徑瑜珈生活空間 PATH YOGA

[五月課表。溫馨感恩活動開始喔💝]
母親節新生優惠方案🎁5/1~5/31
新生8點優惠$888（一個月期限使用）
平均一堂$222起👍
“一般課程扣2點, 空瑜課程扣3點,限購一次”

上課採預約制 報名或課務請加line官方諮詢
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北區育德路176號
空瑜/場地租借/1對1課程/個人工作室/
研習工作坊/各時段歡迎洽詢✨

#台中瑜珈 #空中瑜珈 #哈達 #正位 #伸展 #皮拉提斯 #經絡 #流動 #頌缽 #北區 #瑜伽 #脈輪 #肌力 #有氧 #2026

[空瑜精緻小班。新生優惠實施中👍]

透過空中掛布在各種動作有效矯正雙腿線條、走路姿勢，幫助找到腳底板正確的施力點，也能訓練四肢協調，讓手腳配合，好好練習一定能有效改善駝背等不好的姿勢習慣，而非只是好玩與拍美照而已，讓自己在空中安全自信地展現力與美✨


周二 11:00~12:00(新手推薦)
周四 20:00~21:00(有基礎推薦)

📢7人精緻小班制 名額有限
報名或課務問題請加line官方諮詢:
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🚨注意事項🚨
如果不知道自己身體狀況是否適合，請在嘗試之前先諮詢您的醫師或物理治療師，安全第一喔🙂

上課避免穿寬鬆的衣服
練習前取下身上的飾品
運動前一小時減少進食

#空中瑜珈 #專班優惠
#台中 #運動 #空中瑜珈 #瑜珈
#北區育德路176號

[四月課表。新生購買方案送實用提袋🎁]
清明連假教室休息 4/3(五)到4/6(一)

優秀師資。小班教學練習
依不同需求課程方案單堂最低$250/堂起
無綁約其他手續費用😊
上課採預約制
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新生優惠方案👍
新生6點優惠$888(一個月期限使用)
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台中市北區育德路176號
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[小抗力球輔助 安全啟動後背力量不代償🙆]

皮拉提斯以「專注、呼吸、核心、控制、精確與流暢」 六大原則來鍛鍊身體,在身體在核心穩定的基本要求下,從呼吸帶動到您的四肢,讓每個動作都在您可控制的範圍內運動,想要有效率建立腹部及大腿線條的人或是改善腰酸背痛的,皮拉提斯是很好的選擇課程。

皮拉提斯 Frank🫰
週二 09:00、週三 20:00

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#抗力球 #北區育德路176號

[瑜伽枕太舒服了。每堂課都很需要😊]
週二 20:00~21:00 正位瑜珈 Sophia
週三 18:45~19:45 和緩伸展 Sophia
週日 09:00~10:00 早安伸展 Sophia

和緩流動的舒緩瑜珈動作柔和、緩慢、連續，用巧妙的體式連接到下一個體式動作，使得整個練習過程相同行雲流水一般流暢。 整套動作側重伸展性、力量性、柔韌性、平衡性和專注力的鍛煉，它能提高練習者的體力和柔韌性，改善呼吸、睡眠，提高思維的清晰度和專注度。

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✨新生6點優惠$888✨
(一個月期限使用,一般課程扣2點
空瑜課程扣3點。限購一次)

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#陰瑜伽

[三月課表。新生購買方案送實用提袋🎁]
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依不同需求課程方案單堂最低$250/堂起
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[經絡瑜珈。適合基礎與新手友善課程🫰]
小日老師： 周四 10:30。周五 20:10

結合中醫天人合一的陰陽概念,與基本經絡理論,搭配 瑜珈的體位與呼吸法,讓經絡、筋骨與肌肉 達到深層活化,平衡神經、內分秘系統,感受心靈內在的喜悅寧靜。透過瑜珈體位與脈輪能量,以及十二經絡的基本認識,舒暢經絡氣血運行,體會身心減壓、身心靈淨化的效果,改善生活品質。讓我們一起來體驗如何真正愉快地享受瑜珈的當下。

報名或課務問題請加Line官方訊息😊
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#北區育德路176號

[2026 二月課表🧧🧨。金🐴迎春 好運加🐴]
👇二月教室休假
2/14(六)~2/21(六), 2/27(五)
2/22(日)正常開課。農曆新年愉快🙏

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[讓心更有溫度。休息老師還會幫蓋被子喔😊]
週二 20:00~21:00 正位瑜珈 Sophia
週三 18:45~19:45 和緩伸展 Sophia
週日 09:00~10:00 早安伸展 Sophia

和緩流動的舒緩瑜珈動作柔和、緩慢、連續，用巧妙的體式連接到下一個體式動作，使得整個練習過程相同行雲流水一般流暢。 整套動作側重伸展性、力量性、柔韌性、平衡性和專注力的鍛煉，它能提高練習者的體力和柔韌性，改善呼吸、睡眠，提高思維的清晰度和專注度。

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(一個月期限使用,一般課程扣2點
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[2026 一月課表。新年請繼續支持指教😊]
⭐1/1(四) 元旦教室休息

⭐原週四 20:00 空中瑜珈
一月起改週一20:00 歡迎預約上課

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