🌿 在呼吸之間，
讓身心回到原本的平衡 🌿
這裡是一個為靈魂預留的空間。我們透過
瑜伽療癒，陪妳慢慢鬆開生活的重量。
11/03/2026
我不是天生有力量。
我只是曾經很懷疑自己。
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有一段時間，
我每天都在問自己：
我真的夠好嗎？
我真的適合站在這裡嗎？
我是不是其實沒有那麼有力量？
表面看起來很穩。
內在其實常常搖晃。
我很會照顧別人。
卻不太會照顧自己。
我會鼓勵朋友勇敢。
卻在輪到自己時退縮。
後來我發現——
自我懷疑不是謙虛。
是沒有被真正抱過的心。
我開始慢慢練習回來。
回到身體。
回到呼吸。
回到那個不需要證明的自己。
瑜伽對我來說，
不是體位。
是回家的路。
泡茶不是儀式。
是讓心慢下來的方式。
山海森林不是風景。
是我找回自己的地方。
現在我做這些事，
不是因為我多厲害。
而是因為我知道——
有些女人，正在安靜地撐著。
如果妳也是。
妳不需要變得更好才來找我。
妳只需要累了。
我在。
🌙
#大地女神療癒瑜伽
#回到自己
#心靈回家
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12/03/2025
紐西蘭🇳🇿修復瑜珈師資進修第一站
欣賞奧克蘭 CBD 的美景 360 度,一邊放鬆一邊呼吸,一邊平衡於天際。
光影流轉間，身體隨瑜珈流動，彷彿融入藝術之中。每一次呼吸與伸展，都與畫面共鳴，感受靈魂的寧靜與自由。
在光與影交錯的藝術展中，瑜珈不只是身體的伸展，更是與環境的對話。水蓮綻放、葉片飄落，當身體緩緩流動，彷彿成為畫面的一部分，與自然的律動同步。
人生在世時日短，
幾回寒冬幾回暖。
春回大地人人盼，
今日立春笑開顏。
百花齊放都爭艷，
萬物正榮希望盼。
一年之計在於春，
立下壯志去登攀。
願你早日事業成，
生活美滿又幸福！
29/01/2025
新春㊗️福大家
所有美好如期而至🏮🌸
時光荏苒
歲月靜好
16/01/2025
生命有限,時間寶貴,正確選擇,
一門深入,功夫自成
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