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你相信，運動可以改變一個人嗎？！
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#西屯健身工作室 #北屯健身工作室 #健身工作室
13/05/2026
5/15-6/23 團課課表
（其餘空檔時間為私教課、私人包班時段，歡迎私訊安排）
⭐️常見問題
Q：我是新手，我可以上課嗎？
歐趴的課程都設有動作進退階，確保不同程度的學員都能跟上，讓您在安全又有成就感的氛圍中開始運動
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#小班制團課 #西屯健身工作室 #北屯健身工作室 #歐趴訓練
這些改變，都發生在持續累積之中⚡️
08/04/2026
4/10-5/19 團課課表
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⭐️常見問題
Q：我是新手，我可以上課嗎？
歐趴的課程都設有動作進退階，確保不同程度的學員都能跟上，讓您在安全又有成就感的氛圍中開始運動
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很多人問我：
「年紀大了，還需要運動嗎？」
我的答案是：
更加需要
人的身體，不進則退
只要持續運動，
人生就能一直向前
運動不只是為了身材好看，
更是為了健康
讓日子能夠走得更遠、活得更自在
把自己照顧好，
其實也是在照顧家人
當你健康、自由、快樂
家人才會真正放心
年齡只是數字，行動才是答案💪🏼
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24/02/2026
2/27-4/7 團課課表
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Q：我是新手，我可以上課嗎？
歐趴的課程都設有動作進退階，確保不同程度的學員都能跟上，同時還會有助教在旁協助，讓您在安全又有成就感的氛圍中開始運動
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21/01/2026
01/23-02/24 團課課表
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Q：我是新手，我可以上課嗎？
歐趴的課程都設有動作進退階，確保不同程度的學員都能跟上，同時還會有助教在旁協助，讓您在安全又有成就感的氛圍中開始運動
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來都來了，做滿六組在走啊～
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我們生活在一個瘋狂又快速的世界裡
每天被規則、角色、責任包圍
在這一刻
🦓放下規則，盡情做自己
🦓只要你願意加入，快樂就會被放大
🦓整個現場嗨到像一座失控的動物園
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