Curves可爾姿台中五權五街

🌷｜母親節・感謝有妳｜🌷

有些愛，總是默默藏在日常裡。
一句「路上小心」、一桌熱騰騰的飯菜、疲憊時的一句關心，那些看似平凡的小事，其實都是媽媽最溫柔的愛。💗

而努力生活的自己，也同樣值得被感謝。
謝謝自己一直撐著、認真生活、照顧著身邊的人，即使累了，也依然溫柔而堅強。💍

這個母親節，邀請寫下一句想感謝的話——

讓我們一起把平常說不出口的愛，透過文字傳遞出去。💌
每一句感謝都是最珍貴的禮物。

🔻【底下留言】🔻

✨ 感謝媽媽的一句話　或　感謝自己的一句話

#完成即可找教練領取抽獎劵

🌿【2026美國飲食指南｜其實沒有你想得那麼難】

最近很多人在討論新的飲食建議
但其實核心只有一件事👇
👉「讓身體吃到真正需要的營養」

不用複雜記規則，我們幫大家整理成幾個簡單重點💛

✔️ 每餐記得有「蛋白質」
（幫助維持肌力、讓身體更有精神）

✔️ 多選擇「原型食物」
（少加工、少負擔，身體更輕鬆）

✔️ 蔬菜水果不能少
（補充纖維與營養，幫助代謝）

✔️ 不用追求完美，穩定最重要
（偶爾放鬆沒關係，長期習慣才是關鍵✨）

其實你會發現
這些原則跟我們平常在運動時提醒大家的一樣☺️

💡 運動＋飲食
不是短期改變，而是讓生活慢慢變好的過程

不需要一次做到100分
只要每天比昨天多一點點就很好了💛

如果你最近也在調整飲食
或不知道怎麼開始

教練都在～隨時可以一起討論🙌

#可爾姿30分鐘運動
#飲食其實很簡單
#慢慢變健康

🌸 3/8 女神節快樂！女力大爆發💪

今天我們在館內舉辦了超熱血的👑 女力接力賽 👑

三人一組挑戰：
🔥 深蹲10下
🔥 開合跳10下
🔥 高抬腿10下

現場每一隊都超拚！
真的感受到滿滿的 女力與活力✨

💖 好康加碼來啦！
只要把今天活動分享在FB或限時動態
就可以完成16宮格任務

讓我們一起把
🌟 女力、健康、快樂運動的氛圍分享出去！

#38婦女節
#女力接力賽
#運動的女生最美
#一起健康一起快樂

📢 失物招領

我們在店內拾獲遺失物
如果這是你的物品～歡迎在營業時間內至失物招領區領回唷！

🗓 失物將保留一週（2/2-2/7）
若逾期仍未取回 公告將撤除⚠️謝謝你的理解與體諒

希望它能早點回到你身邊 ✨

12月營業時間調整公告~
各位美女們別跑錯時間囉❤️‍🔥😝

✨ 她，準備強勢登場！
在城市的每個角落，一股屬於 #女性的力量，正在悄悄集結...
什麼事即將發生？
為什麼大家都在等她「回歸」？

Curves可爾姿 2025 年底的大事件，
我們只透露一句話：這次，你絕對不想缺席😉

👑 COMING SOON | 下週揭曉
#即將來襲 #女神們準備好了嗎