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羅東排球
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05/01/2018
HVL
晨鈺好棒棒^O^
23/09/2017
鶯歌三寶永信杯第二回
23日第九場地16:00 VS 中山文教
24日第十場地 09:30 VS 中國醫大
05/07/2017
如何成為場上防守一把罩呢🤔
從初階到中階，個人防守技巧5撇步 | 排球筆記 低手，是排球練習裡面最基礎的項目。而在個人防守上面又有那些小撇步可以幫助我們快速進步，成為場上防守一把罩呢？以下就來看看前美國女排國家隊教練Terry Liskevych的五項建議。 (圖片來源：影片) &nbs
04/07/2017
今天看的出來已有疲憊感，表示大家都很努力的訓練👍不過這只是開始，日後要更有毅力的撐完所有課表。😘
04/07/2017
九年級完成光頭成就👍
04/07/2017
暑假是精進體能與技術的重要時刻
小將們要挺住呀！💪
01/07/2017
小子你不錯
30/06/2017
羅中小子們就拜託前輩多加操練🤗
13/06/2017
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