兩儀陳氏太極拳

一把鋒利順手的菜刀
左右廚師的操作與菜餚的風味
說它是廚具中的靈魂角色也不為過

纏絲的細膩度
展現陳氏太極拳者的攻防成效
說它是太極拳的精華也不為過

-show ep5
📝纏絲的切消與走化
📍切削的能力
📍若無切削則頂
📍若無纏轉只能放
📍唯有纏轉可不放
📍纏絲之攻擊
📍纏絲之走化
📍纏絲之連纏帶吃
📍纏絲的細膩如絲
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▏老師簡歷:
■陳發科嫡傳潘詠周之高徒-江弦蒼
▏課程特色:
■陳發科大師傳潘詠周之正統推手功夫養成技巧
■江老師教推手近40年，鮮少外傳
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■太極拳兩儀學會
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■東海大學太極拳社
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■彰化縣陳氏太極拳協會
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一把鋒利順手的菜刀
左右廚師的操作與菜餚的風味
說它是廚具中的靈魂角色也不為過

纏絲的細膩度
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說它是太極拳的精華也不為過

-show ep4
📝纏絲的切消與走化
📍切削的能力
📍若無切削則頂
📍若無纏轉只能放
📍唯有纏轉可不放
📍纏絲之攻擊
📍纏絲之走化
📍纏絲之連纏帶吃
📍纏絲的細膩如絲
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一把鋒利順手的菜刀
左右廚師的操作與菜餚的風味
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纏絲的細膩度
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說它是太極拳的精華也不為過

-show ep3
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左右廚師的操作與菜餚的風味
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纏絲的細膩度
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說它是太極拳的精華也不為過

-show ep2
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縱放屈伸人莫知
諸靠纏繞我皆依
----陳王廷 《拳經總歌》

#兩儀講堂第五課
📝節節貫串，一纏到底
📍模仿旋轉
📍一纏到底
📍纏絲的進程 - 腕
📍纏絲的進程 - 肘
📍纏絲的進程 - 肩
📍纏絲的進程 - 腰
📍纏絲的進程 - 由跨生根
📍由腳底而串全身

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2021/4/18(日) 聯合會員大會

表演套路：老架
陳氏拳藝頭套十三勢(老架)，柔多剛少，間有竄蹦跳躍，發勁、震腳等動作，以鍛鍊纏絲勁為主，由大無外之圈，造到小無內之境，為陳氏太極拳之經典拳架。

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2021/4/18(日) 聯合會員大會

表演套路：新架
新架為十四代陳有本由老架改定，新架略刪去了跳躍、發勁、震腳等動作，降低了難度，用勁含蓄，所謂外開者蓄而不發，內收者引而不擊。

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2021/4/18(日) 聯合會員大會

表演套路：小架
十五代陳清萍從陳有本習得之新架，改為小架，小架亦可謂新架的第二套架式。小架圈小步活，節奏緊湊，蓄無不發，一趟拳幾乎全是抖勁，此種抖勁，是快速、氣足、力猛、勁長、動短、意遠。

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2021/4/18(日) 聯合會員大會

表演套路：砲錘
陳氏拳藝頭套十三勢(老架)，柔多剛少，間有竄蹦跳躍，發勁、震腳等動作，以鍛鍊纏絲勁為主，由大無外之圈，造到小無內之境，為陳氏太極拳之經典拳架二套砲捶，剛多柔少，多竄蹦跳躍、騰挪閃戰動作，緊湊快速，並多躍步發勁，補足頭套十三勢之不足，與頭套都同樣著重於纏絲勁的運行。

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你知道螺旋丸是如何產生的嗎🤔
你知道那魯托也有練太極嗎?

#兩儀講堂第四課
📝纏絲勁-呼吸與纏絲
📍纏絲與呼吸的關係
📍自然界中的旋轉
📍纏絲的功能
📍纏絲旋轉陰陽的變化
📍纏絲的自然轉換

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吸~吸~吐~
吸~吐~吸~吐~
吸~吐~吸~吐~吐~

開始吸、結束吐，過程自然
原來過程的吸吐不是均勻的，你也發現了嗎🤔
#兩儀講堂第三課
📝呼吸之道-進階篇一
📍為何太極拳不是均勻呼吸?
📍太極拳的呼吸練習

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