12/05/2026
學員帶香甜的水果來康體分享
觸發胖老闆從未公開過的隱藏技能😂
你們平常也會這樣切嗎？
康體運動空間
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最在乎你動作健康的健身教練，自2018年學習林兩傳中醫師結構治療手法多年，2022年學習結構治療皮筋骨（林兩傳老師親授）。致力於人體結構的還原與運動原理的整合，藉由符合人體原理的動作達到還原自在動作
公司沿革：
『康體運動空間』成立於2014年，始終不變的宗旨是，致力要還給客戶「輕鬆」「舒適」「靈活」「自在」的身體，而打造出專業且環境舒適的健身工作室來為大眾服務。
創辦人Tank教練多年來豐富的資歷經驗中，深刻體會到擁有健康自在的身體遠比壯碩的外型還重要！
因為這一路上遇過各種因素而開始運動的學員，不論是期望體態能變得健美、纖細或認為自己姿勢不良需要矯正，以及自覺體力不夠好希望藉由運動來改善等等，每個人的目標在決定透過運動改變前，必定會面臨到同一個問題，就是當身體在日積月累的生活型態影響下，動作模式都會產生些許變化，若初期沒有先詳細了解潛藏危機並改善，到後期將會有慢性運動傷害的狀況發生。
『找回健康的身體』是我們一直在落實的口號。
康體的教練都一致朝相同理念在努力，先解除身體各種做動上的限制，體會動的好與動的輕鬆的重要性，再去提升體能或體態，幫助每一位學員找回身體最初的感動。
11/05/2026
當你的教練出道當K-POP偶像✨
線上稀有的中年硬漢形象
鬍渣、長髮、已婚
強勢登上打歌舞台
席捲台南市東區～
胖老闆（TANK）不靠臉圈粉
全靠十幾年來在健身教練這塊
不斷精進的堅強實力
以及熟男的滄桑、粗獷
累積大票的Fans！
他的第一首出道單曲
邀請厲害的編舞老師
加入胖老闆獨創的「 #跨步舞」
帶領你們可以一邊做
一邊訓練出好用的身體喔💛
#純屬惡搞🤣
08/05/2026
是不是當了 #媽媽
都會變得很強大🦸🏻
總是優先顧好孩子與家庭
最後才想到自己
身體痠痛忍一下
累了還是習慣ㄍㄧㄥ著
漸漸沒有屬於自己的時間
希望媽咪們
不忘刻意留點時間善待自己💛
獨旅
去美容院保養
找閨蜜吃頓飯等等
做點快樂的事～充充電喔🔋
尤其是到健身房運動！
為了有舒服耐用的身體
健康的能做更多想做的事～
陪伴寶貝孩子長大～
康體這十幾年來
見過許多溫柔的畫面🥹
抱著剛出生的寶寶
來給胖老闆拜碼頭的產後媽咪
滿是幸福洋溢的笑容☺️
暫時把孩子託給家人
輕鬆的獨自來康體運動的媽咪
享受寧靜無人打擾的片刻✨
被孝順的孩子帶來上課
下課後的老媽媽
笑著說身體輕鬆好多
孩子默默陪伴在旁
看著媽咪努力訓練的模樣
眼神充滿著愛～
這些畫面既平凡又珍貴
讓我們印象深刻💛
願每位媽咪
都擁有自己的Me time💐
#母親節快樂
04/05/2026
學員繳個學費如此用心！！！果然這筆錢注定就是給胖老闆的😂
#台南健身房 #一對一教練課
30/04/2026
ᐠᐠ 營業時間調整公告 ᐟᐟ
𝟸𝟶𝟸𝟼.𝟶𝟻.𝟶𝟷(五) #51勞動節
⚠️ 我們營業到下午5點
會來自主運動的學員
請留意時間避免白跑一趟唷～
造成不便之處敬請見諒🙏🏻
28/04/2026
#赤足訓練：找回你動作的排列
我們每天醒來～
最先與地面接觸的部位是
足底👣
在戶外活動穿鞋👟
可以保護足底不受到意外傷害
但在康體這個空間裡
你們可以光著腳到處走喔💛
我們的雙腳
負責支撐全身重量
每根腳趾頭、每處關節
都有感知能力來傳遞力量
訓練過程中
沒有鞋子的包覆受限
能更敏銳的感受地面變化
提升身體的感知與反應速率
找回你的動作排列順序
尤其上教練課的時候
走動、跨步等用到腳的動作
教練能更清楚觀察
學員腳掌的重心分布！
因此會請所有人進來運動
鞋子、襪子都脫掉～
用最直接的方式感受地面
也就是「赤足訓練」
光著腳丫運動
請放心！絕對沒問題的👌🏻
24/04/2026
你的伴侶不會的話⋯我們會😉
#一對一教練課
21/04/2026
康體每天都有三個小身影
小球💛寶寶🤎貝貝🖤
咚 咚 咚地晃過來～晃過去～
看你在休息會來討摸摸
當你練到滿頭汗轉頭一看
牠們已經睡到翻肚肚
很多來上教練課的學員
會漸漸養成一種習慣
就是一進門
先找找三隻在哪👀
你們選擇在康體運動
也願意接納牠們
讓牠們蹭～
陪牠們玩～
摸摸牠們～
甚至破費斗內
狗狗零食、玩具等等
看著大家能與三隻
有這些溫馨可愛的互動
胖老闆跟兔兔闆娘
都一直記在心裡🥰
也非常感恩🙏🏻
20/04/2026
外食族的 #養生 好物🍻
17/04/2026
April是四月
四月是胖老闆的生日
胖老闆 Happy Birthday 🥳
胖老闆很感恩學員這麼有心
特地買蛋糕來康體慶生
生日當天總沒有特別安排
就跟平常一樣
沈浸在他熱愛的教課與龜背芋世界
但因為你們❤️
這個月過得很豐盛
有大家的生日祝福
還吃了好幾顆蛋糕🎂
其實胖老闆很愛吃甜食
只要甜點在面前都會被他掃光
兔兔闆娘為了健康
平常會控管吃的量
唯獨每年四月破例～
因為是特別的日子！
就放縱一下吧🥰
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Tainan
701
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