記得你的努力有些改變在短短的一天內是看不出來，但經過一年、五年、十年後，差距就會慢慢出現。如同讀過的書，會留在談吐、眼界與思考裡，而做過的運動累積，也會留在體力、精神與生活狀態裡。健康，不是等有空才開始，而是從每一次游泳、健身、瑜珈...
23/09/2026

｜讓身體記得你的努力

有些改變在短短的一天內是看不出來，
但經過一年、五年、十年後，差距就會慢慢出現。

如同讀過的書，會留在談吐、眼界與思考裡，而做過的運動累積，
也會留在體力、精神與生活狀態裡。

健康，不是等有空才開始，而是從每一次游泳、健身、瑜珈伸展與走路中，一點一點累積起來。

不用一次做到很多，只要今天，比昨天多動一點。

閱讀，讓心走得更遠；
運動，讓身體陪你走得更久。

從今天開始，
把運動放進生活裡，
讓時間慢慢看見你的努力。

《水舞生活會館》

台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部
愛運動 × 享生活 鍛鍊自已成為更好的人

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▪︎ 地址｜台中市西區大業路45號

Inside Flow 內觀流工作坊9/20｜課後花絮跟著音樂流動，找到屬於自己內在的療癒方式！在這次的 Inside Flow 內觀流工作坊中，在Inside Flow 內觀流-台灣 Emma老師的帶領下，從一開始的專注練習，到最後大家一...
21/09/2026

Inside Flow 內觀流工作坊9/20｜課後花絮

跟著音樂流動，找到屬於自己內在的療癒方式！

在這次的 Inside Flow 內觀流工作坊中，在Inside Flow 內觀流-台灣 Emma老師的帶領下，從一開始的專注練習，到最後大家一起完成一段Flow，教室裡有汗水、有笑聲，也有屬於自己的片刻平靜。

有學員分享：
「看似柔和的動作，沒想到讓我大爆汗，課程結束後，身體是累的、肚子是餓的，心卻特別安靜、舒服。」也許這就是 Inside Flow 最迷人的地方—不只是運動，而是在音樂與流動之間，好好感受自己的身體。

謝謝 Emma 老師，也謝謝每一位一起完成這堂課的學員們，最後的大合照，每一張笑臉就是今天最棒的收尾！

如果你也想體驗看看 Inside Flow，
幫我們按個愛心、分享給那位「你覺得一定會喜歡」的朋友！下一次，一起來 Flow 吧！

《水舞生活會館》
台中最舒適的渡假風格泳池俱樂部
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▪︎ 會館專欄｜https://imreadygo.com/162301/
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▪︎ 地址｜台中市西區大業路45號
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16/09/2026

｜三代同樂運動會 11/1(日)｜ 等你來挑戰！
你負責跑、他負責扛，最後一棒交給泳將！
找齊3位隊友，一起挑戰跨世代運動接力！

★ 跑步競賽｜跑步機1公
★ 農夫競走｜負重行走36公尺
★ 水中競速｜游泳50公尺
總秒數8分50秒內，挑戰成功！

不只親子家庭，親友、同事、會員好友都能揪團！
每組3人，只要符合三個世代
即可參賽：50歲以上＋19～49歲＋18歲以下
■ 11/1（日）09:00開始
■ 每組3人 $1,000｜限量30組
■ 報名截止｜10/15(四）
🎁 報名＋完賽好禮一次拿！
✓完成報名贈3張體驗券(價值$3000)
✓完賽贈運動紀念毛巾乙份(價值$200)＋AI體態測量券乙張(價值$2500)
✓完成任務，每人再贈一週運動會籍券(價值$1500)
完賽好禮價值約$5,000，再享入會優惠！
找齊你的「跑將、力將、泳將」，一起上場挑戰！

👉 活動詳情及報名：https://forms.gle/wNew97eh5dJreeZbA

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▪︎ 地址｜台中市西區大業路45號 （大業路與東興路口）
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Address

大業路45號
Taichung
403

Opening Hours

Monday 06:00 - 23:30
Tuesday 06:00 - 23:30
Wednesday 06:00 - 23:30
Thursday 06:00 - 23:30
Friday 06:00 - 23:30
Saturday 06:00 - 23:30
Sunday 08:00 - 20:00

Telephone

+886436007878

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