鳳吟舞蹈藝術學苑

03/10/2026

運動的重要性

02/10/2026

從七月份就一直喊著：「要聚餐！要慶功！」
結果拖啊拖、約啊約……
終於！今天晚上星期五班的慶功宴成行啦！🤣🎉
一群人坐下來就是聊不停、笑不停，
然後……果然又被服務人員提醒：
「不好意思，可以稍微小聲一點嗎？旁邊還有其他桌～」😂
好啦！我承認！
我的笑聲確實是比較大聲一點啦！哈～🤣
今晚大家也一起品嚐了好喝的奶酒🥃
說是喝酒，其實大家都很有節制，就是淺嚐、品嚐一下而已，最後連整瓶都沒有喝完。😆
只是大家一個一個都想來跟老師乾杯，氣氛一來，竟然還開始互相對嗆，整桌越來越歡樂！😂

也特別感謝蕭主委送給大家的開運竹🪴，祝大家都好運旺旺來！
從七月喊到現在的慶功聚餐，總算圓滿完成。❤️
吃什麼、喝什麼其實都不是重點，最開心的還是大家聚在一起，有聊不完的話、笑不完的事。
好啦～
已經開始期待下一攤了！🤣❤️

29/09/2026

29/09/2026

今晚上課，有兩位學生生日，祝福學生生日快樂，心想事成🥰💞
也謝謝大家送我教師節禮物，好美好香好喜歡的花束🥰🥰🥰

28/09/2026

一小時很認真學習的孩子🥰

23/09/2026

中秋連假，教室休息喔
祝福大家中秋佳節快樂💞

23/09/2026

向陽的力量
不論是處在困境或低潮

20/09/2026

#南投縣宗教文化系列活動
#中華民國奉祀開臺聖王鄭成功
#115年全國釋奠大典
活動圓滿成功

感謝護國宮主委的邀請❤️

今天早上 7:30 就抵達活動會場，一早開始彩排。今天現場 350多桌的盛大宴席，周邊道路也進行交通管制，場面真的非常熱鬧！

今天天氣非常好☀️
我們一共帶來了 8支舞蹈，大家輪番上場，最忙碌的就是..

表演➡️衝下台➡️換裝➡️準備下一支➡️再上台！🤣

每個人都汗流浹背，原本還想著8支舞全部結束後，一定要來張大合照，結果最後大家的臉都像「土石流」一樣😂，汗水加上妝一起流下來，好多團體照都來不及拍，真的有點可惜。

今天還要特別感謝 學生的家人們❤️

大家根本就像我們的工作人員一樣！
幫忙來回跑腿、注意舞台上的節目進度，還要跟主持人確認流程，再趕回來 Cue 我們準備上場。

還好有你們幫忙，我們才能安心地換裝、準備下一支舞。真的非常感謝！🙏

也很開心，兒童班桃子全家人特地來到現場看演出❤️
台上有孩子們努力演出，台下有家人的陪伴與支持，真的很幸福。

8支舞最後全部順利完成！💃🏻

表演結束後，大家早就餓壞了😂
也謝謝主委貼心準備了 兩桌非常豐盛的辦桌料理，還有給大家的紅包與鼓勵。

從一早彩排、換裝、演出，到最後一起坐下來吃飯，
今天不只是台上的每一位舞者辛苦，台前、幕後，以及一路陪著我們的家人們，大家都是完成這場演出很重要的一份力量。❤️

辛苦大家了！
今天的演出順利完成，也留下了好多開心的回憶。🥰

19/09/2026

💃 跳舞要照顧身體，吃進嘴裡的，我也喜歡簡單一點 🥖❤️
除了舞蹈教學，週末的我還有另一個身分，就是回到自家的 墨庭柴燒窯烤麵包 忙進忙出。🥰
也因為平常跳舞、運動，我越來越喜歡選擇配方單純、吃得到食材原本味道的東西。
#我們家的窯烤麵包一直堅持：
#無油
#無糖
#無蛋
#無奶
#無任何添加物
不是追求特別鬆軟、特別甜的口感，而是經過多次發酵，再用龍眼木柴燒窯烤，吃起來有嚼勁，也會越嚼越香。
#對我來說，「無油、無糖、無蛋、無奶、無添加物」最大的好處，就是配方更單純。
少了額外添加的油脂與糖，也讓平常想留意飲食內容的人，多一種比較簡單的選擇。
當然，沒有添加不代表可以無限量吃😆，麵包本身仍然是澱粉； #但我更想分享的是，知道自己吃進去了什麼，按照自己的需要選擇適合的份量。
最近也把自家的好味道分享給舞蹈教室的朋友們 ❤️
📦 窯烤麵包「買六送二」
一次收到 8個麵包，贈送的2個口味隨機搭配
❄️ 冷凍店到店，免運
自己吃、和家人一起分享，或冷凍起來慢慢享用都很方便。
從舞蹈教室到柴燒窯前，雖然是兩種不同的日常，但對我而言，其實都在做同一件事，
好好活動身體，也好好照顧自己的生活。❤️
墨庭柴燒窯烤麵包
📲 官方 LINE：
📍 桃園市龍潭區中正路三坑段580號
☎️ 0928-684784／0923-799902

18/09/2026

感謝主委買珍珠奶茶慰勞大家，今晚的汗整個就是大爆汗，幾乎不喝飲料的我，這次竟可以整個喝完，還外加一罐舒跑，500cc的水😅

大家辛苦了，晚上好好休息💞

#週五班
#一首接一首不停練
#週日演出加油
#350多桌的宴客