Let’s Pilates 樂彼皮拉提斯 中清館

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04/05/2026

✨ 北屯館|育玄老師
當 Polestar 的科學評估 遇上 Balanced Body 的流動美學,育玄老師帶給您的,是超越訓練的身體藝術。

雙權威系統,打造專屬器械課:

🔍 Polestar Pilates|精準身體評估
運用 Polestar 專業的評估系統,找出失衡的受力點,讓動作不再只是模仿,而是從最根本的排列開始校正。

🌊 Balanced Body|全方位訓練與流動
結合 BB 系統著名的流動性與訓練設計,在 Reformer 上感受流暢且充滿張力的動作,高效訓練全身線條,讓訓練充滿美感與力道。

育玄老師將兩大國際系統的精華揉合,讓每一小時的器械練習,都更接近理想中的體態。

19/04/2026
19/01/2026

根植於古典的力量,細琢於當代的平衡 —— Henna 老師 🕊️

「運動,是為了在細緻地感受身體中,慢慢找回屬於你的力量。」

Henna 老師最迷人之處,在於她能將「古典皮拉提斯的純粹力道」與「當代科學的精準校正」完美揉合。

✨Henna 老師深耕兩大國際權威體系,帶給你剛柔並濟的訓練體驗:

• 古典流派的靈魂 (Power Pilates):
傳承正統皮拉提斯精髓,強調動作的流暢與深層核心 (Powerhouse) 的持續啟動,讓你感受汗水淋漓後的緊實感。
• 當代科學的細膩 (STOTT PILATES):
結合現代生物力學,精準觀察每一位學生的體態差異,提供最安全的動作修飾,連細微的呼吸與脊椎排列都不放過。
• 優雅線條的雕琢 (Barre):
融入芭蕾雕塑元素,在增強肌力的同時,修飾修長、優美的肌肉線條。

📍師資
加拿大 STOTT PILATES IR 師資培訓
美國紐約古典派皮拉提斯 POWER PILATES 師資證照-Core Mat1 美國紐約古典派皮拉提斯 POWER PILATES 師資證照-Rerormer1
CTPA PILATES 彼拉提斯墊上一級證照
CTPA PILATES Arc Barrel 證照
大中華運動健身暨證照協會 芭蕾雕塑 Barre 證照

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✨手刀預約體驗課程✨
台中中清館(一中):https://www.fit-book.com.tw/letspilates/plan/273

16/01/2026

✨台中全器械皮拉提斯館
𝑬𝒒𝒖𝒊𝒑𝒎𝒆𝒏𝒕 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 🩰

▸ 提供專業1對1課程/小班團課
▸ 個人自主練習/場租教學/單次租借

📍台中|中清館 • 北屯館
📍台南|崇善館
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📌台南崇善館:https://www.fit-book.com.tw/letspilatestainan/plan/469

15/08/2025

器械皮拉提斯【REFORMER 核心床】
💫 一張床,陪你練出身體的穩定與信心

不需要快,也不需要完美。
核心床能幫你重新找回身體的重心與平衡。
一個人靜靜地練習,也是一種溫柔的對待方式。
如果你渴望與自己再靠近一點,
這張床會是很好的起點。

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🌟 1對1專屬課程|小班團課|多人團課|私人包班|企業包班

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《了立即解鎖體驗課程》

Photos from Let’s Pilates 樂彼皮拉提斯 中清館's post 13/06/2025

妳不需要是專業練習者,
只要願意給自己一點時間,這裡就歡迎妳來靜靜練、慢慢動。

🏠 Let’s 樂彼皮拉提斯|台南崇善館
器械空間出租・安靜練習・放鬆身心
📍 台南市東區仁和路32號2樓(入口在後方全家樓上)
📩 預約方式:https://linktr.ee/letspilatesTainan

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11/06/2025

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📍地址:台南市東區仁和路32號2樓(全家樓上)
🕘 營業時間:週一~六 10:00–21:00(最後入場 20:00)
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想雕塑體態、提升自律運動習慣的女生
你可以自己練,也可以請教練上課,不被時間綁住!



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06/06/2025

✨ 【台南東區皮拉提斯新地標|Let’s 樂彼皮拉提斯崇善店 6/10 盛大開幕】
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樂彼 | 安靜的空間,有力的蛻變
Let’s move, let’s breathe, let’s Pilates
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21/03/2025

孕婦皮拉提斯課程🌟

幫助孕婦緩解孕期不適(如腰痠背痛、水腫等)、改善體態(減輕孕期姿勢問題)、加快產後修復

孕婦可以透過皮拉提斯課程學會正確的呼吸技巧與放鬆方法,使心臟和肺部肌肉處於良好狀態,為順產與產後修復打下基礎!

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21/08/2024

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「想哭的時候就倒立」

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租借凱迪拉克床務必提供相關研習證或證照

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台中市北區中清路一段100號B棟13樓
Taichung
404

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Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
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