Awaken yoga

春日野餐瑜珈｜A Gentle Morning Ritual
在春天的早晨
與身體重新相遇

在呼吸之間，感受土地的溫度
以茶為引，以甜為伴
收藏一段柔軟而安靜的時光

這一次，我們把瑜珈帶到戶外
在陽光與微風之中練習、伸展、停留

課程結束後
一起坐下來，享受一場暖心的野餐時光
由 balicha 提供巴黎茶 .co
搭配 wewe coffee 的甜點
讓味覺也一起參與這個早晨

這不只是一堂課
更像是一段
與自己、與愛人、與春天連結的片刻 🤍

｜活動資訊｜
4/19（Sun）9:30–11:30
野餐瑜珈 × 春日茶點體驗
▫Lead by Kelly

名額有限，歡迎帶上你想一起共享這段時光的人一起來
報名主頁有連結🔗或洽官方line

#台中瑜珈

𐙚˚ ༘ 孕產身體照護工作坊
很多女性在孕期或產後
會開始更關注自己的身體。

但資訊往往很零散
運動、修復、飲食
常常需要自己慢慢拼湊。

這一次，我希望把不同的專業聚在一起。

邀請
孕產瑜珈 Kelly
物理治療師 Bessie
營養師 小麥

從身體修復、營養補給到孕產瑜珈
一起分享孕期與產後常見的身體狀態
以及如何更溫柔地照顧自己。

這不只是一場講座
更像是一個讓女性安心交流的空間。

讓身體在不同專業的支持下
慢慢找回平衡與力量。

4/12 孕產身體照護工作坊

▸ 13:00–14:30 產後修復分享
▸ 14:45–16:15 孕期身體照護

瑜珈 × 物理治療 × 營養
三位不同專業
一起陪伴女性走過孕期與產後。

💡報名請私訊教室或主頁google連結🔗

#孕婦瑜珈 #產後修復 #身心平衡

་۪ ✿◞花藥鹽調配｜舒展瑜珈｜初定
瑜珈序列安排‎ ⚘⡱人的一生
從躺著開始
慢慢學會坐著、爬行
再站起來，走向世界。

當腦袋裝進太多聲音與思緒
我們常常忘了
自己真正需要的是什麼。

於是，回到身體
以花藥鹽大地的支持
安放心緒、整理能量
為新的一年留下真正的空間。

在靜下來之後
讓動作帶我們歸零
透過瑜珈的清理
一點一點鬆開累積的雜訊。

embrace every crack
so we can let in more light

騰出空間，才有新的可能，初定 ✨

#台中瑜珈 #身心療癒

MOVE · RUN · RESTORE
那天，我們用五感一起完成了一次訓練。

不只是用力、流汗，
也練習去感覺、去聽、去慢下來。

有些練習，
不是為了更強，而是為了更完整。

我們
想透過活動和大家傳達，身體不是只用來撐過去，
也值得被好好對待。

均衡，
是願意聽見身體的所有聲音。

✧謝謝參與的朋友共好的路上，我們一起✧
🫂
📷

《初・定》
花藥鹽 × 瑜珈練習｜年初能量定錨工作坊

新的一年，不急著前進。
先讓身體與空間，回到對的位置。

透過溫和而有意識的瑜珈練習，
新手友善，無需任何基礎，
讓身體慢慢打開、安放感受。

在花藥鹽的環節中，
你將親手調製屬於自己的淨化元素，
將意圖、感受與祝福，
實際安放在手中的鹽裡。

這是一場不追求強度的練習，
而是一個讓身體、空間與內在
重新排列、慢慢定錨的時刻。

——
🗓 2/1（日） ❀ 13:30–15:30 ❀
🛖 awaken yoga studio

花藥鹽 × 瑜珈練習
為新的一年，安放能量。

報名方式請見教室或花鳥川首頁連結／私訊 🤍

✔ 瑜珈練習溫和流動，新手友善
✔ 花藥鹽為個人調製，可帶回日常使用

「課卡說明書」
Awaken studio 出生即將滿一年，
3月會陸續推出生日活動我們一起拭目以待✨

𐓏教室課程費用在official line account
公開透明一按即顯示💡
如上圖所示，提供簡單明瞭課卡供學員選擇，請詳閱課卡使用說明，規律安排上課時間身體的反饋是最真實的禮物🫶🏽
—自第一堂上課日開始計算使用期限—
—墊上皮拉提斯開放雙人共卡優惠—

𐓏對於課程或費用有疑問的學員
請私訊官方line由老師回覆 line :

༄ Awaken yoga studio
台中市西屯路一段173-10號3F
༄ Embrace the possibility & live fearlessly

#台中瑜珈 #哈達瑜珈 #流動瑜珈 #瑜珈伸展
#孕婦瑜珈 #產後修復 #體態雕塑 #身心療癒
#墊上皮拉提斯 #私人教練