熊熊自由潛水x台中自由潛水

#熊熊訓練紀錄

訓練是這樣的 你做你該做的練習 慢慢的讓身體熟悉 讓技術純熟 讓心態穩定

接著在選定的時間完成心中的表現 不過總不能永遠期待著突破 個人的最佳需要一點天時地利人和 如果你總是在突破 那就代表你離你的實際最佳還有一段距離

經過三年（？）的訓練 我知道我的蜜月期已過 需要更多時間和自己的身心理好好地磨合磨合

賽事第一天 直接來一個超級ET 躍溫層大吞氣 出水可以說是超級清醒 啊哈哈哈 提前了快20米的ET能不清醒嗎😅😅😅

不過至少上升效率不錯 下潛的節奏也不差 沒事 明天繼續加油!

🔥 06-09月 熱烈招生中！🌊

彈性授課，配合您的時間
潛立方/北區運動中心訓練，水質佳、水溫穩定，學習環境優良
每月小琉球海訓，探索海洋之美
十年以上教學經驗，安全專業有保障

🏅 雙系統教練：AIDA / Molchanovs
👶 兒童自潛教練 (AIDA/Molchanovs)
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#熊熊訓練紀錄

為期一個月左右的訓練假期 咻咻咻一下子又結束了🥺

雖然沒有突破新的深度
不過調整了很多細節
總算建立了自己的nofin流程
調整了配重
修正了divetime
更多的FRC RV的練習

今年 我這麼告訴自己

沒有突破不代表停滯
只是在積累進步的能量

依然享受 依然開心😍😍
充電滿滿 回台教課😎😎

📹 .freediver

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最近超級熱烈的徒手攀登台北101的Alex訪談
有好幾段文字都跟自由潛水有高度的相似

對於風險 對於恐懼
我想所有的極限運動都有異曲同工之妙
我們都透過反覆的練習以及嘗試 將所有的風險降到最低

整個嘗試或企劃在第三人的眼中看起來或許極限的不可理喻 危險的毫無道理
但在當事人的視角是經年累月的經驗以及數以萬次的練習堆疊而成的yes,let’s do it!

這次的訓練即將結束
看著大家上上下下的移動
心裡都會暖暖的🥰🥰🥰

dive shop
Instructors .freediver .julien

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