花與空中瑜伽

🍀即將迎接農曆新年，這次又是9天的連假
今年教室也開了新春課程，歡迎大家一起來動動身體❤️
💕2/20(五）大年初四
➡️課程費用：380
（持有有效課卡學生可以簽卡）
🍒每堂課程預約滿4位即開課
🍒預約先登記名額，達開班人數通知付款
🍒報名後因故無法上課將不退費呦～
🍒統計時間至2/13止～

#台南南區空中瑜珈 #台南瑜伽 #台南南區瑜伽
#台南瑜伽輪 #過年瑜伽

9月來了💕暑期結束了🔥開始運動吧💪🏻
❤️課程精緻小班制 每班7位即滿班
讓運動成為生活💪🏻一起加入吧🥰

🔥全新開班🎉
週三 瑜伽輕呼吸 20:15-21:15
（此班已開班可隨時插班上課）

😍K-pop舞蹈課程❗️新班招生中❗️
現在加入就能從頭學起的基礎班🥰
週三 14:00-15:00
週五 18:15-19:15
（本班四位報名即可開課）

🔥地面課程推薦👍🏻瑜伽輪
週二 瑜珈輪 20：10-21：10
週三 瑜珈輪 9：30 - 10：30
瑜珈輪能加強輔助伸展，長期累積的日常緊繃與痠痛，按摩脊柱、輔助後彎的練習，強化平衡與核心肌群，幫助在課程中更覺察自己

🌟釋出私人包班時段 歡迎詢問課程❤️

#台南南區瑜伽教室 #台南南區空中瑜珈
#台南南區空中環 #台南瑜伽 #台南南區瑜伽 #空中瑜伽零基礎班 #台南舞蹈 #台南舞蹈教室
#台南空中瑜伽零基礎班 #零基礎空瑜 #基礎空瑜 #新手空瑜
#花與舞蹈工作室 #台南南區運動 #台南瑜珈輪 #瑜珈輪
#台南空中環 #空中環 #空中呼拉圈
#台南瑜伽教室 #空中環基礎班 #新手空中環 #空中環初體驗

新年快樂🧨
1/24（五）～1/31（五）
所有課程停課一次
2/1（六）～2/2（日）
教室新增新春課程，一起來收操吧！
#台南南區瑜伽教室 #台南南區空中瑜珈
#台南南區空中環 #台南瑜伽 #台南南區瑜伽 #空中瑜伽零基礎班
#台南舞蹈課程 #台南街舞
#台南空中瑜伽零基礎班 #零基礎空瑜 #基礎空瑜 #新手空瑜
#花與舞蹈工作室 #台南南區運動 #台南瑜珈輪 #瑜珈輪
#台南空中環 #空中環 #空中呼拉圈
#台南瑜伽教室 #空中環基礎班 #新手空中環 #空中環初體驗

🧧下週就是農曆新年🧨
今年過年時間較長，教室規劃一些課程
讓大家過年最後幾天也能一起來收收操❤️
目前規劃開課時間：
🌟年前💕1/24（週五）12:30-13:30空中瑜伽
🌟2/1大年初四（週六）
🩷11:00-12:00瑜珈輪
🩷13:00-14:00空中瑜珈
🌟2/2大年初五（週日）
🩷11:00-12:00空中瑜珈
🩷13:00-14:00綜合輔具核心瑜珈
🩷14:10-15:10韓風MV舞蹈課程
📣如果大家想敲碗其他時間，或有其他建議可私訊教室
📣以上所有課程將以 空瑜/瑜珈輪課卡費用為主，低於課卡可補差價簽卡，單堂報名為420
📣每班皆四位預約才開班，確認預約後會先幫大家簽卡，大家時間寶貴🥹預約後請勿臨時取消喔～
📣目前暫時接受預約至1/22(三)，預約者先保留名額，如未開班會另行通知
#台南南區瑜伽教室 #台南南區空中瑜珈
#台南南區空中環 #台南瑜伽 #台南南區瑜伽 #空中瑜伽零基礎班
#台南舞蹈課程 #台南街舞
#台南空中瑜伽零基礎班 #零基礎空瑜 #基礎空瑜 #新手空瑜
#花與舞蹈工作室 #台南南區運動 #台南瑜珈輪 #瑜珈輪
#台南空中環 #空中環 #空中呼拉圈
#台南瑜伽教室 #空中環基礎班 #新手空中環 #空中環初體驗

2024即將結束🔚
一起來迎接2025的第一天吧💕
1/1（三）19:00綜合輔具核心瑜伽

教室小班制課程,7位即滿班
名額有限,預約後請勿臨時取消呦！
（學員報名可簽卡,非學員也可單堂報名）

不能放過基礎代謝率變高的冬天❄️
是好好雕塑身材的好機會😍
💃本月全新招生：K-pop舞蹈課程
新班招生 現在加入就能從頭學起的基礎班🥰
週三 14:00-15:00
週五 18:15-19:15

💕本月推薦課程-瑜伽輪
週二 瑜珈輪 20：10-21：10
週三 瑜珈輪 9：30 - 10：30
瑜珈輪能加強輔助伸展，長期累積的日常緊繃與痠痛，
按摩脊柱、輔助後彎的練習，強化平衡與核心肌群，
幫助我們在課程中更覺察自己的身體。

🌟早上釋出私人包班時段 歡迎詢問課程❤️

🔥 非空中課程推薦
週三 9：00 新手瑜珈輪
週三 19：00綜合輔具核心瑜珈
週二 20：10瑜珈輪

❤️課程精緻小班制 每班7位即滿班
讓運動成為生活💪🏻一起加入吧🥰

#台南南區瑜伽教室 #台南南區空中瑜珈
#台南南區空中環 #台南瑜伽 #台南南區瑜伽 #空中瑜伽零基礎班 #台南舞蹈 #台南舞蹈教室
#台南空中瑜伽零基礎班 #零基礎空瑜 #基礎空瑜 #新手空瑜
#花與舞蹈工作室 #台南南區運動 #台南瑜珈輪 #瑜珈輪
#台南空中環 #空中環 #空中呼拉圈
#台南瑜伽教室 #空中環基礎班 #新手空中環 #空中環初體驗

瑜伽輪真的是很棒的輔具！
想讓大家更喜歡也更了解它💕
✨週二20:10-21:10
✨週三09:30-10:30
能深層伸展幫助緩解日常生活的常態性肩頸痠痛
工作的長時間姿勢固定造成緊繃僵硬
瑜伽輪能幫助舒展胸、肩、背部的肌群
按摩脊柱、輔助後彎的練習。
課程中也加強平衡與核心肌群
能幫助我們更深的覺察自己的身體喔！
體驗課程請點主頁官方Line預約喔❤️
#台南南區瑜伽教室 #台南南區空中瑜珈
#台南南區空中環 #台南瑜伽 #台南南區瑜伽 #空中瑜伽零基礎班
#台南舞蹈課程
#台南空中瑜伽零基礎班 #零基礎空瑜 #基礎空瑜 #新手空瑜
#花與舞蹈工作室 #台南南區運動 #台南瑜珈輪 #瑜珈輪
#台南空中環 #空中環 #空中呼拉圈
#台南瑜伽教室 #空中環基礎班 #新手空中環 #空中環初體驗

為了讓大家更認識我們
把教室課程詳細介紹給大家
可了解自己適合或喜歡什麼課程呦😍
教室為精緻小班教學，每班7位即滿班❤️
一起來運動吧！
教室地址：台南市南區永成路三段240巷12號3樓（五鮮級旁巷子內）
#台南南區瑜伽教室 #台南南區空中瑜珈 #台南南區空中環 #台南瑜伽
＃台南南區瑜伽 #空中瑜伽零基礎班 ＃台南核心雕塑 ＃核心雕塑 #虐腹計
畫
#台南空中瑜伽零基礎班 ＃零基礎空瑜 ＃基礎空瑜 #新手空瑜
#花與舞蹈工作室 ＃台南南區運動 ＃台南瑜珈輪 ＃瑜珈
輪
#台南空中環 ＃空中環 #空中呼拉圈
#台南瑜伽教室 ＃空中環基礎班 #新手空中環 #空中環
初體驗

Send a message to learn more

☁️天氣變冷了，一起來上課吧☀️

💕本月推薦課程-瑜伽輪
週二 瑜珈輪 20：10-21：10
週三 瑜珈輪 9：30 - 10：30

瑜珈輪能加強輔助伸展，長期累積的日常緊繃與痠痛，
按摩脊柱、輔助後彎的練習，強化平衡與核心肌群，
幫助我們在課程中更覺察自己的身體。

🌟週五早上釋出早上私人包班時段
歡迎詢問課程❤️

🔥 不敢參與空中課程嗎～推薦課程
週三 9：00 新手瑜珈輪
週三 19：00綜合輔具核心瑜珈
週二 20：10瑜珈輪

❤️課程精緻小班制 每班7位即滿班
讓運動成為生活💪🏻一起加入吧🥰

#台南南區瑜伽教室 #台南南區空中瑜珈
#台南南區空中環 #台南瑜伽 #台南南區瑜伽 #空中瑜伽零基礎班
#台南空中瑜伽零基礎班 #零基礎空瑜 #基礎空瑜 #新手空瑜
#花與舞蹈工作室 #台南南區運動 #台南瑜珈輪 #瑜珈輪
#台南空中環 #空中環 #空中呼拉圈
#台南瑜伽教室 #空中環基礎班 #新手空中環 #空中環初體驗