南屯健康瑜珈

與學生同遊菩薩寺，室內建築有清水模的質樸，木頭的溫潤，樹蔭、光影、流水的共生。
‘’因為簡單，所以豐富‘’喜歡如此靜謐的氛圍，詮釋著求道過程的層層心境。
*寫經*正是希望來訪之人，除了放下俗事，更要靜思用心，面對生活。

徐臻慧

瑜伽班出遊囉😀😃😁

在阿里山的清風與陽光裡，和學生一起漫步、呼吸、感受自然的能量。山的節奏、風的溫度，都是最好的瑜伽練習。這一刻，不用墊子，也能讓身心自在舒展。

恭喜麗華姊術後成功回歸瑜伽課，連醫生都佩服她的毅力👍🏻

重新像花朵一樣綻放💕

瑜伽班的日常練習👍🏻

養成規律、自律的習慣，所有的壓力煩惱都會迎刃而解💕

專注在自己身上，聆聽呼吸帶給身體的回饋。

#把瑜伽練習成為生活的一部份
#每個人的身體都是獨一無二的

穩定。柔軟。臣服。