有感健身-健身顧問Nini

7/20賀簽單㊗️
感謝會員透過臉書預約
母子兩人開啟了健身之路

雖然媽咪原本只是陪伴兒子來諮詢
但在洽談過程中
也發現了健身的重要性👍

媽咪雖然之前都有爬山的習慣
但隨著年紀增長 都會覺得腳比較沒力
因為血液循環差 也超超容易酸痛 抽筋

希望能透過健身 預防肌少症
也能提升自己的體力
未來也可以去征服更多百岳

兒子因為工作性質 長期久坐
導致代謝變差 因為有高血壓的問題
也希望透過運動 能抑制高血壓
也能達成自己理想體態

未來也約定一週至少運動兩次
先養成運動習慣
等適應了 再慢慢增加運動頻率
喚起肌肉記憶 養成運動習慣

未來也🈶更多餘力做喜歡的事情💓💓💓

健身永遠都不嫌晚 只要願意開始
你就領先別人好幾步

🫶🫶🫶沒有做不到 只有不夠想要🫶🫶🫶
✨健身不一定要很厲害才開始，但你要開始了才會變得很厲害✨



#會籍自主訓練一對一客製化教練課程

健身找Nini👋
保證給您最滿意的優惠方案💕

｜有感健身 ｜
｜聯絡電話 0989-702-519 ｜
| 地址：台南北區西門路四段262號一樓｜
|預約參觀請指定：Nini👋｜
｜歡迎加賴或IG: white312120❤️｜

#減重 #一對一 #健康 #私人教練 #健身初心者友善 #台南健身房 #台南運動 #台南拳擊 #馬甲線 #腹肌 #蜜桃臀 #南山新光三越 #總理餐廳 #樂齡健康 #產後恢復 #運動按摩 #健美比賽

7/18賀簽單㊗️
感謝會員在家人鼓勵下
開啟了健身之路💪

因為媽咪之前沒有健身相關經驗
只有在家超慢跑 但隨著年紀增長
覺得還是該做一些肌力訓練
避免肌少症 抑制高血壓

在先生跟兒子的鼓勵下
來有感健身咨詢
因為媽咪本身非常社恐
也比較害怕異性

後來實際參觀環境 也發現這邊女性比例較高👍
也對新手非常友善

慢慢的沒那麼畏懼運動了 也找回運動的動力跟初衷
勇敢的跨出第一步了

也許 還沒經歷過 我們都會膽怯 害怕自己做不到
甚至還沒開始 就想要放棄

但我們一輩子就那麼一次
勇敢的愛自己 大膽的追求自己的夢想
到時候回頭看 你反而會感謝現在的自己💓

🫶🫶🫶沒有做不到 只有不夠想要🫶🫶🫶
✨健身不一定要很厲害才開始，但你要開始了才會變得很厲害✨



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6/30賀簽單㊗️
感謝會員選擇相信我
啟動了健身之路💪

雖然平常都有打羽球的習慣🏸
但發現彼此的肌耐力跟爆發力比較不足夠

希望透有氧訓練能提升體力之外
也可以透過重訓 提升肌肉量 跟運動表現

也因為太瘦 期待可以透過重訓 至少增肌十公斤

也規劃每週都會撥空2-3天
培養自主訓練的習慣

能成為彼此間
跟自己心目中 最帥 最美的樣子💓💓💓

也很開心 今天能認識那麼可愛的你們🥰🥰🥰

✨未來的日子 你們不孤獨✨
期待我們能一起朝著彼此的目標邁進🎯

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✨健身不一定要很厲害才開始，但你要開始了才會變得很厲害✨



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6/9賀簽單㊗️
感謝可愛的會員選擇相信我
重回健身之路💪

原本有在工作室上團課
但因為都是上功能性訓練
也距離上次健身 停滯了將近一年時間

最近覺得太久沒運動
精神體力下降了不少
希望透過重訓 提升肌肉量
讓自己的狀態調節回來

也能養成自主訓練的好習慣
未來的日子 妳不孤獨
希望未來能陪著妳朝向妳的目標邁進🎯

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5/11賀簽單㊗️
感謝會員願意信任我 開始了健身之路💪

之前都會在家自主訓練
也有在學校打健身房健身
但因為人數太多 導致運動品質受到影響

所以選擇離家不遠 離公司不遠
也符合心中預算的有感健身運動🏋️

也規劃一週至少運動3～4天
利用工作空檔安排時間來運動

雖然平常都要兼顧課業跟事業
但也很明白 有好的身體狀態
未來才能做更多想做的事

未來的日子 你們並不孤獨💪
希望能陪著你們朝向你的目標邁進🎯

其實運動不難
而是怕有了想法 卻不去行動

🏋🏻‍♀️不要等有動力才行動，行動會帶來動力🏋🏻‍♀️
慢慢來，比完全不來好

身體會誠實的回報你的努力😎

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5/8賀簽單㊗️
感謝我可愛的會員終於有時間回來重新入會啦🎉

雖然最近剛手術完
還需要等傷口修復

但不要擔心
等修復好
可以再循序漸進的開始培養運動習慣

也許 有時候會遇到瓶頸 不如意的事
但只要我們不放棄
相信總有一天 會出現彩虹的🌈

畢竟自己的人生
只有自己能對自己負責
現在開始並不遲 總有一天
妳會發現原來自己那麼強大

未來的日子 你們並不孤獨💪
希望能陪著你們朝向你的目標邁進🎯

其實運動不難
而是怕有了想法 卻不去行動

🏋🏻‍♀️不要等有動力才行動，行動會帶來動力🏋🏻‍♀️
慢慢來，比完全不來好

身體會誠實的回報你的努力😎

✨健身不一定要很厲害才開始，但你要開始了才會變得很厲害✨



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5/5賀簽單㊗️
感謝會員透過朋友轉介紹
又重回了健身之路💪💪

雖然之前健身經歷都非常豐富
但因為有朋友的轉介跟陪伴下
選擇來有感健身運動🏋️

一生都一直賣命在工作
也規劃在工作空檔時間
選擇離家近的地方運動

只希望工作之餘
你們也要好好的顧及身體
畢竟沒什麼比健康更無價

有好的身體狀態
才有更多心力 去做更多想完成的事👍

未來的日子 你們並不孤獨💪
希望能陪著你們朝向你的目標邁進🎯

其實運動不難
而是怕有了想法 卻不去行動

🏋🏻‍♀️不要等有動力才行動，行動會帶來動力🏋🏻‍♀️
慢慢來，比完全不來好

身體會誠實的回報你的努力😎

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5/4賀簽單㊗️
感謝會員透過朋友轉介紹
又重回了健身之路💪💪

因為之前工作忙碌
停滯了兩年的時間沒運動

但因為最近覺得精神體力逐漸下降
剛好有朋友陪伴
決定開始再重新培養運動習慣

也規劃在工作空檔時間
選擇離家近 離工作室近的地方撥空來運動

也很開心能認識那麼健談的妳
希望妳未來 不止工作成就滿滿
運動也會收穫滿滿💕

未來的日子 你不孤獨💪
希望能陪著你 朝向你的目標邁進🎯

其實運動不難
而是怕有了想法 卻不去行動

🏋🏻‍♀️不要等有動力才行動，行動會帶來動力🏋🏻‍♀️
慢慢來，比完全不來好

身體會誠實的回報你的努力😎

✨健身不一定要很厲害才開始，但你要開始了才會變得很厲害✨



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