BodyRebuilding 駱克體能工作室 台南運動按摩健身 南商館

你正計畫啟動運動嗎?🏃‍♀️

其實很多時候，人們不運動的原因可能是「一動就痛」😱

「痛」是身體很常見的症狀，就以肌肉疼痛來說，相信大部分的人們都有過運動後肌肉酸痛的經驗🏋️

疼痛放著不管繼續運動的話，就有可能會對身體造成運動傷害😰

這次駱克來到了安南區城東里活動中心，來教大家學習"運動增能與衛教"的相關知識

從現在起不在害怕運動🤝
跟著駱克的腳步，邁向健康人生吧🌱

#駱克體能 #運動按摩 #台南健身 #城東里活動中心 #安南區公所 #運動傷害

相信不管哪個年紀的女性都會談到有關肥胖的話題🍕🍨

經常聽到的西洋梨型、棉花糖女孩妳又中了幾樣呢?🍐

愛美是女生的天性，但妳有沒有經常覺得每次想要健身時眼前總有一道看不到的牆擋住了去路😰

‼️高牆在前我不害怕‼️
現在就讓駱克與妳一起 邁向自我成長之路💃

📍改善體態，去除脂肪📍
多項器材，跟著教練一起動
📍專業教練，量身規劃📍
針對不同需求的客製化課程
📍按摩放鬆，紓壓心靈📍
運動+按摩兩者合一，有效釋放身心壓力

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BodyRebuilding駱克體能-台南運動按摩健身
我們提供:
| 肌筋膜放鬆
| 訓練前、後調整
| 增加關節活動度
| 身體不良姿勢改善
| 貧瘠肌肉運用與加強
南商館：台南市南區健康路一段327號(台南高商後門-體育館）
崇德館：台南市東區崇德二十一街15號

🏠店家資訊
⏰週一～週五 10:00-22:00
週六 預約營業制
📞預約電話 0989378103
崇德館LINE ID:
南商館LINE ID:

預約請直接填寫表單或私訊，會有專人為您服務喔😄
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因應228連假 南商館2/27日公休一日 崇德館照常營業喔❤

🔸️2/28崇德南商兩館皆有營業🔸️

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覺得自己年後體重一去不復返嗎?
快樂的年假已經結束
😎是時候該好好動起來了😎

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身體缺少什麼就補足
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更多活動詳情請洽粉絲團私訊

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崇德館：台南市東區崇德二十一街15號
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你喜歡的年菜可以連成幾條線呢?
你是全滿貫的年菜達人嗎?🥢

在享受佳餚的同時
有發現自己究竟吃進了多少熱量嗎?🧐

年假期間大魚大肉，一手零食一手飲料🍗🍹
體重似乎也在放飛自我的路上越走越遠...😫

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🧧春節營業時間公告🧧

🔸️公休🔸️
除夕1/21~除四1/25

🔸️正常營業🔸️
大年初五 1/26

㊗️預祝大家有個美好的新年假期㊗️