鳳吟舞蹈藝術學苑

面對小小孩上課，我更在意的不是她們一下子做得多漂亮，而是有沒有慢慢聽懂、慢慢做到。❤️

一個動作，我會拆開來，一步一步教。

腳怎麼放、身體怎麼移動、手要放在哪裡，都會慢慢帶著孩子練習。

小小孩的專注力和身體控制，本來就還在學習中，所以不需要急，也不用跟別人比較。

今天會一點，明天再多會一點，
一次一次累積，身體自然就會記住。

我不怕孩子學得慢，
只要她願意看、願意聽、願意跟著老師一起練，我就會很有耐心地陪著她。

學舞，本來就是一步一步來。🌱
小小的身體，也可以慢慢跳出大大的自信。❤️

課堂上的每一個動作，我都會一步一步慢慢分解。

即使是成人班，也是一樣。❤️

我不會要求學生看著老師跳，就一定要馬上跟得上。

一個動作裡，從腳步、重心的轉換、身體的位置，到核心、中軸與脊椎的運用，我都會慢慢解說，再帶著大家一次、兩次、三次反覆練習。

因為「跟著做」和「真正知道自己的身體在做什麼」，是完全不一樣的。

學舞沒有一定要快。

只要願意專心聽、認真感受自己的身體，就算今天只比昨天多懂一點、多進步一點，都很好。

不怕學得慢，只怕沒有給自己時間去練習。

一步一步來，
讓身體慢慢記住、慢慢理解，
這才是我希望學生在課堂裡真正學到的東西。❤️

週四兒童班下課後，家長跟我分享了一件讓我很有感觸的事。

她說，上個星期孩子回家後哭了，因為她覺得自己跟不上姐姐們的動作。

聽完之後，我問孩子：
「那今天呢？今天有跟上嗎？」

她很肯定地跟我說：
「有！」❤️

其實聽到這個回答，我真的很開心。

我一直覺得，我不怕孩子學得慢，也不怕一個動作需要教很多次。

每個孩子的年齡、身體條件和學習速度本來就不一樣。

我最在意的，是孩子願不願意認真、願不願意專注在每一個動作上，也願不願意在跟不上的時候，再多試一次。

只要孩子願意學，
就算老師要多教幾次、多陪她練幾次，我都很願意。

因為「現在還不會」，不代表「以後學不會」。

從上個星期難過地覺得自己跟不上，
到今天可以很有自信地告訴老師：「我有跟上！」

這一點點的進步，
對孩子來說，就是很重要的一步。

老師不要求每個孩子都要學得一樣快，但我希望她們都能在自己的速度裡，一點一點看見自己的進步。

只要妳願意認真學，老師就願意陪妳慢慢練。❤️

下課啦～～😂💦

今晚連著兩堂課，
而且兩堂都在跳巴西森巴！💃🔥

現在的感覺就是……
腳已經不是我的腳了！🤣

跳的時候要顧動作、顧節奏，
老師我還要一邊跳、一邊喊口令，
真的不是普通的喘啊！😅😅

但不得不說，
巴西森巴的運動量真的很有感，
一堂課跳下來全身爆汗，兩堂連著跳更是直接把今天的運動量補滿！🔥

想跳舞、想流汗、想動一動，
這支真的很可以！😆

今晚不用再運動了，老師的腳已經正式宣布下班。🤣❤️
孩子們晚上累癱了，洗個澡睡覺去💞

早晨的儀式感，就是先幫自己打上一杯喜歡的果汁❤️再配上一片麵包

看著香蕉、火龍果慢慢打成綿密的口感，再加入我每天都會放的一個小祕密食材……

打出來真的像奶昔一樣，濃郁、滑順，每一口都好滿足。🥤

有時候，一杯用心準備的早餐，不只是補充營養，更像是在告訴自己：

「今天，也要好好照顧自己。」

喝完整個人都醒了，元氣滿滿地開始今天的工作。

這杯果汁，我最近幾乎每天都想喝。

你們猜猜裡面加了哪些食材？😊

睽違十年，終於又重新跳起巴西森巴。💃

只能說……真的好累啊！😂

才跳沒多久，就已經滿身大汗、氣喘吁吁。

更累的是，不是只有跳而已，還要一邊跳、一邊喊口令帶著學生。 每一個拍點、每一個動作都要提醒，跳完整支舞，真的讓人喘到快說不出話來。😆

而且現在還只是赤腳而已，還沒有換上高跟鞋，
等正式穿上高跟鞋練習時，體力又會是另一個挑戰。

畢竟已經十年沒有接觸這個舞風了，再重新開始，難免會有些生疏。

但我一直相信，舞蹈沒有白走的路。

曾經累積的身體記憶，不會消失，只是需要一點時間慢慢喚醒。

在教學生的同時，我自己也在重新學習、重新找回身體的感覺，不斷地進步、持續地成長。

老師學生一起學習、一起進化，
雖然累，但真的很享受這個過程。😅