逢甲大學體育館

🧘‍♀️【皮拉提斯｜週一晚間班】
日常的久坐、姿勢不良，總是讓身體越來越沉重？
由專業的 TR. Cara 老師指導【墊上皮拉提斯】，
遵循皮拉提斯的六大核心原則（專注、呼吸、核心、控制、精準、流暢），從最基礎的呼吸與骨盆穩定開始，逐步加入核心挑戰與全身整合，建立長期且安全的練習習慣。✨

✨ 課程特色
• 改善姿勢與體態
• 強化核心力量
• 舒緩壓力與提升專注力
• 循序漸進訓練，新手也能安心參加

📅 課程期間：2026/07/13－08/31
🕖 上課時間：每週一 19:45－20:45
👩‍🏫 授課老師：TR. Cara
💰 新課優惠價：$1,800元（原價 $2,000元／8堂）
👥 滿班人數：18人

🔥 給自己一個變美、變健康的機會！
👉 立即報名：https://reurl.cc/DxVv4R

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📌送出訂單後，記得完成繳費，才算報名成功。
📌超過48小時未繳費，名額將自動取消。
🔍 課程報名說明：https://reurl.cc/pvOE48
🔍如有任何需要協助的地方，歡迎洽詢逢甲大學體育館服務櫃台
☎️ 04-24517250 #5985
➕ LINE@：

#逢甲大學體育館 #皮拉提斯

📅端午連續假期 | 閉館公告

2026年6月19日(五)至2026年6月20日(六)
端午連續假期 全館閉館

‼️健身房會期，將自動展延1天‼️

【暑假及115學年第1學期體育館及健身房開放時間 (更新)】

一、適用期間如下：
（一）暑假期間：115年7月1日(三)至115年8月31日(一)。
（二）115學年度第1學期：115年9月1日(二)起。

二、體育館及健身房開放時間如附件。

三、配合暑期場館開放時間調整，體育館開放時間前，健身房會員請由體育館1樓大廳玻璃門進出（靠販賣機側）。

💪【TRX核心訓練(一)】
想增強核心肌力、改善體態，卻不知道該從哪裡開始？

TRX利用懸吊訓練系統搭配自身體重，透過多元動作有效訓練核心肌群，同時提升肌力、平衡感與身體穩定度，讓您在運動及日常生活中都更有力量！

📌 課程資訊
🏋️‍♂️ 授課師資： TR. Fun
🗓 上課日期： 2026/06/29 ~ 08/17
⏰ 上課時間： 每週一 12:10-13:10
💰 課程費用： 優惠 $2,800（原價 $3,200）
📝 官網報名：https://reurl.cc/r0Gr7O

📌送出訂單後，記得繳費喔！繳費完成才算報名成功！
📌超過48小時未繳費，課程名額自動取消。
🔍 課程報名說明：https://reurl.cc/pvOE48

🔍如有任何需要協助的地方，歡迎洽詢逢甲大學體育館服務櫃台
☎ 電話：04-24517250 # 5985
➕ LINE@：
https://line.me/R/ti/p/%40873aalha

2026年06月01日 【星期一】
表訂休館
(每月第一個星期一)
▲零租暫停
▲健身房不開放
▲瑜珈有氧課程暫停乙次
造成不便，敬請見諒。

114學年第二學期服務時間公告：
https://reurl.cc/W89n7D

❗️瑜珈有氧課程異動公告❗️

2026年6月2日【星期二】
12:10-13:10 魅力有氧課程，因林宜潔老師請假，
將由偉偉老師代課，課程內容為ZUMBA。

#逢甲大學體育館 #瑜珈有氧

🥊【新課登場｜互動式拳擊 THUMP BOXING】🥊

不是只有出拳，更是一場全身爆汗的節奏挑戰！
跟著音樂節奏、互動靶擊訓練，
讓你在運動中釋放壓力、燃燒熱量、提升反應力🔥

✨【課程特色】
✔ 有氧＋無氧雙效燃脂
✔ 結合拳擊動作與互動訓練
✔ 提升心肺、協調性與身體反應
✔ 全身性運動，一堂課超有感

📅 開課日期：自 115 年 06 月 02 日（二）起
🕖 上課時間：每週二 19:45-20:45
✅ 課程教室：2F第二舞蹈教室
👥 適合程度：初學者 & 有基礎者

👉立即報名體驗課：
06/02（二）：https://reurl.cc/yO0oyl
06/16（二）：https://reurl.cc/Dx7e1N
06/30（二）：https://reurl.cc/WbgydO

*如有購買瑜珈有氧堂課的學員，可以直接預約課程唷～
#逢甲大學體育館 #體驗課程 #瑜珈有氧 #拳擊

🕊️6月瑜珈有氧課表 ⭐

一起把運動變成生活習慣 🌿
瑜珈、飛輪、有氧、肌力多元課程開跑！

不需要一次做到完美
只要願意開始
身體就會慢慢給你回應✨

無論你想舒壓放鬆、燃脂流汗
還是培養固定運動習慣
都能找到適合自己的節奏💪
👉課程簡介
https://reurl.cc/y6QDv6

📅休/閉館日期
‼️6/1 ( 一 )為 6 月休館日，當日無瑜珈有氧課程。
‼️6/6 ( 六 )李怡雯老師請假，有氧萬花筒、瑜珈提斯課程暫停一次。
‼️6/19 ( 五 )端午節，當日閉館無瑜珈有氧課程。
‼️6/20 ( 六 ) 場館空間修繕閉館，當日無瑜珈有氧課程。

請大家留意時間，避免撲空喔！

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如有任何需要協助的地方，歡迎洽詢～
逢甲大學體育館營運管理中心
☎️電話：04-24517250 #5985
➕LINE@：

🔥【TRX全身肌力雕塑】

不是只有大重量，才能練出好身材
TRX 利用懸吊與自身體重訓練，讓全身肌群一起參與發力，在訓練肌力的同時，也提升核心穩定與身體控制能力！

一堂課結合肌力、核心與燃脂，
讓你練得有效率，也練出俐落線條💪

📍 課程資訊：
👨‍🏫授課師資：TR. Ray
🗓上課日期：2026/06/10-07/29
🕛每週三 19:40－20:40
💰課程費用： 優惠 $2,800（原價 $3,200）
📝官網報名：https://reurl.cc/qp4Y7y
📌送出訂單後，記得繳費喔！繳費完成才算報名成功！
📌超過48小時未繳費，課程名額自動取消。
🔍 課程報名說明：https://reurl.cc/pvOE48
🔍如有任何需要協助的地方，歡迎洽詢逢甲大學體育館服務櫃台
☎ 電話：04-24517250 # 5985
➕ LINE@：
https://line.me/R/ti/p/%40873aalha

🔥【TRX核心訓練(二)】

不是只有重訓才能練出好體態
TRX 利用自身重量與懸吊訓練，讓你在每一次動作中，同時啟動核心與全身肌群！

看似簡單，實際超有感💪
從核心穩定、肌力訓練到燃脂雕塑，一堂課一次滿足！

📍 課程資訊：
👨‍🏫 授課師資：TR. Fun
🗓 上課日期：2026/06/10-07/29
🕛 每週三 12:10－13:10
💰 課程費用： 優惠 $2,800（原價 $3,200）
📝 官網報名：https://reurl.cc/8eL9xg

📌送出訂單後，記得繳費喔！繳費完成才算報名成功！
📌超過48小時未繳費，課程名額自動取消。
🔍 課程報名說明：https://reurl.cc/pvOE48
🔍如有任何需要協助的地方，歡迎洽詢逢甲大學體育館服務櫃台
☎ 電話：04-24517250 # 5985
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