MAX 健身俱樂部-總部

工欲善其事，必先利其器💪
想要運動效果好，適合的穿搭也很重要喔❗️
＃燃脂效果加成

大家知道嗎？冬天其實是非常適合運動健身的季節喔🤗

🔰天冷運動，減脂好時機🔰
🔹燃燒的脂肪更多
👉冬天為了保暖，會需要更多脂肪來保持體溫，因此在冬天運動，一樣的運動，冬天會比夏天的熱量消耗更高，有效燃燒更多的卡路里🔥

🔹會變得更不怕冷
👉身體血液循環，讓四肢溫暖、免於冰冷，提升抗寒能力🆙

🔹增加抵抗力
👉由於受到寒冷的刺激，血液中的抗體會增多，身體的抵抗力也會變強，且在冬天運動的人，罹患肺部等支氣管類疾病的比例會比較低，也比較不會感冒喔👍

🔹消除疲勞
👉加快血液的循環，增加大腦氧氣的供應量，有效消除長時間工作所帶來的疲勞感，還可以增強記憶力，讓學習成效和工作品質更好喔💯

⛹️‍♀️冬天運動時該怎麼穿呢❓
✔️可外搭運動機能服中的防風罩衫，運動完後避免被風吹到後著涼，建議可以選擇下方有縮口的設計，可自由依照自己的熱感受程度來調整。

✔️內搭可穿瑜珈服，因為本身的材質伸展性良好，做任何運動都很適合，且部分瑜珈服也有結合排汗吸濕的材質，可讓體溫維持在舒適的狀態，同時也具備一定的保暖度，在外面穿個外套就可出門囉🥰

＃Max gym(北屯/文心)
＃冬天運動好處多多
＃冬天運動這樣穿

🏅2022 MAX健身俱樂部 增肌大賽🏅
＃冬日肌情

❗️熱血沸騰的增肌大賽，即將開始❗️
🔥變帥變壯又能拿獎金🔥

🔰報名時間：2022/11
🔰比賽期間：2022/12/01至2022/01/18
🔰比賽地點：MAX健身俱樂部
🔰得獎名單：2023/02/08

🎁《參賽獎》與《參賽前三名》領獎時間🎁
：2023/02/08 ~ 2023/2/28

✅參賽資格
👉報名參比賽並繳報名費用：新台幣$1000元。
※ 報名後即可取得參賽資格，本活動僅限具備參賽資格之會員本人參加，報名費一經繳納概不退還。

☀️報名活動贈品☀️
1️⃣兩次身體組成分析專屬成果檢測。
2️⃣個人減重賽前、賽後照片比對照。

👑前三名獎品👑
🌟第一名：獎金新台幣10,000起 +獎狀乙張。
🌟第二名：獎金新台幣5,000 +獎狀乙張。
🌟第三名：獎金新台幣3,000 +獎狀乙張。

💡活動規則
1️⃣配合活動必須之照片(變身前、後)及兩次身體組成分析檢測，測試請洽櫃台人員，第一次與最後一次拍攝時所穿的衣、褲需為同一套，違者喪失參賽資格。

2️⃣填寫報名表後，即代表參賽者同意遵守比賽規則，並同意MAX健身俱樂部使用其照片及減脂數據作為行銷用途，並在活動期間公布比賽過程，介意者可用暱稱代替。

3️⃣報名表確定後，將印刷副本給會員，身體組成分析表活動期間由公司保管，活動結束後可與報名場館索取。

4️⃣最後階段比賽名次結果，會以肌肉增長幅度為評判標準，取增長最高者為前三名。

5️⃣若發現任何作假或違反本活動規則等情況，將立即取消得獎資格。

📍若參賽期間發生不可抗力因素時 (例如疫情等)，相關配套措施將公佈於粉絲專頁。
📍MAX健身俱樂部保有活動說明、調整、終止及最終決定權。

就算是冬天，也不會因此疏於鍛鍊💪✨
參加比賽，和健身同胞們良性競爭，會更有自信跟動力喔💯

將平時努力的成果展現給大家看吧🤗

＃Max gym
＃增肌比賽

註1：報名參賽資格，滿30人時，會公佈比賽正式開始
註2：
所有Max Gym（3館）會員共同競技共同角逐總獎金

🏋敬請期待🏋

今天器材又進了一車貨櫃
小編只能在旁邊拍照拍影片當個小弱雞…

辛苦各位教練跟幫忙我們下器材的大哥們🙇
距離MAX健身開幕又更進一步了❗

感謝預售期間支持著我們的大家
未來開幕後換我們開始支持你們💪

為了給大家最好最舒適的運動空間
也希望大家再忍耐一下下🙏

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🏋重要公告🏋

首先想要感謝各位朋友們對於MAX健身的厚愛及支持
一路伴隨著我們走過這幾年許多的風風雨雨
我們藉此機會向你們表示由衷的感謝！

今年我們為了提供給大家更優質的運動空間
經過多次的討論及評估後做了一個重大的決定…
我們決定在台中市區打造屬於MAX風格的健身旗艦館！
以一樓平面挑高空間，加上超大教室搭配團課吃到飽
讓喜歡我們的朋友可以得到更好更棒的健身體驗！

不過很不幸地在四月預售一個多月的時間就遇上了疫情！
使得台灣的健身產業受到很大的一波衝擊…
文心場館的工程也只能同時配合政府法規暫時停擺。

輾轉進入八月中旬好不容易台灣疫情的控制相對穩定
進度終於又可以開始推進，場館的樣子也漸漸浮現
那時也很開心的跟大家宣布我們預計10月1日開幕。

但儘管我們很努力地趕工，期待可大家可以盡快來運動
為了配合政府建築法規的規範，並同時給大家最安全的運動空間
MAX健身在這邊跟大家深深的一鞠躬：『抱歉、我們又要延期了…』🙇
因為政府消防安檢排程的關係，原定10月1日開幕將改期至11月1日。

📌同時無條件延長預售會員的會籍至11月1日。
📌開放北屯場館讓預售會員免費使用至文心場館開幕為止。
📌我們也額外提供預售會員帶兩位朋友至北屯館一樣可以免費運動。

這次的延期並不為其他原因
就是因為我們重視每一位來MAX健身運動的會員
所以更希望提供最完整、品質最好且最安全的場館
讓大家可以擁有最棒的運動環境！

最後MAX健身還是要再次感謝一直以來支持著我們的大家~
也很謝謝大家的包容及等待，也希望大家再忍耐一下下🙏

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🎊佳節愉快🎊

中秋月圓慶團圓🌕

連假四天大家還好嗎！？
有沒有不小心又胖了幾公斤呢？

沒關係‼️
運動就是為了可以吃美食
吃完再繼續努力運動瘦回去🤸🏻

Max全體同仁祝大家「中秋節快樂」🎊
順便跟各位提醒文心館預售即將截止‼️
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🎊MAX健身中秋全新活動🎊

每到這個月份最期待的就是中秋節啦🌕
團圓歡聚吃肉的同時還要注意不要變胖喔❗

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中秋一起過，過後一起瘦
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你的願望MAX健身聽到了
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還在等政府的五倍券嗎❓
每次都覺得健身房預售不夠優惠❓

文心館預售開跑不知不覺已經一周了
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