CORE YOGA瑜珈會館面積400坪，美術園綠園道上，全台最美最專業瑜珈會館!4D彈力/滑輪核心懸吊，空中瑜珈，熱瑜珈，鋼管核心；五星級硬體師資，活在當下最安全有趣健康的天空！
Core 是台灣品牌，是學校，是城市裡活在當下的修行。人，擁有最多的是時間。用時間追逐名利，在慾望中架構未來。卻忘記專注活在當下，單純的快樂。
Core Yoga是一個不用應酬，沒有菸酒，用身體的專注，修煉心靈活在當下的快樂平台。
Core是核心，Yoga是平衡。台灣最美最專業的瑜伽會館。讓現代人用運動，重拾活在當下的初衷。身心靈平衡，帶來正能量的人生。
期許在Core運動的每個人，都能活在當下，分享感謝，深愛自己，期待被愛。
Core Yoga 環境&硬體設備
台灣最美的瑜伽會館，Core Yoga是城市最美的綠天堂，心中最美的烏托邦。位於台中國家美術館綠園道區，落地窗外的綠意，亞洲獨家核心藝術的鋼管教室，紐約引進空中瑜伽，懸吊系統，遠紅外線地熱設備，來到Core Yoga，像在世外桃源進行身心靈洗滌。
Core Yoga 師資&多元化課程
瑜伽是身、心、靈的修煉。只做動作是
老師的生活…….，果然
和大家想的不一樣🤣🤣
🎬by
✨Core Yoga 台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
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讓腰更明顯、手臂更緊、身形更俐落。
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📍減重班
8/18（二）下午1:30
8/25（二）晚上7:00
適合 28～45歲想瘦、也想變漂亮的妳。
想加入，私訊 「減重」 💪
明明吃得不多，腰跟肚子卻越來越難瘦？
28歲後，靠少吃真的不夠——要練對，身形才會改變。
跟著 STAN 找回緊實線條🔥
🔰8/6、8/11、8/25 減重班開班
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🔰核心槓鈴／空中肌力／滑輪懸吊
初體驗 $299／2堂
想瘦，留言「STAN」。
鄰家英雄不好當，但倒立其實沒你想的那麼難🕷️🕸️
看別人做蛛人挑戰好像很輕鬆，自己試才發現手都在抖？😂
其實只要掌握核心與手臂力量的發力點，倒立真的人人都能學會！
跟我一起訓練：
💪強化核心，穩定身體
⚖️提升平衡，掌控自信
🚀挑戰自我，突破極限
📍 每週一晚間 7:00【倒立入門】
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#蜘蛛人挑戰 #倒立 #倒立練習 #打卡神器
有沒有發現？
以前瘦一點很容易，
現在只要忙工作、聚餐、壓力大，
腰圍就默默多了一圈。
其實，妳不需要對自己太嚴格，
也不用每天吃水煮餐。
找到一群一起努力的人，
有人陪妳運動、提醒妳、鼓勵妳，
瘦下來真的會比一個人容易很多。🤍
如果妳也希望在今年夏天找回輕盈的自己，
歡迎加入我們的瘦身專班，一起健康變瘦！
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🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
12/07/2026
翻過來，很多事就不一樣了。
倒立，不只是把身體反轉，
更是讓你重新相信自己。
從不敢離開地面，
到穩穩撐起全身重量；
每一次練習，
都是核心、平衡與自信的累積。
當你學會倒立，
公園、海邊、山頂、街角，
都能成為你的舞台，
每一張照片，都記錄著你的成長。
📅 明天 7/13（一）
🕖 19:00－20:00
🙃 IAN老師｜倒立入門
不用有基礎，
只要願意開始，
我們會一步一步，陪你把世界翻過來。
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
07/07/2026
【中暑三法寶☀️夏天真的要放包包】
天天熱到快蒸發，
頭暈、想吐、全身沒力，
可能不是懶，是身體在求救！
這三樣夏天可以準備起來👇
① 舒跑／運動飲料
大量流汗後，身體不只缺水，也會流失電解質。
這時候補一點運動飲料，比只硬灌水更適合。
② 濟眾水
很多人家裡的古早味解暑法寶。
適合輕微不舒服時備用，但記得看清楚標示、不要過量，也不要拿來取代就醫。
③ 口服電解質粉／ORS補液包
我最推薦準備這個！
小小一包很好攜帶，流汗多、頭暈、快虛脫時，可以幫助補水分＋電解質。
但請記得：
真正中暑不是喝一瓶就沒事。
如果已經出現：
意識不清、體溫很高、呼吸困難、一直嘔吐、昏倒
請立刻移到陰涼處、幫助降溫，並撥打119。
夏天運動前後，
不要等口渴才喝水，
也不要硬撐到身體當機。
來 CORE YOGA 練習，
我們一起安全流汗、聰明補水、舒服動起來。
初體驗 $299
歡迎私訊預約體驗。
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
7/13一人訂一位，給亮亮一個機會 🙃
「倒立並不難,難在你不來。」
亮亮老師想邀請大家,，給自己一個反轉看世界的機會 。
倒立不是一個人炫技,而是老師陪你從零開始,一步一步練到穩穩落地。
📍每週一 晚上19:\00-20:00
🎟 核心幣 1 點,試飛專案開放
第一次倒立會怕,會晃,會找不到平衡,很正常。亮亮老師會在旁邊接住你,陪你練到你自己都相信「原來我也可以」。
這週一,把時間留給自己,也留給亮亮老師一次機會。一起把世界倒過來看。
#倒立教學 #核心幣試飛專案 #教學相長 #反轉看世界
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁
| Monday | 09:30 - 22:00 |
| Tuesday | 09:30 - 22:00 |
| Wednesday | 09:30 - 22:00 |
| Thursday | 09:30 - 22:00 |
| Friday | 09:30 - 22:00 |
| Saturday | 09:30 - 18:00 |