樂音瑜伽Crystal Yoga

樂音瑜伽～生命是一連串的共同創造而舞出美麗的樂章❤️音符是由身體唱?

ʊNA TEA MA初體驗ʊ
第一次對瑜珈有深刻的印象，是在2011年參加格西的僻靜會，早課中所教導的妮古瑪瑜珈，由導師群所帶領著冥想讓我的心中感到前所未有的平靜，而在體位法中，我感到原本緊蹦的身體漸漸放鬆！原來這就是瑜珈～
ʊ曾經ʊ
十年前，因尖椎盤突出導致腳無法行走的我，決定開刀！但我並沒有好好的照顧我自己的身體，再加上生活上種種的壓力，讓我喘不過氣來！每天上班下班，不知為什麼而活，我的情緒開始變得很不穩定。
ʊ轉折ʊ
就在我己走頭無路下，有天在網站上看到妮古瑪瑜珈100小時的師資培訓！「這不是我2011年時所上過的瑜珈嗎？」但是學費及上課地點（宜蘭）真是莫大的挑戰！天啊～我住在大甲，而且當時我是有工作的人，但是就像受到招喚似的，我每天都會點去網站看師資培訓的內容，內心聲音就是「妳要去上課！」
於是我下定決定心克服所有的困難前往，每週五晚上從大甲坐車到台北再從台北轉車到宜蘭，星期日再從  ...