西川跆拳道訓練中心

【勝利不是唯一的答案，而是遇見更強大的自己】

看著孩子們扛著厚重的裝備走上樓梯，背影雖然還小，但眼神卻無比堅定。
這一次的中華盃，我們拿下了 3金、3銀、3銅 的好成績，但對我來說，最珍貴的從來就不是獎牌的顏色。

賽場上的每一次正面對抗、每一次充滿勇氣的內掛，都是他們在道館裡無數次流汗、摔倒又站起來的成果。
在場上全力以赴、遇到困難也絕不認輸，看著他們用勇往直前的態度面對對手，那一拳、那一腳，都是成長最真實的印記。

孩子們，你們的努力值得最大聲的歡呼！謝謝你們，讓所有人看見了什麼叫作跆拳道精神。

小朋友在學校裡難免有突發的碰撞或意外，
大腦有時會反應不過來，
但受過訓練的身體本能會第一時間保護自己。

模擬對打訓練，目的是讓正確的防禦與應對變成身體直覺。

無論是在激烈的比賽場上，還是未來生活中各種無法預測的突發狀況，
他們都能因為平時習慣了挑戰，而能冷靜判斷、不慌不忙地處理。

「教練跟你們抱歉，有時候我真的會忘了你們其實還只是個孩子。」

在西川，選手班是出了名的「硬」。這裡的課堂氛圍很高壓，一個動作沒做好就是一遍又一遍重練。在我們道館，練到哭、練到撐不住，幾乎是大家的日常。

因為我總覺得：「欲戴王冠，必承其重。」 想變強，就得吞下這些苦。

但我回頭看著這段影片，心裡感觸真的很深。影片中你們那種最純真的笑容，完全沉浸在運動的快樂裡，連我在螢幕這頭都被你們感染了。

謝謝你們頂住了教練的嚴厲，更謝謝你們在變強的路上，依然笑得這麼燦爛。這份能在高壓下還保有快樂的能力，才是最讓教練驕傲的地方。

身為上一屆的金牌，宥哥這次踏上黑帶組的墊子，背負的壓力可想而知。
在這種頂尖對決中，大家的實力都在伯仲之間，勝負往往不在於誰體力好，而是在那最關鍵的一兩腳。

這場比賽真的很可惜，好幾次精彩的上端攻擊都精準命中了對手的面罩，卻因為角度差了幾公分而未能感應得分。

恭喜宥哥勇奪銅牌，繼續加油。

面對高出一顆頭的對手，你會教孩子怎麼辦？是告訴他沒關係，還是陪他找方法突圍？

書哥身為今年全少錦的代表，他比誰都清楚自己的身材劣勢，但在這場市長盃前哨戰裡，他沒有半句怨言，而是選擇在體能上下功夫。場上那種「傷敵一千，自損八百」的拚勁，我看在眼裡，真的是既心疼又無比驕傲。

我們都希望孩子能贏在起跑點，但現實往往不一定完美。

書哥讓大家看到，所謂的強大並不是無視劣勢，而是明知困難重重，依然選擇用極度的「自律」去超越它。這種即便處於劣勢也不退縮的樣子，真的帥炸了！

🥊【情緒韌性與天賦：小二諺哥的進化】

這次市長盃，小二的諺哥連戰三場雖然不幸敗北，但他在場上的EQ與情緒穩定度讓我非常激動。面對高壓與失分，他沒被情緒牽著走，反而展現出極高的冷靜，這就是武術中的「完整」。

比起上次，他對距離的掌控與戰術執行進步驚人。雖然他是練習隨興、上場變身的「大賽型選手」，但教練要提醒：「天賦決定上限，而平時練習的汗水，決定了你能走多遠。」

能在失敗後優雅轉身、冷靜檢討，這種心態遠比獎牌珍貴。謝謝家長的信任。

🥇 孩子嘴裡的「黑歷史」，是家長最值得驕傲的堅持

這次市長盃看著睿哥奪金，最讓我感動的其實不是獎牌，而是我在場邊聽到他對學弟分享的這段話：
「我第一次比賽才藍帶，那時武器太少只會左腳旋踢，常第一場就下課，但我沒放棄，多打就強了！」

聽完心裡真的很欣慰。睿哥是左撇子，早期技巧確實比較單一，在場上吃了不少苦頭。但他沒有被挫折擊敗，而是在教練與家長的陪伴下，透過一場場磨練，把原本的短板練成了奪冠重砲。

睿哥即將成為國中新鮮人，不管未來是否繼續比賽，教練相信這段一起流汗、從失敗中站起來的回憶，會成為他未來面對新生活時，內心最堅強的底氣。