Let’s Pilates 樂彼皮拉提斯 中清館

✨ 北屯館｜育玄老師
當 Polestar 的科學評估 遇上 Balanced Body 的流動美學，育玄老師帶給您的，是超越訓練的身體藝術。

雙權威系統，打造專屬器械課：

🔍 Polestar Pilates｜精準身體評估
運用 Polestar 專業的評估系統，找出失衡的受力點，讓動作不再只是模仿，而是從最根本的排列開始校正。

🌊 Balanced Body｜全方位訓練與流動
結合 BB 系統著名的流動性與訓練設計，在 Reformer 上感受流暢且充滿張力的動作，高效訓練全身線條，讓訓練充滿美感與力道。

育玄老師將兩大國際系統的精華揉合，讓每一小時的器械練習，都更接近理想中的體態。

根植於古典的力量，細琢於當代的平衡 —— Henna 老師 🕊️

「運動，是為了在細緻地感受身體中，慢慢找回屬於你的力量。」

Henna 老師最迷人之處，在於她能將「古典皮拉提斯的純粹力道」與「當代科學的精準校正」完美揉合。

✨Henna 老師深耕兩大國際權威體系，帶給你剛柔並濟的訓練體驗：

• 古典流派的靈魂 (Power Pilates)：
傳承正統皮拉提斯精髓，強調動作的流暢與深層核心 (Powerhouse) 的持續啟動，讓你感受汗水淋漓後的緊實感。
• 當代科學的細膩 (STOTT PILATES)：
結合現代生物力學，精準觀察每一位學生的體態差異，提供最安全的動作修飾，連細微的呼吸與脊椎排列都不放過。
• 優雅線條的雕琢 (Barre)：
融入芭蕾雕塑元素，在增強肌力的同時，修飾修長、優美的肌肉線條。

📍師資
加拿大 STOTT PILATES IR 師資培訓
美國紐約古典派皮拉提斯 POWER PILATES 師資證照-Core Mat1美國紐約古典派皮拉提斯 POWER PILATES 師資證照-Rerormer1
CTPA PILATES 彼拉提斯墊上一級證照
CTPA PILATES Arc Barrel 證照
大中華運動健身暨證照協會 芭蕾雕塑 Barre 證照

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台中中清館（一中）：https://www.fit-book.com.tw/letspilates/plan/273

✨台中全器械皮拉提斯館
𝑬𝒒𝒖𝒊𝒑𝒎𝒆𝒏𝒕 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 🩰

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