本位訓練basetrainingstudio

本位訓練

開幕滿3個月啦～
對於經營IG苦手的我
一直苦於不知道該發什麼
剛好有自由教練朋友在詢問
就趁這個機會來分享一下環境吧！

深蹲架
有3種槓
直槓有10公斤和20公斤
六角槓20公斤

2.5公斤5公斤10公斤各4
15公斤20公斤25公斤各2
可調式臥推椅1張
不可調平椅1張

Atlantis多功能cable機
滑輪比2:1
單邊最大重量250磅
實際拉力約56公斤
可替換手把有以下

滑輪下拉長握把
對握划船握把
單手握把*2
短槓握把
雙頭繩

4公斤軟壺鈴*1
競技壺鈴
8公斤12公斤16公斤20公斤各一對

六角啞鈴
2.5公斤至25公斤各一對
另外有1.5公斤小啞鈴一對

飛輪一台

折疊式瑜珈墊4塊
瑜伽磚2塊
楔形板
大小放鬆滾筒各2隻
10cm按摩球1顆
小按摩球3顆
腹肌滾輪1組
3公斤藥球1顆
登階踏板1組
彈力帶5公斤至25公斤
Mini band有5個強度

我們默默地開幕快2個月了
過程中
一直都有客戶在詢問是否有一對二課程的服務
考慮了一陣子決定開始提供服務啦～

軍/警/消/護的優惠一樣適用唷

#找回你身體的本位 #南科健身 #新市健身 #功能性訓練 #銀髮族訓練

本位訓練

開幕優惠出爐啦🎉🎉🎉
即日起至2026/05/31

一對一私人教練
預約即享體驗課程免費
凡購買12堂課就送1堂課
24堂課送2堂

自由教練場租
場租費用一律單堂200

本位訓練工作室
地址：台南市新市區忠孝街168號
預約請洽官方line

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本位訓練

開幕後的正式營運價目表出來囉～
服務項目主要為兩項
1.一對一私人教練
2.自由教練場地出租

有一對二需求可以另外私訊詢問

同時為了感謝以下職業對社會的貢獻
軍/警/消/護
只要提供證明即可享有特別優惠

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本位訓練

開店進度95%
招牌上去以後
距離開幕只剩一些小東西了

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本位訓練

開店進度85%
主要的器材都差不多進場
就差一些小東西和招牌了

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本位訓練

開店進度50%
3/31裝潢的部分完成
接下來就是減震地墊和器材的安裝了

本位訓練

最初的起點
從沒想過會有開店的一天
去年底突然一個念頭閃過
就開始踏上尋找店面的路途上了

一步一步從最原始的模樣紀錄

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