Wero Fitness 混合健身中心

【河南館｜團體課公告】📣
即日起，河南館團體課新人體驗超優惠

✅ 新人首次體驗優惠只要 $100
想運動但一直沒開始？
先用一堂課把「想」變成「做到」💪
活動優惠至2026/4/30

什麼人適合來上課？
•不用自己想菜單：教練帶你做，照著動就好
•有人一起更容易撐下去：團課氛圍真的差很多
•一次把運動、流汗、舒壓做滿：下課超爽、睡更好
•適合新手：小班團體課，不會的動作教練會調整，不怕跟不上

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直接私訊我們：「我要體驗 」
幫你安排最適合的課程體驗喔🙌

#台中健身房 #肌力訓練

謝謝主辦單位舉辦這次 2025全球極限體能鋼鐵大賽
把這麼熱血的綜合體能賽搬到台中
讓在地喜歡運動的人直接原地燃燒🔥

這兩天最開心的是我們 WERO fitness 組了好多隊伍，還有龐大的加油團
不管是上場、備賽、補給、加油，Team WERO都一起完成
這是我們一起用運動創造的超讚回憶💪🏼

運動不只身體變好，而且會遇到一群同頻的人，互相拉一把，互相成就
最後——
明年 2/28 我們再一起衝一次!!!

#台中健身房

只是一天的壓力需要地方宣洩
「互動式拳擊課」就是一個安全的出口：
👊 把壓力打在拳套上，不是放在自己心上
👊 練專注、反應、協調，腦袋只剩下「當下這一拳」
👊 團體一起流汗，爽感直接拉滿，心情也跟著變亮

這種專注跟紓壓，其實會延伸到生活裡：
遇到工作壓力、育兒崩潰、感情拉扯的時候
你會更知道怎麼「穩住自己」，而不是一直委屈自己

想試試看用拳擊把情緒整理好？
留言跟我說【拳擊】，一起來上課🥊
河南館｜每週二10:00、19:00

#台中健身房 #台中健身 #台中健身教練 #南屯健身房

皮拉肌力課程，以皮拉提斯為基礎延伸出更有團課節奏的訓練方式，結合呼吸、核心穩定與全身肌群協調，在動態中雕塑線條、在節奏中強化肌力。

很多人聽到「皮拉提斯」，會馬上聯想到器械課，好像只有躺上床墊、拉彈簧才算「有感」
但其實，墊上皮拉提斯才是所有動作的根本
不靠器械輔助，你更能真實地覺察身體、控制核心，建立最穩定的動作基礎

不管是器械還是墊上都各有優點喔～
這堂課不只是練肌肉跟雕塑身材，更是練身體的控制感與專注力。
✔ 融合皮拉提斯與節奏訓練
✔ 加強核心、穩定關節
✔ 提升肌耐力與身體協調
✔ 適合各種程度學員

#台中健身房 #台中健身 #肌力訓練 #皮拉提斯