AVŌRA Pilates Studio

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AVŌRA Pilates Studio Pilates & Wellness Space
為教練與住戶打造的私人共享空間。
在這裡，運動是生活的儀式，
讓身心回歸秩序、能量重新流動。
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15/09/2026

Double the energy,
personalized care.

兩個人剛好的默契與陪伴
精準的動作微調，讓每一次拉伸都更到位 🤍

#台中皮拉提斯 #皮拉提斯 #團體課程

12/09/2026

身體改變之後，我們開始聽見更內在的訊息

AVŌRA 第三季會員回饋日

我們不談定義，也不急著尋找標準答案。
透過星盤看見彼此多元的能量切面，
藉由生命靈數梳理日常反覆的慣性。

把覺察化為一件隨身的水晶典藏，
在頌缽的共振頻率中，讓緊繃的心重新回到平靜節奏。

謝謝今天敞開參與的你們，
願這份溫柔與理解，靜靜陪伴你的每一個呼吸。
／
▫️ 客製水晶典藏諮詢

▫️ 頌缽調頻音浴預約

歡迎私訊官方官方官方帳號

#星盤解析 #生命靈數 #水晶手串 #頌缽

11/09/2026

預告｜Movement as Art.

關於身體的自由，我們其實還有更多想像
Animal Flow 動物流

打破傳統訓練的框架，
在每一次的地板轉換中，感受力量、控制與平衡的極致美學。

不需要任何器材。
你的身體，就是最好的載體

一場剛柔並濟的全新體驗，即將展開

Stay tuned. 靜候發布

#台中皮拉提斯 #動物流

09/09/2026

【AŌ紀錄】

記錄下這些日常切片，是為了提醒我們：每一次提問與回應，都在悄悄累積改變的力量🧡

Finding our own rhythm in every quiet breakthrough.

每一刻專注與理解，都在悄悄沉澱出自己的節奏

06/09/2026

當身體學會穩定，
改變方向，便不再令人慌張。

有時向前，
有時翻轉，
有時只是換一個角度，
重新看見自己。

真正的從容，
不是生活始終平穩，
而是在每一次變化裡，
依然知道如何回到自己的節奏。

在每一次練習裡，
讓身體更自由，
也讓生活，多一點轉身的餘裕。

AVŌRA
Return to Your Original Frequency.

#全器械皮拉提斯 #凱迪拉克 #身體覺察 #中科皮拉提斯

有時候，最奢侈的生活方式，不是去哪裡旅行而是為自己按下「靜音鍵」頌缽調頻放鬆，在純粹的器物與聲音中，找回內在的秩序。 #頌缽 #台中頌缽 #頌缽療癒
05/09/2026

有時候，最奢侈的生活方式，不是去哪裡旅行
而是為自己按下「靜音鍵」

頌缽調頻放鬆，在純粹的器物與聲音中，找回內在的秩序。

#頌缽 #台中頌缽 #頌缽療癒

【在喧囂裡，為大腦安排一場深層靜音】不必費力克制思緒，也不需要刻意放空。只是躺下來，讓聲音梳理神經，整個人就會自然沉澱出從容的鬆弛感。能隨時把自己調回平靜，本身就是一種很迷人的生活能力。 #台中頌缽 #頌缽 #頌缽療癒
29/08/2026

【在喧囂裡，為大腦安排一場深層靜音】

不必費力克制思緒，也不需要刻意放空。

只是躺下來，讓聲音梳理神經，
整個人就會自然沉澱出從容的鬆弛感。

能隨時把自己調回平靜，本身就是一種很迷人的生活能力。

#台中頌缽 #頌缽 #頌缽療癒

不說玄學【頌缽】透過敲擊、摩擦時產生的聲音與物理震動人體有 70% 是水分，當缽靠近身體或直接放在身上敲擊時，那種細微的頻率震盪，會直接穿透緊繃的肌肉與神經，像幫大腦和身體做了一場很深層的按摩。透過頌缽的低頻共振，只是單純利用物理原理，讓原...
20/08/2026

不說玄學
【頌缽】透過敲擊、摩擦時產生的聲音與物理震動
人體有 70% 是水分，當缽靠近身體或直接放在身上敲擊時，那種細微的頻率震盪，會直接穿透緊繃的肌肉與神經，像幫大腦和身體做了一場很深層的按摩。

透過頌缽的低頻共振，只是單純利用物理原理，讓原本處於亢奮、緊繃的腦波慢下來，回到深層放鬆的狀態。

#頌缽 #頌缽療癒 #台中頌缽

06/08/2026

放慢節奏，並非柔弱，
而是一種力量的彰顯。

當動作越緩，
越能感受身體的支撐與銜接，
也越能喚醒內在真正的力量。

你會慢慢明白——
真正的舒展與流暢，
來自慢下來之後的穩定、控制與專注。

在 AVŌRA，
練習的不只是動作，
也是一種穩定而有力量的生活節奏。

#全器械皮拉提斯 #身體覺察
#穩定的力量 #西屯皮拉提斯

【關於皮拉提斯】 是結合大腦與肌肉控制的身體運動。專業引導針對長期久坐導致的「功能性失衡」進行專屬設計 。透過器械彈簧阻力進行系訓練，在每一次精準的發力中引導您重新認識身體結構 。 #器械皮拉提斯 #皮拉提斯 #西屯皮拉提斯 #台中皮...
27/05/2026

【關於皮拉提斯】

是結合大腦與肌肉控制的身體運動。
專業引導針對長期久坐導致的「功能性失衡」進行專屬設計 。

透過器械彈簧阻力進行系訓練，在每一次精準的發力中引導您重新認識身體結構 。

#器械皮拉提斯 #皮拉提斯 #西屯皮拉提斯 #台中皮拉提斯

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台中市西屯區國安一路139號
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