Silver Pilates Studio 希望運動空間

［週末工事］
偶爾週末會到伊甸工作，
從一開始的無障礙評估和居家運動教導到現在的健康促進活動講座。
默默的8年的兼差時程，經歷了兩次的產假，
一直都很喜歡這種跳脫醫療院所的活動，
還有和不同領域的專業人員一起絞盡腦汁的感覺，這也是學生時期的我想不到的服務方式。

這兩天外出工作了一下，
謝謝學弟第一時間想到我，但我個人覺得自己還是不夠足夠，於是把課程牽線給更資深的物理治療師，我就當個小小的助教，聽了兩天的課，在人群之間跑來跑去，快速的動作分析和動作控制的技巧迅速的使用在不同人身上，一刻也沒有停下來，當然，也補充了不少糖份😆

在實作的課程之後，好像也慢慢的跟當天的學員熟識了起來，大家也很主動的找我問問題，最棒的問題就是「我想要學一整套完整知識和技巧，請問我要去哪裡學？」
這真的是最棒的稱讚了😁

上週六系友回娘家，
跟學弟妹分享了物理治療與彼拉提斯，
這次來到了新校區，覺得一切都很陌生，
最熟悉的還是大學時期就用到現在的人骨模型—John。

謝謝學弟妹的小禮物，可愛到捨不得使用。

最近很多這種訊息私訊到粉絲專頁，
大概是一天一則吧！
雖說不要點連結就沒有事，
可是覺得很煩人呀～

謝謝學長的邀請
學姐的推薦
今天快閃到南投醫院講課
離開後才想到沒有拍到照片
就用孩子們開心的手指愛心來結束這回合

謝謝有在追蹤粉專的大家，
因為時間規劃的關係，
新個案的排程上有困難，
目前只接熟人轉介的新個案，
對於路過的朋友，只能說聲不好意思了。😔😔😔
謝謝各路好友這些日子以來的推薦

上週，大學的學弟妹來參觀工作室，也請教了如何將穩定肌群的訓練運用在脊椎側彎上。

彼拉提斯是一門強調"橫膈膜式呼吸"的運動。
"橫膈膜式呼吸"可以有效的將穩定肌群叫出來工作，不過不同程度和類型的脊椎側彎患者仍有不同需要注意的地方，執行的過程當中也要考慮動作的控制而不是看起來像把動作做完了就可以了。
帶了學弟妹幾組的彼拉提斯之後，他們紛紛的說覺得身體變得很舒服，雖然在動的過程有點辛苦。

以下附上N年前還未為人母的文章，雖然是針對重度以上的病友寫的，但基本的觀念可供參考。

彼拉提斯對脊椎側彎的幫助 脊椎側彎從外觀可以看出明顯的高低肩、骨盆一高一低和肋骨前後突出不對稱,在脊椎側彎的患者中,常見背部疼痛、行走和日常生活上的不方便,重度患者甚至會因為肋骨的擠壓變形導致呼吸困難造成心肺問題,重度患者的惡化比.....

✨資誠羽球邀請賽✨
謝謝群康今年再度邀約🏸🏸🏸

參賽的選手一年比一年多，
今年更是賽程的一開始就燒腦，
快速的評估+處理+衛教，有小空檔的順便教些彼拉提斯，提醒身體在正確的位置做正確的動作，借此來獲得動作上或疼痛上的改善。

有一位長輩級的選手說"你們處理的時間不多，可是都很仔細很細心，真的覺得有找你做處理很值得，也獲得了一些小知識"
聽到這句話後，瞬間覺得腦子沒那麼燒了😊，趕緊處理下一個。

咻咻咻~
跟搭檔有空閒打開便當時已經快下午三點了😆

回程的路上還是會再思考一下今天處理過的選手在評估、處理或是衛教上有沒有疏漏的地方。

每一次，都是經驗的累積。

#群康彼拉提斯
#希望運動空間
#場邊防護

STOTT REHAB PILATES的課程在高雄完美的結束了🎉🎉🎉
今年的第六回翻譯工作也告一段落，
及時翻譯除了考驗自己臨場的應變能力，
還有對於課程熟悉程度，
在這六週的工作當中，其實一直很害怕一段內容或是老師邊示範邊教學的過程當中，自己闡述的贅詞太多延誤課程的進度。
每次遇到不同的學生不同的動作模式也都都讓我有了新的見解和啟發。

謝謝在彼拉提斯的良師益友-彭伊君的邀約
也謝謝
SmartCare Pilates Studio 群康彼拉提斯
FearlessCare Pilates studio高雄群勇彼拉提斯

11月份Silver不會四處奔波了，大家可以放心預約😆😆😆

高雄的第一場STOTT PILATES RM課程,👏落幕!!
謝謝群勇漂亮的湘惠老師😘在教室助陣幫忙好多大小行政事務🖨️!
還有攝影小幫手📸,整個課程紀錄了快1000張的照片👍👍!!
謝謝所有同學們,願意來了解Rehab Pilates,相信我們沒有讓大家失望😉!
還有連續兩週的👩‍🏫課程重擔,毫無保留.傾囊相授的Jennifer老師,休假愉快🏖️!!
最後就用所有課程照片化作蒙太奇　呈♥️~獻♥️~給♥️~你♥️~
Many thanks to the fallowing people:
Thank you, the beautiful and beautiful teacher Hsiang Hui in FearlessCare SPilates Studio to help out a lot of office affairs!
There was also a photographer, and record almost thousand photos during the course!! Thanks!
Thank you all the students, attended our Rehab Pilates, I believe we have not let everyone down!
After two weeks of heavy-duty courses, Jennifer is always the best !
Finally, a montage photo of our COURSE is presented to whom support us all the time👨‍❤️‍💋‍👨👩‍❤️‍💋‍👩👩‍❤️‍👨👨‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩!!

REHAB課程這週末在高雄火熱的進行中，
Silver也在這次的課程中擔任翻譯，所以現在人不在台中唷～

Our Stott pilates Rehab RM course is now on air😍😍😍
溫暖的高雄，熱血的課程！
If you miss this chance having course in southern Taiwan, click under link to find new course next year!!
錯過這次南臺灣的Rehab 課程了嗎？
下面連結有2019年的課程資訊，趕快按下去看看囉！！
http://www.smartcarepilates.com/basicdetail.php?id=614

開學囉！🎉🎉🎉🎉
暑假的時候小選手來希望運動空間特訓
🔸哥哥在學校的劍道隊
劍道的裝備和木刀都很重
練習穩固核心，再加上肢體的動作控制和肌力。
🔸弟弟在學校的泳池隊
在箱子上進行一連串的動作，讓他感受到身體在做旋轉動作時，肚子的肌力也是會用力的，稍微偷懶一下，就會從箱子上翻下來😁😁😁

除此之外在爸爸的薰陶之下
也是小鐵人的選手
每個動作都讓小選手覺得不容易呀！
改天爸爸應該也來挑戰一下💪💪💪

祝兩位小朋友10月小鐵人比賽順利唷！

鐵人運動愛好者也快來體會彼拉提斯提升運動表現的美好吧！

今年五月，謝謝凱西學妹的邀約，
到弘光科技大學教導孕產婦的物理治療，
學生們舉一反三的能力另我刮目相看，
也讓我羨慕現在的學生在校時有這麼多的資源可以使用。

真的要謝謝增產報國率之高的娘家群康彼拉提斯，讓我對孕產婦的治療或運動訓練更加暸解，這些回饋到我自身上也十足的受用。

也謝謝學生們誇我看不出來已是孩子的媽
☺️☺️☺️

忘了跟學生們合照，只好用一張女兒在校園裡玩得很開心的背影來示意。
有興趣走孕產婦的同學，也期待日後再見囉～