Curves可爾姿北屯松竹店

💜 肌肉，是你最好的燃脂夥伴

很多人減脂時，第一個想到的是「少吃一點、多做有氧」
但真正讓妳變成不易復胖、體態更好看的關鍵，其實是——肌肉量。

✨ 為什麼肌肉這麼重要？
✔ 肌肉是全身最會消耗熱量的組織
✔ 就算在休息，也會默默幫妳燃燒熱量
✔ 肌肉越多，代謝越好，瘦得更穩定

⚠️ 只靠少吃＋大量有氧，常見的結果是：
❌ 體重下降，但掉的是肌肉
❌ 代謝變慢，更容易復胖
❌ 體態鬆、沒精神，看起來更累

這次又有哪些女神上榜了呢~

別讓年假，變成年後的體脂！

體態管理的關鍵——
先練肌力，再啟動燃脂力 💪🔥

🔬 科學研究證實：提升肌肉量＝提升基礎代謝率，完成肌力訓練後，🔥 熱量可持續消耗長達 48 小時，產生運動後燃脂效應（EPOC）⚡

過年期間，再也不怕面對體重機上的數字 😌
💜 Curves 專為女性設計的30 分鐘高效燃脂訓練
一次完成 ✔ 肌力訓練 ✔ 燃脂有氧 ✔ 放鬆伸展

🎯 體態管理團隊，帶妳提升肌力、啟動脂肪「會燃燒的狀態」🔥

⏰ 限時入會價 $588
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🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
🔥30分鐘肌力+有氧+伸展 三合一 | 科學健身訓練更有效率
🔥免費專業教練指導 | 每月InBody量身，了解真實數據
🔥專為女性獨家設計健身器材 安全易學動得更安全
🔥全台跨店免收費 | 免費體驗

🤩活動日期：2026/2/1-2/28

新的一年用行動啟動妳的「探索力」✨

📌 本月重點活動
✔ 器材複習課｜找回正確發力，練得安心又有效
✔ 燃脂好夥伴｜提升代謝，動得剛剛好
✔ 飲食小知識｜蛋白質選擇、飲食原則一次搞懂
✔ 網球肘主題｜上肢保養不忽略
✔ 過年後調整節奏｜吃得開心，也動得回來

🧘‍♀️ 運動加碼抽獎券
・18 度運動
・一週 2 次
・運動後補充乳清
・週二全裝運動服，一起進入狀態

💰 2 月限定入會手續費：$588
介紹朋友加入Curves將獲得專屬好禮T恤

#用力挺妳 #一起動起來

高效增肌術-益生菌+蛋白質=1+1大於2 完美組合讓肌肉成長更有感 🤗

冬天不等於停止，反而是你守護心肺與免疫的好時機🤩
每週累積150分鐘中等強度＋每週2次肌力訓練，不只讓你暖和，更能降低流感、肺炎與慢性心血管風險。出門前暖身、分層穿衣、慢慢增加強度，安全又有效💜

坐骨神經痛怎麼改善？3種方式最有科學證據支持🥰

今天是Gear服飾試穿購買會最後一天！
也有經典款式的lucky size
趕快來挖寶😍看看有沒有適合自己的尺寸
今天購買Gear服飾及當季服飾對對碰
都有額外加碼唷✌️

你家的東西留在這裡捏！
還有一雙襪襪（就不拿起來拍惹😅）
附帶一題，Curves的健身手套裡面有一個尺寸標籤，背面是用來寫名字的小巧思喔~
下週二會把尚未領走的遺失物送走喔！快來領取！

今日活動✨

這次大家期待的秋冬款式為最前面兩款哦～也歡迎大家分享妳以往的Gear運動內衣你最喜歡哪一件呢～？

留言喜歡的原因並po在此篇貼文下🔥
即可獲得一張抽獎券🎟️

歡迎大家來運動前可以先拍好照片～或是截圖下方照片都可以！